一歲半寶寶不能吃什麼?

一歲半能吃什麼不能吃什麼

一調味類 沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。 二零食類 嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。特別是目前市場上流行的人蔘類食品，如含人蔘的糖果、餅乾、奶粉、麥乳糖以及人蔘蜂王漿等。人蔘有促性激素分泌的作用，吃這類產品會導致性早熟。 三主食類 穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。 四葷食類 葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。 ◆蛋清 雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。 ◆汞含量較高的魚 汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。 在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。 五海鮮類 螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，也建議不宜在1歲以前餵食。 六蔬菜類 寶寶3個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。 ◆含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易吸收，並且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。

一歲半的孩子吃什麼

一歲半的孩可以吃飯啦！！

1、粥——是個不錯的選擇，可以作為主食。丁 2、蛋黃——這個是必須要吃的，一次不要給太多要多次少量的喂。

3、魚肉泥——做的時候一定要選鮁魚類或三文魚的肉，這樣做起肉泥來也會很方便。

4、蔥——因為這個時期的孩子適合給一些帶有刺激性的食物，不但能引起他的食慾，還能幫助孩子的大腦發育，不過要少量。

一歲半的寶寶吃什麼水果最好

1菠蘿

菠蘿又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛溼利尿之功效。是醫、食俱佳的時令水果，因此深受孩子們的喜愛。

可能的傷害菠蘿好處雖多，但菠蘿裡有三種不好的成分，可能給寶寶帶來麻煩。

1、菠蘿中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。

2、菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質，具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，其結果表現為頭痛。每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。

3、菠蘿中含有“菠蘿蛋白酶”是一種蛋白質水解酶。提煉出來以後有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，是一種醫療用藥。菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃裡後就被胃液分解破壞。但是有少數人對這種酶有過敏反應，多屬於“速髮型”變態反應，吃後15～60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風疹塊)、頭痛、頭暈等症狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克。

健康吃法：

1、菠蘿去皮和果丁後，切成片或塊，放在開水裡煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。

2、如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到脫敏的作用。

3、初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。

4、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

2荔枝

荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質、脂肪、維生素c、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效，對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。

過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”，因為果糖進入人體後大部分通過肝臟進行代謝，僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中經過三種酶催化，大約50%轉化為葡萄糖吸收，其餘的則生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。

但是短時間暴食荔枝後，肝臟不能迅速大量的產生以上的三種酶將大量果糖轉化為葡萄糖吸收，因此血液中果糖濃度明顯升高，並從尿中排出體外。經過一夜，血液中的葡萄糖濃度下降，因此出現低血糖症狀：多發生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、噁心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力；嚴重的出現昏迷，抽搐，脈搏細速，瞳孔縮小，如果得不到及時搶救，可能發生休克，嚴重者可危及生命。

1、食荔枝要節制，不要過量食用。

2、食用荔枝最好在飯後，不能用荔枝代替正常的飯菜。

3、進食荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀時，要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復。

3杏

從營養學角度來說，杏的鈣、磷、鐵、蛋白質含量在水果中都是較高的，並含有較多的抗癌物質。每百克中含胡蘿蔔素1.79毫克，為蘋果的22倍；含維生素c7毫克，僅次於棗和柑橘。

中醫認為，杏屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起人上火，使人流鼻血、生眼疾、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對寶寶骨骼發育有可能造成影響。

1、需要注意的是，杏中......

一歲多孩子應該吃什麼好

寶寶在冬天天要多補充富含鈣和鐵的食物。怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，寶寶補充富含鈣和鐵的食物可提高孩子機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳等。 冬天氣溫較低，保溫禦寒飲食是為了增強身體的抗寒力，促進體內蛋白質、脂肪、碳水化合物這三大營養素的分解，增加身體保溫和禦寒的能力。冬季也會使人體熱能丟失過多，特別是寶寶。在餵養上更應注意為寶寶提供保溫和禦寒的飲食，保溫食物如瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、魚類、牛奶、豆製品等；禦寒食物如胡蘿蔔、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。 多為寶寶提供富含維生素的飲食，寒冷天氣使人體氧化功能加強，致使各種維生素消耗量增加。加之很少去戶外晒太陽及氣候乾燥，容易導致維生素缺乏。因此，媽咪要注意讓寶寶攝取富含維生素B2、維生素A、維生素D、維生素C的食物，防止缺乏這些維生素。富含維生素B2的食物，是動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜。如雪裡蕻、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜；富含維生素A的食物是奶製品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等，及菠菜、胡蘿蔔、紅薯及紅黃色水果；富含維生素C的食物是橘類水果，如橘子、柚子、檸檬及獼猴桃、芒果、捲心菜、花椰菜、菠菜、茴香等。另外，為了防止維生素C的缺乏，還應補充一定量的魚肝油滴劑。 冬天為寶寶調理脾胃，夏天寶寶過食冷飲，極易出現積滯、厭食等症，影響消化吸收，導致一些營養素缺乏。冬季是為寶寶調理脾胃的好機會，會使胃口大開，補償夏天損失的營養。飲食上注意調劑花樣，清淡少油，細軟易消化，多進一些補脾胃助消化的食物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等。烹調時最好把食物製作成湯、羹、糕等；少吃或不吃煎、烤、炸的食物。 夜裡餵奶用毛巾包住奶瓶保溫，如果家裡沒有暖氣或暖風，夜裡餵奶很容易遇到的事情就是奶瓶裡的奶越來越涼。媽咪應該用毛巾包住奶瓶餵奶，或喂到一半時再用溫開水溫一下。不要讓寶寶吃過熱的食物，有些媽咪擔心寶寶吃了涼食物會傷腸胃，因此經常給寶寶吃相對熱一些的食物。其實沒有這個必要，這樣反易燙傷寶寶的口腔粘膜及食道。 寶寶多主食及適量溫熱食物。 媽媽要注意了，寶寶多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉等，這些食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，可以暖和小寶寶的胃部，過一個暖和的嚴冬。