燉鴿子加什麼菜好吃?

General 更新 2024-11-19

燉鴿子配什麼菜合適

搭配青菜最相宜

因為鴿子肉比較硬,所以鴿子湯與雞湯相比,燉的時間要長些。喝鴿子湯時可配些青菜,如茼蒿、白菜等,因為鴿子屬熱性食物,單吃容易上火,搭配些素菜比較好。另外,鴿子湯的營養價值很高,適合老年人、體虛久病的人食用,但因其大補,所以吃的頻率不宜太高,一般來講,如為強身,只要冬季能保證食用一次即可,對於防病人群,最好在醫生的指導下酌量食用。

食材主料:肉鴿、山藥、黑木耳

準備肉鴿一隻、山藥半根、黑木耳兩三朵,再加三顆紅棗、少許枸杞以及薑片、大蔥段、料酒、鹽等。將鴿子去除內臟並洗淨,放入滾水中煮一煮,在水中加點兒料酒可去腥增香,之後撈出備用。鍋中加水,放入鴿子,加薑片、蔥段、枸杞和紅棗,小火燉一個半小時,之後再將黑木耳、枸杞放入鍋中,小火燉20分鐘後,再放入山藥,燉到山藥酥爛,加鹽調味即可。

燉鴿子湯最好配什麼蔬菜

竹蓀、土豆、蓮藕、天麻。。。。推薦一個,希望對你有用。

附:綠豆鴿肉煲的做法

原料:鴿肉500克,綠豆200克,枸杞30克。

調料:鹽、薑片各適量。

做法:

1、將鴿肉洗淨,剁成鴿肉塊,在沸水中焯水後,撈出瀝水。

2、綠豆去雜質,用清水充分浸泡後,撈出來,瀝水;枸杞用溫水泡軟。

3、將鴿肉、綠豆和枸杞一同入鍋,放入薑片,注入足量清水,置於火上,用大火煮沸後用小火溫煮1個小時左右,直至肉熟豆爛。

4、離火前放入鹽調味,即可。

小貼士:鴿子宰殺後用清水還不能完全將血水沖洗乾淨,要在沸水中焯水才行。此湯有清熱解毒之功效,尤其對治療痤瘡有顯著療效。

燉鴿子加什麼菜比較有營養

煮粥喝

怎麼燉鴿子肉好吃

清燉鴿子湯

材料:

鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒

做法:

1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;

2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;

3、1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;

4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。

輔料可根據自己喜好加減,口感清淡,非常適合春天補養。

枸杞燉鴿子材料:

鴿子1只,枸杞20克,鹽適量

做法:

1.鴿子拾掇乾淨,用廚房剪分成幾大塊。

2.陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。

3.加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可

沙蔘玉竹老鴿湯做法:

1、將老鴿剖洗淨,去除內臟。

2、老鴿可整隻,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝乾待用。

3、洗淨沙蔘、玉竹,備用。

4、豬瘦肉斬小塊,備用。

5、將以上備料與薑片一同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。

功效:

滋陰益氣,清熱解毒,潤肺養肺,生津潤燥。

銀耳鴿子湯材料:

鴿子,薑片,銀耳,醋,鹽

做法:

1、幹銀耳泡至少30分鐘,鴿肉切成小塊兒;

2、放入鴿子和薑片,用中火燉40分鐘左右。

3、加入銀耳,再燉30分鐘左右,加入鹽和些許醋即可。

玉米燉肉鴿材料:

淨肉鴿2只,嫩玉米2穗,水發木耳、豬肉各50克,姜15克,蔥10克,料酒15克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,湯800克,植物油15克。

做法:

1、玉米剁成條塊,木耳撕成小片。豬肉切成塊,肉鴿治淨,剁去腳爪,下入沸水鍋中焯透撈出,另將鍋內放油燒熱,下入拍鬆的蔥、姜熗香,烹入料酒,加湯。下入豬肉塊燒開,燉15分鐘左右。

2、撈出豬肉塊、蔥、姜不用。下入肉鴿燒開,燉至熟爛。下入木耳略燉。

3、下入玉米段、精鹽燒開,燉至熟爛。加味精、胡椒粉,出鍋盛入湯碗即成。

小訣竅:

特點

鴿肉酥爛,玉米軟嫩,湯汁鮮美,營養滋補。

功效

鴿肉含豐富的蛋白質,脂肪含量很少,較容易消化、吸收。中醫認為,鴿肉味甘、鹹,性平,入肝、腎經,有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功能。女性常吃鴿肉可調補氣血,提高性慾。玉米營養價值很高,是健康和長壽的食品之一,有調睥和胃、降低血脂、健腦益智、防癌抗癌等作用。所含谷胱甘肽具有恢復青春、延緩衰老的功能。木耳營養豐富,既是補血駐顏的妙品,又是減肥良藥,所含卵磷脂起到抗衰老、延長青春的作用。此款菜餚營養豐富,是廣大女性的滋補保健菜餚。

操作提示

鴿子用大火焯制,以免其營養流失於水中,燉制時用小火。

香菇煲乳鴿材料:

鴿子、香菇、薑片、蔥段、料酒、枸杞

做法:

步驟1:乳鴿宰殺好後洗淨控幹;香菇洗淨泡發後擠幹水分(為了美觀可以刻上十字花紋)。

步驟2:沙鍋內水煮沸,放乳鴿煮盡血水撈出(也叫出水和飛水)。

步驟3:沙鍋內注入適量涼水,依次放乳鴿、薑片、蔥段和1大勺料酒。大火煮開後小火煲1個半小時;

步驟4:香菇放入沙鍋繼續小火煲半小時,最後再放入泡發的枸杞,約10分鐘即可關火。

步驟5:最後調入適量的鹽,撒上蔥花就OK啦!小提示:鴿子體積小,沙鍋內不可放過多的水,不然湯的味道不香濃;煲的時間不宜超過2個半小時,不然鴿肉會燉化了。

蓮藕陳皮乳鴿湯材料:

主料:雛鴿400克,蓮藕300克,

輔料:陳皮3克,棗(幹)5克,調料:姜4克,鹽3克

做法:

1.蓮藕洗淨切成均勻大塊;

2.陳皮洗淨;

3.乳鴿宰殺收拾乾淨,用沸水燙過;

4.老薑洗淨去皮......

鴿及配哪些菜煮粥好吃?

1]枸杞鴿子煲靚湯

中草藥配料表:沙蔘5g 白芷5g 黨蔘5g 扁豆10g 枸杞10g 苡米40g 紅棗25g 山藥5g 百合5g 蓮子5g 蔥10g姜10g鹽少許

製作方法:

把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。

整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。

將沙鍋裡水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。

煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。

製作用時:約1.5小時

祕笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調味料,一點鹽就好。

點評:中草藥的別緻香味時時迴盪在湯羹裡,令你陶醉在飲湯滋補的溫暖感受裡。

[2]雲腿鴿子湯

主料: 主料 燕窩活仔鴿4只,雲腿片100克,雞肉150克。

調料 料酒50克,蔥、姜各20克,鹽5克,味精5克,雞湯800克。

特色: 色澤銀紅,原味原湯,清香適口

製作方法:

(1) 將活仔鴿宰殺後,用熱水燙透退淨毛,開膛掏去內臟,下入開水鍋後撈出,將水瀝乾裝盤。

(2) 將蔥、姜、料酒加進盤中,上屜蒸至7成爛時取出(原汁留用),拆去骨頭(骨留用)將肉放在湯鬥一邊,另一邊放上雲腿片。

(3) 把雞肉剁成雞茸,放在碗里加上蔥、姜、250克清水

[3]五香鴿子

主料:

鴿子(3只)、整花椒(少許)、大、小茴香(各少許)、桂皮(少計)、黃酒(少許)、醬油(165克)、白糖(少許)、麻油(少許)。

特色:

製作方法: 將鴿子剖開,去內臟,腳爪,用開水煮透,倒去水,換進適量清湯,加

花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用潔白布包好),醬油、酒、糖、用溫

火燜至鴿爛,湯收幹起鍋,取出鴿子,抹上麻油,撕成塊裝盤。

[4]天麻燉鴿子

材料:乳鴿·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香蔥·3 棵 生薑·1 小塊

調料:高湯·3 大匙 料酒·1 小匙 精鹽·1 小匙 味精· 小匙

做法

1.將鴿子宰殺洗淨,放入沸水中焯過;火腿切片;蔥洗淨打結;姜洗淨切片;

2.把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2 小時,取出,揀去蔥、姜,加入鹽、味精調味即成。

特點:味道鮮美,熄風止痙。

[5]銀耳陳皮燉乳鴿

特點:

味道清鮮,有滋陰補肺療效

材料:

乳鴿2只(每隻約重400克水發白木耳100克,水發陳皮10克精鹽10克,味精5克,雞精2克,高湯750克。

製作方法:

乳鴿宰殺洗淨,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。

鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即成。

[6]川貝生梨燉鴿子

原料:

川貝母10克,生梨2只,鴿子1只,鹽、酒、姜適量。

製法:

1、川貝母洗淨,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內臟,洗淨。

2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮,熟後食用。

功能:養肺補元,潤肺化痰。

主治:肺虛久咳、肺結核、肺氣腫等症。

[7]黃山燉鴿

原料:

淨菜鴿2只500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山藥25克、紹酒25克、小蔥結25克、雞湯750克、熟雞油10克

製作方法:

1.將山藥削去外皮,洗淨,切成0.1釐米的片,放開水鍋中浸燙一下撈起。

2.將鴿子人腹部(靠近肛門附近)開一小口,掏出內臟(留肫、肝),洗淨,下開水鍋中浸......

燉鴿子湯加什麼好吃又清淡又簡單

紅棗,枸杞元肉

請問鴿子湯怎麼做,需要放什麼配菜

去藥店買一元黨蔘紅棗杞子墨冬園肉,鴿子整個(去毛去內臟),一起放入燉,先大火煲熟後小火燉四十分鐘就OK了.譁!想起都流口水.

鴿子肉怎麼做好吃。加什麼材料!

如果從營養價值上說把鴿子清燉最好,洗淨大火燉一會,等水沸騰了添一點醋開小火慢燉一個多小時,這時候可以順帶放山藥進去一起,再放點薑片,最後燉好了放一些枸杞進去,美味營養。不建議紅燒,味道好,但是沒有那麼營養!望採納!

鴿子湯裡可以放什麼蔬菜搭配有營養

竹蓀、土豆、蓮藕、天麻。。。。推薦一個,希望對你有用。

附:綠豆鴿肉煲的做法

原料:鴿肉500克,綠豆200克,枸杞30克。

調料:鹽、薑片各適量。

做法:

1、將鴿肉洗淨,剁成鴿肉塊,在沸水中焯水後,撈出瀝水。

2、綠豆去雜質,用清水充分浸泡後,撈出來,瀝水;枸杞用溫水泡軟。

3、將鴿肉、綠豆和枸杞一同入鍋,放入薑片,注入足量清水,置於火上,用大火煮沸後用小火溫煮1個小時左右,直至肉熟豆爛。

4、離火前放入鹽調味,即可。

小貼士:鴿子宰殺後用清水還不能完全將血水沖洗乾淨,要在沸水中焯水才行。此湯有清熱解毒之功效,尤其對治療痤瘡有顯著療效。

我的空間有好多菜譜,需要可以去看下。

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