戶外鞋是否能跑步?
戶外鞋可以用於跑步嗎
戶外鞋，側重於避免腳受傷，鞋底硬、厚，防扎，前腳尖處加硬，一般有保護的膠皮，防碰
慢跑鞋，側重於避震、緩衝，保護膝蓋，穿起來舒適
就是根據不同環境加強某些方面的設計，戶外環境差時儘量穿戶外鞋，景區遊覽、生活慢跑鞋就足夠了，穿著舒服
如果你一定要用越野鞋來跑步，那有什麼鞋不可以用來跑步？越野鞋厚重的原因是在越野條件下，有各種不同的路況，比如：山石、青草、尖刺、溼滑地等等情況。所以越野鞋都比較厚重。所以厚重並不會對越野有阻礙，因為越野不像跑步需要高速前進，厚重可以最大程度保護你的腳。跑步的話建議你用彈性比較好又比較輕便的鞋子。
慢跑鞋和戶外鞋有什麼區別
典型的慢跑鞋重量要輕、要軟，但是鞋底又要經得起反覆的撞擊才行，所以須選用幾層不同的材料所製成。一雙良好的慢跑鞋應合乎下列條件： （一） 後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。 （二） 後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。 （三） 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。 （四） 鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。 （五） 鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。 （六） 鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩衝的效果，並且須有適當分佈的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。 （七） 鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。 （八）選鞋時間最好在下午。因為那時的腳己經活動了幾個小時，會比早晨時大。並且選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之後，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。 （九）腳趾前端應預留空間，不可和鞋頭接觸，因為鞋子穿久了可能變寬，但不會增長，因此鞋子的長度一定要比腳的實際長度多2、3公分以上比較適當。 （十）各廠牌的跑鞋售價不一，有的高達幾百元，對一般人來說，並不需要去買最貴的，因為較貴的跑鞋往往是名牌的競賽鞋，為了減輕鞋的重量而有所不同，這種競賽用的跑鞋並不適合平時的訓練，因此不要被價格所迷或。 （十一）鞋面材料對價格的影響也很大。使用上等皮料製成的鞋面理論上比較耐用，但是實際上往往是鞋底 先磨損。尼龍網編織成的鞋面比較輕，透氣性較佳，腳比較容易保持乾燥涼爽，在長距離的賽跑時，也能適度的伸展以容納稍為腫大的腳，這些都是它的優點因此不必堅持非買皮面的跑鞋不可。 按照上述原則，就可以買到一雙良好的慢跑鞋了。 但是需要注意的是，不要穿跑步鞋從事籃球、網球等球類運動。因為球鞋兩側都需要特別強化，以利於腳的轉動及突發性的移動，鞋底前後厚度也比較平，如果穿跑步鞋來打籃球、網球等會常常會發生扭傷腳的運動傷害。 戶外鞋的技術特性： 戶外鞋的技術特性在戶外鞋的各種技術指標上體現出來，說得是一雙戶外鞋應具有的各種功能，我認為一雙精品戶外鞋至少應具備五個方面的功能。 1、 良好的支撐力： 為了適應戶外複雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個不難理解的問題。一根立柱在垂直的狀態下承重力最強，而在彎曲的狀態時，其承受力就會大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關係外，與鞋底的結構也有直接關係。一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常採用緊縮的設計，鞋面的各個部分都可以和腳的表面可靠的結合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達到增強支撐力的目的。 2、減震功能： 人在負重的狀態下徒步，每一隻腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一隻腳要承受600-700次的重力衝擊，如果鞋沒有良好的減震系統來緩解這種衝擊，一天旅行後一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強的大底還能有效地抗擊堅硬地面的衝擊，從而使你在行走時感覺輕鬆。另外行走的疲憊感常由於地面對大腦的衝擊所致，良好的減震性還能減輕地面對大腦的震動，大大減輕疲憊感。 3、防滑功能： 當你行走在複雜險峻的地形時，每行走一步都存在著潛在危機，在這種情況下腳步的穩定性顯得極其重要，一步站不穩，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進一步都能牢牢地抓穩地......
戶外鞋可以用於跑步嗎
戶外鞋多用於爬山，旅遊
普通運動鞋多用來打球，跑步之類的小運動
。
登山鞋能不能跑步
跑步鞋不同於登山鞋，越野跑鞋則是介於登山鞋和跑步鞋中間的。
跑步講究輕便緩震（越野跑鞋近於登山鞋，鞋底比較厚。也耐磨），登山鞋一般要耐磨，防水（帶GORE-TEX塗層）。而跑步鞋是不防水的，因為它需要透氣，防水透氣無法兼顧的。
登山鞋如果用到一般的環境的話（無特別爛的路，水，泥地等），其實越野跑鞋就可以勝任，抓地力方面也不會差太多的。
登山鞋分輕裝和重裝，重裝比輕裝重很多，走路負擔比較大，但是如果是走好幾天的線路，那麼總體舒適性會比輕裝鞋好很多。
登山鞋高幫和低幫，高幫包裹性比較好，對腳踝保護比較出色，下山穩定性強些。但是比低幫重是肯定的，重不是特別多吧。
登山鞋可以跑步穿嗎?
最好還是穿跑步鞋。
跑步鞋較為輕便，而登山鞋是專為登山而設計，在設計上很多功能元素都是適合山地的地形，但在平地跑步會略硬一些。
登山鞋與跑步鞋的區別：
一、首先，我們從這兩類鞋款的功能來看，防水性是現代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。而緩震助跑是現代跑步鞋的首要功能，跑步鞋的吸汗透氣性能是一般其他運動鞋無法比擬的。
二、在鞋款的實際上，也有所區分。專業的登山鞋由於類型的不同，在大底紋路的設計上截然不同。即便是同一類型的鞋款，如果是材質不同，大底的紋路也有區別。而跑步鞋的區分最大的並不在鞋底上，而是在鞋墊中。適用的緩震氣墊不同，系列和款式也就不同，適用於的短跑或者長跑運動也就有所區別。
三、登山鞋與跑步鞋的材質也有很大不同。因為戶外登山攀爬的不可抗因素比較多，所以登山鞋的製造材料都比較厚實，如牛皮、尼龍線、硬塑樹脂等;而跑步鞋的材質考慮較多的是起跑助力的輕快便攜，所以一般採用真皮與人造革二合一的方式。
穿戶外鞋可不可以跑步
可以的，慢跑穿什麼鞋子都可以跑步的。但是建議還是穿運動鞋比較好，畢竟是專為跑步設計的。
登山鞋可以跑步嗎
能跑，為啥不能？
只是登山鞋普遍很重，比較笨重，跑步的話會累。
跑步穿登山鞋不如直接穿運動鞋，經常跑建議買專門的跑鞋。
戶外鞋是包括跑步鍛鍊身體的跑步鞋嗎？我知道包括是登山鞋，越野，徒步，散步等。不知道能跑步的跑步鞋？ 5分
專業的跑步鞋的鞋底是有根據人體的重量來設立減震系統的，不同的型號適合不同體重的人，可以相對降低跑步時對膝蓋的衝擊，當然了，你穿對解放鞋跑步也可以，這個沒有一個固定的標準的
登山鞋和運動鞋有什麼區別？
簡單的來說登山鞋和運動鞋相比：
1 登山鞋一般鞋腰比較高，不容易崴腳脖子。
2 登山鞋鞋底好像材質不太一樣，抓地性比較好，而且基本是輪胎紋。
3 登山鞋一般都是是繫鞋帶的，不太方便，但是很實用，可以保護腳脖子。
4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石頭上，也不容易傷腳。
5 一般都不用清潔，用刷子猛刷就可以了。
6 腳面不能向上彎曲，不能在大角度山路上行走
真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不具備的。在舒適的基礎上，專業登山鞋要既防水又透氣，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危險的，溼腳散熱的時間是幹腳的23倍，因此很容易把腳凍傷。傳統的油浸皮革和表面撥水劑都不能完美解決防水問題，真正達到目的的還是GORE－TAX等防水透氣薄膜。GORE－TAX銅恭幾乎成了登山鞋品質的象徵，通常價格不菲，往往超過1500元，不過，在一些看來不起眼的專賣店也可以用800-900元買到質量不錯的。
登山鞋就跑步而言與跑步鞋的區別 登山鞋重麼相對於跑步鞋
跑步鞋不同於登山鞋，越野跑鞋則是介於登山鞋和跑步鞋中間的。
跑步講究輕便緩震（越野跑鞋近於登山鞋，鞋底比較厚。也耐磨），登山鞋一般要耐磨，防水（帶GORE-TEX塗層）。而跑步鞋是不防水的，因為它需要透氣，防水透氣無法兼顧的。
登山鞋如果用到一般的環境的話（無特別爛的路，水，泥地等），其實越野跑鞋就可以勝任，抓地力方面也不會差太多的。
登山鞋分輕裝和重裝，重裝比輕裝重很多，走路負擔比較大，但是如果是走好幾天的線路，那麼總體舒適性會比輕裝鞋好很多。
登山鞋高幫和低幫，高幫包裹性比較好，對腳踝保護比較出色，下山穩定性強些。但是比低幫重是肯定的，重不是特別多吧。
最後說說買鞋子吧，一般登山鞋以意大利的為最佳，美國和西班牙也有好的。如果你就在一般環境下使用，而且要求鞋輕，請看看法國salomon的越野跑鞋以及徒步鞋（相對比較輕吧），還有意大利AKU（輕量化登山鞋的王牌），相信你會得到很好的答案。 如果環境比較惡劣，請看美國danner，意大利scarpa，la sportiva ，zamberlan，crispi，asolo，garmont，德國lowa，西班牙bestard。國內呢，性價比比較高的有rax（質量一般，也不是很耐用），遨遊士等等，駱駝之類的就別看了。