高血壓孕婦吃什麼蔬菜?

妊娠高血壓吃什麼蔬菜

一、蘿蔔 含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿蔔可以獲得...

孕婦高血壓吃什麼降壓 降壓有奇效的七種食物

下面有些對降壓好好處的食品，供您參考： 1 芹菜 2 蔥 常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積澱。 3 洋蔥 有降血脂，預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。 4. 豆腐 能降低人體內的膽固醇。 5 醋 患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。 6 海帶 能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。 7 茶生 用花生仁（帶紅衣）浸醋1周，酌加紅糖，蒜和醬油，早晚適量服用，一兩週後，一般可使高血壓下降，花生殼100個，洗淨泡水代茶飲用，對治高血壓療效亦顯著。 8 黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等 9 綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。