甜瓜上火嗎?

香瓜到底是“上火”還是“敗火”？百思不得其解啊！

夏天一到，到處都是賣西瓜的。三、四月份時，妮她爸買的是海南西瓜，個大瓤紅，賊甜賊甜的。後來聽說，為了讓西瓜甜賣川好價錢，小販往西瓜裡打葡萄糖，不知這個傳言是真是假。我對妮她爸說，現在奸商多，心太黑，食品安全不能大意，寧可信其有，不可信其無，還是不買為妙。五月份，本地產的小西瓜紛紛上市了，賣西瓜的個個拍著胸脯說：保甜起沙，不好包退。其實，就沒買著一個好吃的，買來了不吃吧，瞎東西；吃吧，味道還真不怎麼樣。想想賣瓜人也不容易，隔皮猜瓜，哪有什麼準頭。不起沙就不起吧，不甜也將就著吧，哪有給人家退貨的理，妮她爸可是“憫農”的人。這天，妮她爸在小區門口剛買完西瓜，賣香瓜的就衝他打招呼。我說，香瓜吃了上火，不買。賣香瓜的挺會察言觀色，一準看出妮她爸是個大大咧咧好說話的主兒，就起勁地衝妮她爸說，他的香瓜多甜多甜，還湊上來，拿著切成小片的香瓜讓妮她爸品嚐。妮她爸那架的住這個呀，連喊“妮她娘，買兩個嚐嚐唄！”哎，妮她爸就是心軟，架不住人家兩句好話，到底是買了。晚飯後，我把香瓜洗淨，削皮，切塊，擺好果盤，端給妮她爸吃。妮她爸是那種他覺得好吃你也一定要跟著他吃的主，一個勁地勸，挺甜的，你嚐嚐。我也架不住了，嚐了一口，嗯，甜，味道不錯，急忙喊妮妮快來吃。妮妮說，媽媽，吃香瓜上火，我還是少吃吧。妮妮只吃了魚碟裡的那幾小塊，我吃了盤裡的兩塊，其餘的全被妮她爸消滅了。這香瓜到底“上火”不“上火”啊？咱上網查查去。網上說，香瓜是有效的輕型瀉藥，止渴清燥，可以防止與內熱（上火）有關的疾病，還可以緩解疲勞，幫助治療失眠。但瓜蒂有毒，生食過量，會中毒。要照專家的解釋，這香瓜是“敗火”的，可不是“上火”的呀，那我和妮妮怎麼吃了香瓜就很容易“上火”呢？而且屢試屢中，真是百思不得其解！所以，吃水果還要視個人情況，就象這香瓜，我們娘倆就只能淺嘗一點，滋味滋味。

甜瓜吃多了會上火嗎

甜瓜吃多了不會上火。大部分甜瓜性味是甘、寒，有清熱解暑止渴的功效，不會引起上火的。太甜的吃太多用會造成喉嚨不適，甜瓜吃多會引起腸胃不適，最好不要一次性吃太多，每次最多吃一個，可以切小塊，細嚼慢嚥有助於能避免引起腸胃不適，甜瓜吃多了不會上火

食用方法

瓜子當歸蛇蛻

原料：甜瓜子100克，炒當歸50克，蛇蛻1條。

做法及用法：以上原料焙乾研末，混合，每次取12克，用水1盞半，煎成1盞，飯前服，便下惡物即愈。

功效：治腸癰瘧，腹痛便淋，便祕下膿。[4]

適宜人群

宜食：

腎病患者宜食用；也適宜夏季煩熱口渴、口鼻生瘡或中暑的時候食用。每次半個。兒童飲用甜瓜汁，對於防治軟骨病有一定作用。

忌食：

甜瓜性甘寒，凡脾胃虛寒、腹脹、腹瀉便溏者忌食。出血及體虛者不可食瓜蒂。[4]

食用禁忌

甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等同食；

由於甜瓜的助瀉利便作用顯著，所以一般人吃多了甜瓜，就會出現腹瀉腹痛症狀。患有腳氣病、黃疸症、腹脹、便滑的人及產後的女性、大病初癒的患者尤其不宜食用甜瓜。[5]

綠色甜瓜下火還是上火

一般來說，冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。適宜夏季吃的還有具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，如梨、香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜等。吃什麼水果，體質也要適合。消化不良、高血壓患者，應多吃山楂、桃、橙子等水果；腹瀉者可多吃石榴、柿子等；失眠多夢者，可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等；易上火的人，不妨多吃些蘋果，體質虛寒者宜食用溫熱類水果，慎用寒涼類水果；體質燥熱者則相反；甘平類水果則適宜各種體質的人。

二、要適量：中國營養學會在《中國居民膳食指南》中推薦：蔬菜每天的攝入量應為400克至500克，水果的攝入量為100克至200克。這個標準通俗地說，即每天吃兩個單位水果（1杯果汁或1箇中等大小水果相當於1個單位）。另外，不同的水果所含營養成分各有不同，因此水果品種選擇要儘量多樣化，如果經濟條件允許，建議每天吃兩種不同的水果，分多次攝入。

三、要適時：水果最好上午吃，不要於飯後半小時內吃水果。因為水果易與食物一起阻滯在胃部，導致胃腸脹氣、便祕等，給消化功能帶來不良影響；水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，飯後馬上吃水果會增加胃腸以及胰腺的負擔：水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強的吸水性，吸水後膨脹會增加飽脹感，當纖維素過多時，還會影響維生素、微量元素尤其是鈣的吸收

吃甜瓜會上火嗎？

量大有可能。

吃甜瓜真的會上火嗎？、為什麼？

djjjvdumip

香瓜吃多了會上火嗎？

香瓜

香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

性味：香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。歸經：入胃、肺、大腸。功效：香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。主治：香瓜治暑熱煩渴；香瓜子治腸癰、肺癰；香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎，鼻炎，鼻中癟肉。禁忌：1、凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。 2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。說明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中藥名“苦丁香”。驗方參考：1、香瓜洗淨，任意食，可解暑熱。2、香瓜子30克，加白糖適量，搗爛研細，用溫開水沖服，治腸癰肺癰。3、香瓜子15克，炒全當歸30克，蛇蛻3克，晒乾研末，每服10克，一日三次，治腸癰(闌尾炎)。4、香瓜葉搗爛敷患處，治頭癬。5、香瓜蒂燒存性，研成粉末，亦可與細辛粉同用，取少許吹入鼻中，一日三次，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中癟內。6、香瓜蒂烘乾研末，每次用0.1克分為三份，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘後，清潔鼻腔再吸一份，再隔四十分鐘吸完最後一份。七天後用同樣方法吸0.1克,吸完0.4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可；若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以後，鼻腔內流出大量黃水，每次可達一百毫升。吸藥時，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞嚥，以免引起腹瀉。有時會出現頭痛、畏寒、發熱，類似感冒症狀，或出現肝脾疼痛增加，此類症狀一天後即可自然消失。

香瓜上火嗎 香瓜的功效有哪些

香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比較受市民喜愛的一種水果。今天，營養健康小編大

家分享香瓜的功效與作用，讓大家對香瓜有更多的瞭解。香瓜小檔案性味：

性寒，味甘。營養成分：

膳食纖維，醣類，維生素 A ，B ，C ，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡蘿蔔素，硫氨酸菸鹼酸等。功效：

中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，具有療飢，利便，益氣，清肺熱，止渴的功效，

適宜於腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便祕患者。香瓜囊肉含有蛋白質，脂肪，碳水化合

物，無機鹽等營養成分，可補充人體所需的能量及營養素，幫助機體恢復健康。香瓜中含

有轉化酶，可以將不溶性蛋白質變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。香瓜中含

有豐富的抗氧化劑，能夠有效增加人體細胞抗晒能力，減少皮膚裡色素的形成。食法：

香瓜汁多味甜，香氣宜人，除做為水果鮮食品嚐外，也可以做成沙拉，榨汁，製成果

醬。依品種的不同也有不一樣的吃法。其中哈密瓜也常用來做成冰品，甜湯，甜品，糕餅餡等。食忌：

香瓜性寒，一次不宜吃太多，容易引起消化不良或腹痛腹瀉。此外，脾胃虛寒，十二

指腸及胃潰瘍，心臟病患，腎功能衰竭，水腫者宜謹慎食用。瓜蒂有毒及催吐作用，適量

內服可急救食物中毒，但過量會噁心，腹痛，心跳加速。香瓜不宜與田螺，螃蟹，油餅等共同食用。

於香瓜的介紹，還可以閱讀：7大折壽飲食習慣 八成人都這麼吃——漢高機械

如果吃甜瓜上火怎麼辦

先停下來不吃，過段時間就好了，吃西瓜上火也這樣辦。