流產後吃什麼保健品?

人流後多吃什麼補品

人工流產術後注意事項

1、人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。

2、術後2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。

3、多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。

4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾、內褲。

5、2周內或流血未乾淨前不要坐浴。

6、1個月內禁止夫妻生活，以防感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時複診。

患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、麵條；而後增加米飯、饅頭、包子等。

烹調方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利於消化。

流產後的最初幾天裡，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。

流產後的前一週，每日可加餐1～2次；1周後可恢復為一日三餐。

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢） 。

下面再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

3.參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

人流後吃什麼保健品最好？

多吃些新鮮蔬菜，水果等補充營養，後半個月之內可以適當的吃些雞肉,蛋類,奶類和豆製品等食品增加陰道流血量,補養時間以半個月為宜.平時身體虛弱,體質差,失血過多者,可酌情延長補養時間。 還有母雞湯，紅棗桂圓蓮子煮紅糖水，鴿子湯母雞湯等。如貧血者可以多吃點補血養氣的食物。一般稍微豐盛即可，不必要刻意進補，吃的太多會使血氣過剩造成出血期過長，血量過大，尤其是那些補藥，比如西洋參，當歸什麼的，適度吃一點就可以了，不宜亂吃多吃，以免引起負面效果。兩月後才可以慢慢的著手溫補。那時候再吃些補血補氣的東西。

不要吃辛辣食物，寒性太大的食物，比如苦瓜等，這類食品會促使性器官充血。再就是注意保暖，尤其是腹部。儘量不要吹空調，風扇也不要直接對著身體吹。

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人流後調養吃什麼保健品好，人流後怎麼調養？

您好，不管是人工流產還是自然流產，對於女性身體的傷害都非常大，因此，婦科醫生都會告訴流產後的女性朋友一定要重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的幫助。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養太過，也不可缺乏。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

人流後吃什麼保健品好..

做完人流後是一定要補的，醫生開的藥也要按時吃。如果有肥胖也不能停。修養完後再減肥。實在不行的話，紅棗燉紅糖，既補血也不容易發胖。另外，這幾天要多穿衣服呦。因為做完人流後身體會很虛落，免疫力下將了，就容易生病。