如何安排自己的時間?

如何安排自己一天的時間

1.定製生活目標，按照重要程度排序

2.集中精力完成最重要的任務

3.每時每刻銘記你的最重要的目標

4.用金錢衡量時間

5.不要太執著於完美

6.為每個任務設置一個時限

7.試著為每天的工作制定時間表

8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成

9.可以將某項任務交給別人

10.給每個步驟制定時限

如何能很好地安排好自己的時間

如何能很好地安排好自己的時間

第一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學後根據老師的安排再補充、修改並定下來。什麼時候預習，什麼時候複習和做作業，什麼時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，並且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應以複習舊課或做些動手的練習為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養成科學利用時間的好習慣。

第二，要安排好自習課時間。自習課如何安排？不少學都是把完成作業作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急於做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業之前，同學們應安排一定時間來複習所學過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好，此外，做完作業後，還要安排一定時間預習，瞭解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。

安排自習課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。

第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等於失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

怎樣安排自己一天的時間

科學合理的安排時間是有效運籌時間的前提,什麼時間學習、什麼時間休息、什麼時間娛樂和鍛鍊,用多少時間為宜都要科學合理安排。如果不論白天黑夜甚至課間、午休等都用來讀書學習,這樣的疲勞戰術,只會頭昏腦脹,事倍功半。中學生就其學習生活的總體時間,可分為在校時間和業餘時間。

在校時間又可分為可自由支配和固定不可自由支配的時間。同時學習、休息、娛樂、鍛鍊時間互相交錯,所以要使學生德、智、體、美、勞諸方面得到全面發展,必須統籌規劃、合理安排時間。為了有效地駕馭時間,主動支配好時間,省時、有效地利用時間,要精心制定用時計劃。制定用時計劃要考慮以下幾個方面的實際情況:

①要根據學習計劃的類型(是日計劃,周計劃、月計劃,還是學期計劃;是全面計劃,還是專題計劃)來制定相應的用時計劃。

②學生的時間是受學校的教學計劃、作息時間、校歷及各種活動安排制約的。學生要根據自己的特點,學校的規定要求制定用時計劃,不得隨意安排與學校安排的正常教育,教學活動發生衝突。

③一個人的智力水平、健康狀況、最佳用腦時間各有差異。家境、居住環境、條件各不相同,制定用時計劃要統籌考慮,因人而異。否則不但會加重負擔,也難以持久。而且中學生正處在青春發育的高峰期,生理、心理上的發展給學生帶來很多新的問題和困擾,處在由不成熟向成熟的過渡段。

④制定用時計劃一定要兼顧學習與娛樂,注意勞逸結合,遵循身心發展的規律。另外,制定用時計劃要機動、靈活、更加科學和切實可行

怎麼規劃自己的時間

做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情。

我發現我的“生產力”和我的“興趣”有著直接的關係，而且這種關係還不是單純的線性關係。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40％的時間，但只能產生20％的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100％的時間而得到200％的效果。要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。

怎樣規劃好自己的時間

知道你的時間是如何花掉的。

挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做一個分類（例如：讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等）和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位（例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……）。

怎樣規劃好自己的時間

使用時間碎片和“死時間”。

如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。現在隨時隨地都能上網，所以沒有任何藉口再發呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什麼我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？後來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜誌和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閒的時候有計劃地拿出來做。

怎樣規劃好自己的時間

要事為先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完。

在工作和生活中每天都有幹不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等於重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學會放掉，要能對人說 no! 而且每天這三件事裡最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。

要有紀律。

有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最後大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事佔滿了時間，重要的事情就沒有空位了。”

運用80％—20％原則。

人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產生80％的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80％的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那麼清楚。所以，我們要把握一天中20％的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用於最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是儘量早睡早起。

怎樣規劃好自己的時間

平衡工作和家庭。

我對於家庭的時間分配是用下列的原則：

①劃清界限、言出必行——對家人做出承諾後，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。

②忙中偷閒——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。

③閒中偷忙——學會怎麼利用時間碎片。例如：家人沒起床的時候，你就可以利用這段......

如何管理自己的時間

人生短短几十年，我們從小就被教育要節約時間，合理的利用時間。如何合理利用時間呢，個人有如下建議：

做自己喜歡的、真正感興趣的事兒。

知道自己時間是怎麼花掉的，，用一週的時間統計一下自己每天做的事情都有哪些，做每件事時所花掉的時間各是多少，在這些事情中呢些是必須做的，哪些是可以不做的，哪些事情可以在更短的時間內完成。

根據上一步中自己的統計，為制定一個合理的時間安排表。

在每天的早晨給自己接下來的一天中要做的事情，進行排序，哪些是必做的，哪些不是必須要做的，給每件事情一個優先級，按排序完成。

以上是個人一點拙見，希望對您有所幫助。

怎樣合理的安排時間，計劃自己要做的事

1．把所有工作劃分成事務型和思考型兩類，分別對待：

所有的工作無非兩類：事務型的工作不需要你動腦筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，並且不怕干擾和中斷;思考型的工作則必須你集中精力，一氣呵成。

對於事務型的工作，你可以按照計劃在任何情況下順序處理;而對於思考型的工作，你必須謹慎地安排時間，在集中而不被幹擾的情況下去進行。

對於思考型的工作，最好的辦法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想：吃飯時想，睡不著覺的時候想，在路上想，上WC的時候想。當你的思考累計到一定時間後，再安排時間集中去做，你會發現，成果會如泉水一般，不用費力，就會自動地汩汩而來，你要做的無非是記錄和整理它們而已!

2．每天定時完成日常工作：

你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，或者保持一個良好的工作環境，這些工作包括查看電子郵件，和同事或上級的交流，瀏覽你必須訪問的 BBS，打掃衛生等等。

處理這些日常工作的最佳方法是定時完成：在每天預定好的時刻集中處理這些事情，可以是一次也可以是兩次，並且一般都安排在上午或下午工作開始的時候，而在其他時候，根本不要去想它!

3．列出工作計劃，並且用明顯的方式提示你完成的進度：

首先：在每週的開始列出本週的計劃。計劃的內容就是本週準備做哪些事情，除非是外界有嚴格時間限制的任務，否則，周計劃無須設定每項任務擬訂的進行時間，也沒有必要詳細去說明任務的內容。你只需要一些提示，讓你不回忘記本週要做的工作;

然後，每天早上列出時間表，從周計劃中選擇出當天想做的事，並安排具體時間去完成;列出所有需要打的電話，和每個電話的內容。這張時間表應該隨時在你身邊，一擡眼就能看到，它象一個忠實的助手，隨時告訴你下一步工作的內容!

最後，必須進行工作計劃的總結。其實，工作總結隨時都在進行，方法簡單之極：用粗筆把你做完的事從周計劃和日時間表中重重地劃去!!另一種總結是在我們制定每日的時間表和每週的計劃表時完成的，方法也十分簡單：把當日或當週沒有完成的工作抄寫到下一日或下一週的計劃中去!4．不要猶豫和等待，立即行動;

這一條是對以上三條的重要補充：不要猶豫和等待，立即行動。沒有任何工作會因為你迴避它而自動消失，沒有任何煩惱會因為你不去想而煙消雲散。你沒有別的選擇，只能去面對，只能去迎接任何挑戰。

5．安排好隨時可進行的備用任務，以不浪費你的時間

對待空白時間最好的方法是：預先準備備用的任務，而利用這樣的時間去進行(不是完成)它!這樣的備用任務要求具備的特點是：不需要耗費大量的腦力去思考;隨時可以開始，隨時可以中斷，並且下次可以繼續進行;沒有時間的壓力，不必在某個時間非完成不可;能給自己帶來一定的樂趣。這樣的工作有：瀏覽報刊雜誌，閱讀有益的但是非專業的書籍，查看網絡新聞，隨意訪問自己感興趣的網站，對自己已完成的工作成果進行美化加工(例如整理文檔，修飾繪圖設計)，整理文件，將顧客名單裁成小條等等。

怎麼合理安排自己的私人時間

合理安排時間 集中精力在能獲得最大回報的事情上；別花費時間在對成功無益的事情上。 一 不要沉湎於過去 目前是一個令人苦惱的時代。許多人都在等待機會，希望將來出現對他們有利的光明前途。其他人則希望時間能倒流，回到以前那種“美好的古老時光”中，當時理髮只要2 分錢，空氣也清新宜人，生活簡單而舒服。 二 制訂先後順序 所有功成名就的人都會為自己的待辦事項制訂優先順序。 （一）每天開始都有一張先後表（二）把事情按先後順序寫下來定個進度表 三 寫出你的目標 想知道做事的優先順序，最重要的就是這一個問題：是否能幫助我達成人生的某些重要目標？有名的旅館業者康拉德·希爾頓將他的成功全歸功於目標的魔力。但在達成目標之前，希爾頓不只是寫出他做事的優先順序而已，以下就是他的故事。 四 製作一份可行的待辦計劃表並身體力行 （一）不要考驗自己的記性 確定在熄燈前寫下第二天的工作是個很好的建議，因為： 記下所有的工作後，你可以睡得安穩一些；否則的話，可能整晚你的腦子裡都想著：“別忘了！別忘了！別忘了！”。 記下工作後，你的腦子才有時間去解決問題，而不只是記住問題。只要你能利用潛意識解決問題，你就會發現它的作用相當驚人。人腦就象是平行的處理器，幕前幕後的工作可以同時進行。一旦你寫了一些東西下來。腦子就會將這些東西轉移至幕後，然後在“不知不覺”中開始解決問題。 記下工作就表示你許下了承諾。如果一件事不值得記下來，大概也不值得做。 （二） 計劃表應簡單明瞭 別依賴隨處塗鴉的紙片記錄、桌上的即時貼，或是用膠水粘在冰箱上的字條。如果你的備忘字條七零八落，反而製造了很多遺忘事情的漏洞。 確定自己至少可以在同一個地方看到所有的待辦事項，並且能檢查其進度，這也許是在你隨身攜帶的萬用手冊中，或是在電腦裡。不論形式如何，都必須能隨時更新內容，並且要放在隨手可及的地方；必要時可以利用即時貼或便條作為額外的提醒媒介。但是要切記：別讓它們變成主要的方法，否則你就犯了大錯了。 如果你將計劃表與約會記錄放在一起，最好能在你的辦公室或電腦中存檔一份備份，以防其中一份遺失或失竊。辦公室的那一份應該每天更新，這雖然只是舉手之勞，卻很有幫助。 （三）定期檢查計劃表 （四） 限制計劃表上的項目 你的計劃表範圍應該廣泛，但絕不能象百科全書，否則你很可能會力不從心。 （五） 在計劃項目旁標註日期與時間 （六） 如果你是經理，考慮幫你的部屬製作日程表 （七）製作長期計劃表

滿意請採納

如何規劃自己的學習時間

制定詳實可行的計劃，提高學習的效率；

利用好空閒時間，杜絕時間的浪費；

事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去辦；

進行時間統計，檢驗自己的時間花得是否合理。

具體的方法，可以概括為：“三隨”、“三定”、“兩擠”。

“三隨”就是：

一隨課表安排時間。根據課程表合理安排自己預習、上課、複習、圖書館學習等活動，使學習有序進行。

二隨作息安排時間。將自己一天的學習、工作、娛樂、休息、睡眠時間科學安排下來，嚴格執行，養成科學運用時間、科學運籌時間的科學態度。

三隨制度安排時間。安排時間要考慮到學校制度的規定、要求，不能有與學校制度想違背的時間安排。

“三定”就是：要對重點課程、課程的重點、難點確立固定的時間進行攻讀學習；固定時間鍛鍊身體；對特定時間固定安排。

“兩擠”實際是指：充分利用、科學安排零散時間，從而達到節約時間。零散時間可以用來學習做些小事、雜事、如記外語單詞。

每當各科老師紛紛佈置一大堆作業時，老師提醒大家，制定出一個相應的時間表，把用於做每科作業的時間做了比較詳細、合理的劃分。這樣一來，大家就不會面對這成堆的作業，感嘆無從下手了；也不會顧了這一科，不知不覺中就誤了那一科。

最後祝大家成為時間的主人，學習中的成功者。

如何合理安排學習時間

一、學習時間的安排要服從學習內容。學習的內容有主次、詳略之分，因此在安排的學習時間上要根據學習內容合理地安排時間，才不致使時間浪費。

二、充分利用零星時間。零星時間看似很少，利用價值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，將零星時間集合起來，就是寶貴的整段時間。

三、提高時間的利用效率。一天的時間裡，人的精力不可能地始終都保持同樣的旺盛。根據自己的特點，分出輕重緩急，合理分配時間，可獲事半功倍的效果。另外，要注意勞逸結合，這也是保證時間利用效率的一個重要方面，只有會休息的人才會工作。

我自己的作息時間安排表 不在列舉了。

高考狀元們是怎樣合理安排時間、提高學習效率的

很多學生都有這樣的體會：有的同學平時學習並不是很刻苦，甚至很愛玩，但學習成績總是名列前茅；另一些同學則相反，儘管學習很用功，經常挑燈夜戰，但成績總是提上不去。為什麼會產生這種現象呢？我們認為，最主要的原因在於學習效率不同。現在，讓我們看看高考狀元們是怎樣合理安排時間、提高學習效率的。

我不明白怎麼安排自己的時間規劃！

網易有相關時間管理的網絡公開課

如何規劃自己的時間和生活

1.每日計劃

一個高效的工作起源於一個好的計劃，你準備這一天干什麼呢？

列出你一天的工作然後將其劃分成若干個小任務，逐一完成。在心裡提前構思好你的工作將如何展開。計劃一週內哪幾天出去跑業務，哪幾天在家處理工作，什麼時候見客戶。安排好所有事情，這樣你可以節省很多時間和資源成本。

記得安排一點娛樂時間，這是必須的，你在設置每日計劃或者每週計劃的時候必須考慮到這個，沒有人會一直工作不休息。合理計劃，否則你只會變得疲憊和低靡。

計劃完成以後，想象一下(作為一個設計師，最擅長的就是這個了吧)：”一天開始了，我首先需要……“把流程在腦袋裡過一遍，將其明確的表述出來將幫助你更清楚自己的工作，並更明確的完成一天的工作。

2.在工作區工作

並不是所有自由職業者都能奢侈的擁有一個家庭辦公室，但是你必須有一個工作區，如果沒有，那就自己創建一個。

在工作區域內工作，這聽起來很簡單，當你在確定的工作區域工作，你可以隨手夠到你需要的工具，工作的氛圍可以幫你很快的進入理想的工作狀態，並且節省了你每天佈置辦公檯的時間。

一旦你進入了工作區域，你就開始了一天的工作。每天確定工作時間，雖然你沒有直接的上司，但你可以假裝自己在為一個隱形的boss工作，每天固定工作時間，別將工作時間和休息時間混淆起來。

3.定期清理收件箱

在你收件箱的郵件堆積的讓你恐慌之前，每天花一點時間去清理它。你可以將所有郵件分為三大類，然後按照下面的方法去整理。

垃圾郵件或者沒有必要回復的郵件：直接刪除。。 5分鐘郵件：是指那些你能在五分鐘之內處理完或者回復完其中任務的郵件，快速完成然後刪除。 需要5分鐘以上的項目電子郵件：例如那些需要花費一定時間去完成的項目任務，記得設置截至日期提醒自己不要忘記交稿。

你也會收到許多其他類型的郵件。比如垃圾郵件和優惠通知，如果你不想在收到相關推送，記得標記然後刪除，設置免打擾，如果你覺得以後可能有用但是現在不需要，那就設置移動到特定的文件夾，下次有用的時候再看。