容易過敏怎麼調理?

皮膚容易過敏怎麼辦?

皮膚很容易過敏或經常過敏，很有可能是天生敏感體質，或者是皮膚角質層較薄，對外界刺激沒有抵抗力。強烈的紫外線、季節變化、電腦輻射、帶有刺激性的化妝品等都會導致皮膚過敏。皮膚過敏後會產生髮紅、腫脹、瘙癢、乾燥、緊繃、有小疙瘩和小紅點等症狀。平時多做皮膚養護，多用溫水清潔皮膚，同時配合使用植物成分的脫敏護膚品，性質溫和，對皮膚沒有刺激，還可以為皮膚補水和養分。

皮膚易過敏怎麼辦.？

過敏性皮膚又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，過敏性皮膚主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。2、長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。3、劣質化妝品或不當藥物傷害。4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。7、特異體質1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩衝的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾溼注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。3、不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。2、要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皁等皁性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。3、注意使用防晒產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防晒品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝晒，因為紫外線穿透力特別強，經常曝晒會使皮膚變薄，更容易受到刺激。4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。5、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。6、在飲食上，要多食新嘗擔佰杆脂訪拌詩......

敏感皮膚應該怎樣通過飲食調理？

辛辣刺激、海鮮等易過敏食物。那些都是比較發的東西。會引起皮膚的瘙癢。去醫院查一下過敏原大概200塊錢，應該遠離過敏原。敏感皮膚不要用藥膏啊，那裡有激素，別再整成個激素臉。 還應該減少皮膚的冷熱刺激，減少花粉的刺激。通過飲食很難調節。但應多吃一些水果，例如：

對皮膚好的食品:

1.西蘭花———它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

2.胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩。

3.牛奶———它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4.大豆———其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，能防止色素沉著。

5.獮猴桃———富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

6.番茄———含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

7.蜂蜜———含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

8.肉皮———富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

10、綠豆 -----綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、 鈣、磷等多種成分。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用,是排毒養顏的佳品。

11.堅果 --------富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮頂過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

12.鮮棗 ------含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成

13. 蘋果 -----含胡蘿蔔素、維生素B，C，鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等

14.紅薯---- 含似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；含有大量的纖維素，能抑制糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。

請問皮膚容易過敏怎麼辦？

面部皮膚相對嬌嫩，需要日常護理的時候特別注意。如果激部皮膚變得脆弱了，就無法抵抗外界刺激帶來的侵害，產生瘙癢、乾燥、緊繃、發紅、腫脹、有小疙瘩和小紅點等症狀。可以先用溫水清潔面部，緩解皮膚壓力，不吃刺激食物，不用化妝品，同時選擇植物成分的脫敏護膚品，性質溫和，對皮膚沒有刺激，還可以為皮膚補水和營養，修護受損皮膚。

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皮膚容易過敏怎麼辦

您好！分析如下

過敏症狀分析：面部皮膚出現發癢、脫皮、紅腫等過敏症狀，可能是因為換季的原因。面部皮膚才會出現過敏症狀。

過敏注意事項：日常生活中，一定要注意面部皮膚的溼度，外出時要在皮膚塗抹一些保溼霜。風過大時，儘量不要外出，如果外出要避免出現在有柳絮、紫外線、電腦輻射、汽車尾氣、油煙、煤氣等過敏源的地方。飲食方面，不要吃一些辛辣刺激和油膩類食物，例如：油炸、涮串、米線、麻辣燙、麻辣哈哈、魚蝦、牛奶、雞蛋等。

過敏治療建議：將1000毫升淘米水放如果鍋中，加3大勺鹽一起煮，煮沸冷卻後用此水洗臉，可以緩解肌膚過敏症狀。在參考一下“3+1”止敏方案，來對面部皮膚脫敏。

容易過敏怎麼辦？飲食療法改善過敏體質

過敏體質自我檢測　　1、有家族性的過敏病史。　　2、用到酸性的保養品，常常會有刺痛感。　　3、喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱。　　4、在秋冬季身體會發癢，外油內乾的膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。　　5、皮膚很薄，一晒就發紅，沒泛紅時，隱約透出青色血管。　　如果以上5點你出現了多於三點情況的話，你基本上就屬於過敏體質了。　　這就說明你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經皮膚蒸發”的速度比一般人快。　　過廠體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等症狀。

我是很容易過敏的人，也就是過敏體質，我想知道如何改善過敏體質？

如何改善過敏體質？現在有很多的人只要稍不注意就會讓自己的皮膚出現過敏現象，那麼這類人極有可能是過敏體質的人，過敏體質的人要儘量的原理自己的過敏原，不要直接接觸過敏源，那麼有很多的人就想知道如何改善過敏體質呢，我現在就來說下如何改善過敏體質。

一是做好皮膚日常護理。皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏症患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。過敏症患者可惜助美容院的正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。也可選用抗過敏精華素導人，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。或是過多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊，並保持心情舒暢。

二是採用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

三是採用脫敏治療法。對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。

如何改善過敏體質？上面說了些簡單的方法，可以再生活中使用一下，那麼過敏體質的人呢，在生活是一定要比普通人細心很多，儘量的不要讓自己直接接觸過敏原，儘量的原理。平時做好自己的清潔工作，個人生活衛生。

皮膚容易過敏且乾燥的皮膚怎麼辦

你的皮膚現在處於一個缺水的情況下，而一旦皮膚缺水他的免疫力就會下降，就會出現皮膚問題，如脫皮。所以你現在要選一套補水性穿好的產品。首先你要用一款溫和的潔面乳，不能有泡沫的且潔膚徹底的是最好的。其次你要用既能補水又能很好鎖水的露或者柔膚水，現在市場上好多水都達不到這個效果，拍了一會還是很乾，你選的時候要慎重，裡面千萬不能含有酒精，你可以在手上試試，很快就吸收的話而且有刺鼻味道的話說明裡面是含有酒精的；還有那種粘粘的他會堵塞毛孔的，這樣的水是不能選的。同時選一款補水效果好的面膜，一週用上兩到三次就可以了。

你皮膚過敏的話，我建議你用上專門治過敏的產品，但千萬不能用藥膏，她會傷害你的皮膚，裡面是含有激素的。你可以取生甘草 100克 ,加水 1000毫升 ,砂鍋中煎煮後過濾藥渣 ,以紗布蘸溼外洗患處。每日 1次 ,可抗過敏、消炎症。