怎樣克服開會發言緊張?
！！！在開會發言緊張怎麼辦？該如何克服緊張心理？
在當著眾人的面講話，感到膽怯害羞或不自在，是一種心理問題｛心理素質差｝，如不自信，顧忌多多，害怕對方或氣場，產生心理障礙。其實這樣心理狀況誰都會了。 那怎麼提高或鍛鍊自已在眾人面前說話自然自信或一種講話的能力呢，就是先要穩定自已心理了，不受對方或場合所影響。以下方法參考了： 一當我們在眾人面前講話時，必須要有自信，｛講話大聲，要從丹田發出｝，手也有同步自然的動作。二心理要放開，動作也要放鬆，不要拘束自已一些講話的習慣，眼晴就正視前方或對方。 三遇到陌生人或生疏的場面，要施以熟釋的態度或眼光，就是從心理這樣去暗示或調節。 四，在害怕的人的面前或氣場上，要從心理去蔑視對方，在大的眾人面前，心理當成一個人或單一而一個一個人了。 五思緒要開闊，語言重音，心理堅定和開朗積極. 如果你把自已的思想和心理關注到臺下，並擔心這個，憂慮那點，那就是你自已給於的壓力和緊張。如果，你的思想和心理關注自已本身，並暗示自已，只有你一個在自演，沒有臺下的觀眾或只有一個觀眾罷了。那麼就是自由自在的發揮和輕鬆的感覺。這就是自已在調節自已，有個很好的方法就是。把你或下面的觀眾分離開來，就是，你就是你，觀眾是觀從，你把思想思路集中而做好自已，觀眾是他們的事，與你無關，你不必為此多餘費心。自已的心理和心態到開闊，樂觀，積極，自信，不要給自已輸入不良的情緒和恐慌。一句話，就是什麼都不要想，對將要開始的準備工作，和不要憂慮過程和結果。
開會講話緊張怎麼辦
作為一名領導，開會講話是必須的。然而對於初為領導或者心理不夠好的領導來說，開會講話緊張也是常有的，當然也是必須要克服的，個人要做的是使這個緊張的過程過程儘可能的短，從而使自己更好的工作。那麼究竟該如何快速克服開會講話緊張呢？ 首先要前提前做好準備，事先拉個提綱，把條理想清楚，然後放鬆心情，關鍵是要有自信，如果還感覺緊張，不妨吃一粒安定來穩定一下情緒。 其次要樹立自信心，這是關鍵。這就要求你不要太在乎別人對你所說的話有什麼看法，當然這要經過一段時間有意識的培養才行，哪怕與從前對比只有一點點不在乎，也要堅持，肯定有效的。 再次是要充分利用人多的場合，鼓勵自己多說話，哪怕只說一兩句也行，慢慢地增加說話內容，記住，一定要開口鍛鍊。 最後， 說話時要做到“目空一切”，就是不要盯住某個人或某處，要做到“虛看”，這樣才會集中注意力講話。要記住，自己是領導，不要害怕說錯，要拿出領導的威嚴，學會在斷鍛鍊和磨練中不斷進步，不斷成熟，成為大家敬重的領導。 以上的方法在一定程度上會緩解開會講話緊張，但是最重要的不是方法，還是自己的心理。學會克服心理的弱點才能真正的面對問題。對自己的要求也不能不切實際，不要害怕不能得到大家的認可，凡事都應慢慢來，學會自我肯定自我認識，早日克服開會講話緊張。
克服緊張 開會發言緊張怎麼辦
先自己要把發言的內容熟記於心，然後眼睛找一個臺下你熟悉的人目光望向熟悉的人潛意識告訴自己在和他聊天。
開會說話如何克服緊張
緊張是為什麼緊張
因為你工作能力不行沒有底氣麼？
這事只能你自己努力趕上
如果是性格上的問題去KTV裡找幾個人一起練練歌先
職場新人怎麼克服開會時發言緊張
緊張是為什麼緊張
因為你工作能力不行沒有底氣麼？
這事只能你自己努力趕上
如果是性格上的問題
去KTV裡找幾個人一起練練歌先
如何才能增加自信，消除開會緊張，開會發言緊張怎麼辦
作為一名職場管理的我最怕開會，一到開會的時間，我的問題就出來了，開會前一週我就開始緊張，越是臨近開會日期就越緊張，緊張的連晚上都睡不著覺；坐在會議桌前發言，心跳比平時快幾十倍，雙腿在桌子下不住的抖，聲音顫抖的都哆嗦了，不敢看同事和領導一眼，低著頭急匆匆地把發言稿讀完……當您在不同場合、面對不同的觀眾發言時，如果因緊張怯場，使你心跳加速、呼吸急促、面紅耳赤、大腦空白、語無倫次、手足無措、聲音發顫、眼神飄移；言之無物、言之無序、言之無理……讓領導不滿、同事反感、下級不服而苦惱時，不敢當眾表達，不善當眾表達，不但您的個人能力受到質疑，還為您的升遷空間設置了障礙，將嚴重影響到您的職業形象、職場前景和職業生涯的發展!【模式】：互動講授、小組討論、案例分析、故事寓言、體驗式訓練、實戰技能訓練、頭腦風暴、思維開發訓練、音樂引導、角色模擬、影視啟發、個性化輔導、團隊幫扶【培訓目的】：使學員去除當眾講話的緊張焦慮感，能按照預定內容或自已當下想講的內容自如地講解，達到自已的講話目的。【課程模式】：互動講授、小組討論、案例分析、故事寓言、體驗式訓練、實戰技能訓練、頭腦風暴、思維開發訓練、音樂引導、角色模擬、影視啟發、個性化輔導、團隊幫扶【培訓對象】：希望提升口才和演講能力的朋友希望成為培訓師和講師的朋友希望領袖魅力得到昇華的企業家及中高層管理者武漢卡耐基培訓教育機構自主開設的口才培訓品牌中的權威！您的滿意我們的追求！地址：武昌區閱馬場雲鶴大廈3樓主辦單位：武漢卡耐基教育諮詢有限公司