低壓高吃什麼水果好?

低壓高吃什麼食物好

低壓高就是高血壓。忌吃肥肉、蛋黃、動物內臟、過鹹食物以及其他一些高膽固醇食品。

宜吃：海帶、紫菜、各種蔬菜水果和各種低脂肪食品。

加強體育鍛煉，可練習太極拳、做廣播體操、跳舞等。

低壓高吃什麼水果好啊？

紅棗蒸著吃！

人的血壓中低壓高吃什麼蔬菜比較好?謝謝!

高血壓病人飲食應以清淡為主，少吃肥甘厚味，如動物肝臟、蛋黃、動物油等，應吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等。

蔬菜類：芹菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、木耳、海帶、絲觸、茄子、洋蔥、香菇、大蒜、芋頭以及一些豆製品。另小米、高粱、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。

食療方劑:用食醋浸泡花生仁,密封浸泡一週後可食用,每晚臨睡前服用2至4顆,嚼爛吞下，堅持服用會有非常明顯的效果.

紫菜海帶湯，也可以經常用來煮湯服用。、

低壓高適合吃什麼蔬菜水果

低壓高就是高血壓。忌吃肥肉、蛋黃、動物內臟、過鹹食物以及其他一些高膽固醇食品。

宜吃：海帶、紫菜、各種蔬菜水果和各種低脂肪食品。

加強體育鍛煉，可練習太極拳、做廣播體操、跳舞等。

長期吃什麼食物能降低壓高

黃瓜、鴨子、芹菜等。多吃蔬菜、水果。

低壓高應吃什麼食物好

低壓高就是高血壓。忌吃肥肉、蛋黃、動物內臟、過鹹食物以及其他一些高膽固醇食品。

宜吃：海帶、紫菜、各種蔬菜水果和各種低脂肪食品。

加強體育鍛煉，可練習太極拳、做廣播體操、跳舞等。

低壓高吃什麼食物最好 ？

低壓高，血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸 ，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助治療。