肌酸什麼牌子好?
哪些品牌的肌酸比較好？
韋德系列還是不錯的~一起練的人很多,包括幾個專業的.用的牌子多而雜,歐普特蒙,寶來,冠軍,韋德都有用的.都說自己的好~其實各個品牌都有自己的特色,所以認為以上幾個牌子都很棒.至於能否有突出效果,就要看個人體質了.
肌酸的好壞主要看純度,現在的品牌純度一般是99%以上,韋德的是4個9的(99.99%),寶來記得有100%的.純度越高,雜質越少,對腎臟的壓力也就小點.別的差別感覺不是太大,所以肌酸用寶來完全可以,因為個人經驗,韋德的肌酸還真一般.冠軍的也可以.有些小牌子的就別嘗試了,沒啥意思.
增肌粉其實就是蛋白加了碳水化合物,韋德的很好,冠軍的也不錯.別的沒吃過,不敢亂說.
反正注意按說明吃,肌酸不要長期用,畢竟對腎臟有壓力.
純肌酸的話 隨意吧 寶來的也不錯 便宜。
肌酸有什麼用？什麼牌子的好？
康比特 如果你食用的是康比特的純肌酸粉的話必須要嚴格按照服用方法食用，不然肌肉會有漲澀的感覺，因為康比特的肌酸純度高，沒有雜質，所以按規定服用效果會更好．具體食用方法如下： 前七天為衝擊期，每天20克，分4次服用，每次服用時間間隔4小時．一週後進入維持期，每天5克運動後即可服用．可搭配康比特的健身飲使用，比例為1：7，即5克肌酸35克健身飲．會有很好的消除疲勞的效果！ 服用肌酸必須注意補糖補水，補糖可以促進肌肉對肌酸的吸收，補水可以促進肌肉水合作用，避免肌肉發酸發澀，提高增肌效果． 不訓練時也要保證肌酸的攝入量，肌肉內肌酸濃度只有達到一定的水平才能有良好的效果． 增肌粉主要是給身體瘦弱的健身人士使用的，它的增肌效果不如肌酸類產品，它主要是起到一個增加瘦體重的作用．寶萊的產品假貨很多，最好打防偽電話查一下真假．我覺得還是買康比特的，他的產品有很多比國外的產品要安全，效果也要好．象康比特的健肌粉二代，不訓練的話也可以吃，因為康比特的健肌粉二代裡含有蛋白粉，谷氨醯胺，肌酸等營養素，給身體全面的增肌營養． 其實我認為康比特的產品還是不錯的，而且他有很好的技術支持，如果你有什麼問題的話建議你打這個電話，他回很詳細的回答你！他是康比特公司的工作人員．這個答案就是他告訴我的． 15306402988 程浩 純肌酸的價格很高，現在的價格進口品牌的基本上合1塊一克。比如寶萊的純肌酸。國內品牌的也差不多合到0.5元一克。比如康比特。 如果是複合肌酸，那就很便宜了，差不多1000克才要200元。 但這些東西的鑑定很難，你可以在工商的網站調查一下賣你肌酸這家單位的資質。一般的有正式代理資質的和大的藥房超市等 不會有假。 另外，國外的肌酸很大一部分是在中國進口的，尤其是主要成分一水肌酸。
希望採納
什麼肌酸好？
肌酸與蛋白粉一起配合吃是初期健身都所需要的。你可以訓練前5克肌酸，訓練後吃二勺蛋白粉，這時吸收效果很好。二個結合比單個吃的效果要好。
對於品牌的選擇，我本人也吃得比較多了，國內品牌都不及進口的，進品產品中冠軍與OP還是不錯的，價格也實惠，我現在吃的是美瑞，價格要貴一點，有專利配方，還不錯，本人運動營養品都是網購的，價格要比健身房便宜多了。需要網購的朋友請認準品牌代理紶，像冠軍就瑞商，OP是維多家，美瑞是諾天源，以本人的購物經驗告訴大家，這樣一定能買到好貨。
肌酸買什麼牌子好
肌酸是非常基礎的補劑，肌酸也是氨基酸的一種，由三種重要的氨基酸（Arginine、Glycine、Methionine）所構成的，而人體的肝、腎等器官能將這三種氨基酸轉換成肌酸。基本所有的肌酸除了由食物或者補劑供給外，人體自行也可以製造，不過量很少而已，因此飲食、補劑還是很重要的，尤其是想提高自己爆發力和力量表現的健身愛好者。
肌酸各種品牌很多，但其實他們的主要差別就是在容不容易被吸收和是否會造成水腫或者腹瀉，除此之外，它們彼此之間的效果差異並不大。
市面上一般來說常見6種肌酸：
1.單一水合肌酸
就是最普通的一水肌酸，相信很多朋友都接觸過，價格較便宜，但的確單獨喝不好喝，另外由於其分子結構最簡單容易與水結合，因此有人腸道內水分過多就容易引起腹瀉症狀。另外由於其無法被細胞內部完全吸收，就容易造成失去肌肉線條的肌酸水腫症狀（Creatine bloat）
2.烯脂化肌酸（CEE）
又稱脂溶性肌酸，它能夠直接被細胞內部吸收，也能穿過腸道的細胞壁被小腸吸收，所以不會造成腹瀉，也不會引起肌酸水腫症。由於吸收較好，其實這種肌酸服用量不需要很多，每次1~2g即可達到比較好的效果。
3.甲基脂化肌酸
甲基脂化肌酸分子結構有一個碳原子和三個氫原子，進入消化腸道的也容易被肌肉細胞完全吸收利用，服用量也不要很多1-2g效果就比較好。
4.酮麩氨肌酸（creatine AKG）
就是肌酸本身多了個AKG分子加速被小腸直接吸收，是谷氨醯胺的前驅物。另外不需要糖類輔助就可以被吸收，單獨喝AKG肌酸，不必大量攝入碳水化合物。
5.三黃金肌酸
黃金肌酸是NDA結構之一的“Nucleic Acid”的前驅物，它讓肌肉的收縮能力更強，讓肌肉更耐操，肌耐力更好，也對蛋白質的合成幫助很大。另外由於其對肌肉的爆發力特別有效，所以被稱為肌酸之王（The King Of Creatines）!
6.葡萄糖肌酸
葡萄糖肌酸是新型的肌酸類型，是肌酸與葡萄糖的結合體，很容易被人體吸收，也容易促進胰島素分泌，降低血糖水平，利於減脂。而且它能夠撐大肌肉細胞，看起來更飽滿，練前練後都適合服用，且效果來的快也挺持久，不過這個產品大多都是在增重的高蛋白或者乳清蛋白產品中添加這種葡萄糖肌酸，單獨的葡萄糖肌酸產品比較少的。
至於自己用什麼牌子的肌酸需要自己確定。
哪個牌子的肌酸好？求大神推薦 5分
康比特的吧，肌酸不是適合所有人群的，也不是喝了之後就會漲成績的。
什麼肌酸產品是最好的
肌酸算是健美界最古老的補劑了，它是一種含氮的有機酸，由精氨酸、甘氨酸及甲硫氨酸三種氨基酸所合成，能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量。
肌酸有什麼用？
它可以快速增加肌肉力量，促進新肌增長，加速疲勞恢復，提高體能和訓練水平。
肌酸該運動前吃還是運動後？
都可以，不同時間吃效果不同
運動前吃可以防止運動中由於肌酸不足造成的不良運動效果；運動後吃可以讓體內的肌酸處於飽和狀態，有利於下一步的訓練。選購肌酸：
知名品牌，在大平臺上進行購買。
現在進口的肌酸都差不多，有膠囊和粉末兩種，膠囊的攜帶方便。
注意：肌酸的純度越高越好，這一點很重要。
什麼牌子肌酸好？
UN優恩、康比特、寶萊 拿分來。
請問什麼牌子的增肌粉和肌酸比較好？
熊貓和歐普特蒙的都不錯，特別是增肌粉，熊貓的11磅400+，歐普特蒙的12磅稍微便宜點
哪個牌子的肌酸最好？
韋德系列還是不錯的~一起練的人很多,包括幾個專業的.用的牌子多而雜,歐普特蒙,寶來,冠軍,韋德都有用的.都說自己的好~其實各個品牌都有自己的特色,所以認為以上幾個牌子都很棒.至於能否有突出效果,就要看個人體質了.
肌酸的好壞主要看純度,現在的品牌純度一般是99%以上,韋德的是4個9的(99.99%),寶來記得有100%的.純度越高,雜質越少,對腎臟的壓力也就小點.別的差別感覺不是太大,所以肌酸用寶來完全可以,因為個人經驗,韋德的肌酸還真一般.冠軍的也可以.有些小牌子的就別嘗試了,沒啥意思.
增肌粉其實就是蛋白加了碳水化合物,韋德的很好,冠軍的也不錯.別的沒吃過,不敢亂說.
反正注意按說明吃,肌酸不要長期用,畢竟對腎臟有壓力.
純肌酸的話 隨意吧 寶來的也不錯 便宜。
那種牌子肌酸粉好
肌肉科技的肌酸粉不錯。外國大品牌，質量過得去。只不過國內沒有直營店，網上買的話比較方便，像在某寶的PQfitness等。