頸椎病會影響睡眠嗎?

頸椎病會引起睡眠嗎

會的 如果有頸椎病的話對睡眠是非常不利的 你可以買個乳膠枕 它對睡眠很好的 它是根據人體工程學原理設計的 它具有其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應身體輪廓，依託住人體頸椎,使您的頸椎成最佳的無任何負擔的直線。它不僅更符合了健康的睡眠習慣，還帶給使用者健康舒適的睡眠。

頸椎不舒服會導致睡眠不好嗎

會的，建議做頸椎病自我康復訓練操，此方法經常練習可以改善頸部血液循環，鬆解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。做操時注意不要動作過大！

1. 準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

2. 左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

3. 前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，30次。

4. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。

5. 搖頭晃腦: 頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。

6. 頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。

7. 雙手託天:雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

頸椎病會不會影響睡眠

會，壓迫神經