健身教練證書怎麼考?

想當私人健身教練,怎麼考取健身教練資格證?

私人健身教練作為健身教練中最為專業的教練種類，需要具體比如其他教練員更加專業的技術和職業素養

一、健身教練應如何不斷提高自己的業務水平

隨著社會經濟的發展，人民生活現狀的改善，人們對健康的渴求變得日益強烈，他們已不再滿足於“沒病”的活著，而是追求高水平健康的、充滿精力的、富有情趣的生活。參加各種健身活動的人多了，健身場館、健身房也象雨後春筍一樣遍地發芽，健身教練的隊伍也隨之壯大起來。

但正因為這是一支新生的隊伍，所以教練的水平參差不齊。有的過去是運動員，有的是健美愛好者，還有從沒參加過健身訓練的人，只是想以教練作為一種職業的………這些人經過短期填鴨似的培訓後，就取證上崗，很難有較高的業務水平。　　為了能夠成為一名合格的高水平的健身教練員,每一個教練都應該在培訓後的教練工作中,不斷地通過書本和實踐進行再學習、再研究、再總結、再提高。

任何一種職業，想成為高水平的業務人員，僅僅掌握一、兩門專業知識是遠遠不夠的。健身教練也是一樣。作為一名健身教練員，不僅要比較清楚地瞭解有關訓練的知識、器械的知識、營養的知識等，還要了解更多的相關知識，並將它們有機地結合起來，融會貫通。

二、健身教練應對自己所從事的工作有清楚的認識。

經常可以在一些健身房看到，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓練計劃，而不是健身計劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇一律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險的！要知道大多數進健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運動員。且每一個人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。

教練的工作應是為每一個人出據一份針對其當前現狀的短期訓練計劃，並通過階段性的測試，不斷地調整訓練計劃，輔導其進行訓練。這就需要有多方面的相關知識和技能。

三、健身教練要有紮實的基礎知識。

在教學實踐中，有很多健身教練示範動作錯誤，且很初級。究其原因，就是基礎知識缺乏。對健身教練來說，《運動解剖學》和《運動生物力學》等是基礎的基礎。這兩門基礎課搞不清楚，就很容易在訓練動作上出現錯誤，或無從判斷一個動作的正確性。例如，在肱二頭肌訓練，做槓鈴彎舉動作時，常常出現的錯誤動作是無效縮小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多動作時，利用悠擺慣性減小有效負荷，影響訓練效果。還有很多教練自認為學過《肌肉解剖學》，可細一問，幾塊主要肌肉的起止點有哪些、主要功能有哪些時，有的說不出，有的說不全，有的能背下文字，而不理解其實際空間關係。這就難免在做動作時，錯了也不知道。這些人都應該好好學學基礎課，並應用在實際訓練中。

四、健身教練應知其然，更應知其所以然。

有一些健身教練滿足於知道幾種練胸大肌的動作，幾種練肱二頭肌的方法，或從一些雜誌上學到一、兩種減脂的方法。若問及是什麼道理、為什麼時，卻說不很清楚了。孔老先生說過，給你一條魚，你只能享用一條魚。學會釣魚的方法，你能一生享用魚。所以，與其從雜誌上學到一、兩種具體的方法，不如系統地學一學相關的學科知識。那樣，你就可以從根本上學會解決問題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創造出新的方法。對於健身教練來說，要想更深入地瞭解健身的原理，還應該花時間學一學，《運動訓練學》、《運動生理學》以及《運動營養學》等。

五、高級健身教練應掌握更深的專業知識。

要想更多地瞭解運動健身的奧祕，除基礎知識外，還應在《運動生物化學》、《運動醫學》及《運動心理學》等學科領域勤奮學習，更深......

健身教練是怎樣一個行業？到哪裡可以考取健身教練證書？

職業描述

健身教練是指在健身俱樂部中指導會員進行訓練的工作人員，其工作具有互動性、針對性等特點，並且是按小時收費的。

不能成為朋友的朋友

從職業角度來說，健身教練最好不要和會員成為朋友，應該是教和學的關係。大勢的教練導師說：人都是有感情的動物，相處時間長了，關係必然會很好。

要善於不斷充電

任何知識都是在不斷更新的，健身行業也不例外，健身教練要不斷提高學習。現在健身行業比較先進的東西都是從國外引進的，經營理念和運動數據也都來自國外，所以要懂得因材施教

這個職業不是青春飯

很多人認為教練職業是個青春飯，567GO國際健身學院的老師說：能把動作做得好看、有力度似乎是教練能立足於領操臺的基本前提，但隨著會員對健身認識的不斷深化，教練的專業知識是否過硬會成為更重要的評判標準。此外，經驗和服務意識也是贏得顧客的關鍵。國外也有歲數很大的人仍然在做健身教練。現在從事教練這個職業的人大多是年輕人，但是隨著健身行業的發展，以後很可能會出現四五十歲的資深教練，他們不僅具有很高的理論知識，同時還能夠在一線對會員健身做出很權威的指導。

月薪輕鬆過萬

據業內人士透露，北京市場上的眾多健身俱樂部健身教練每小時的課時費從100元到1000元不等，平均每天帶課三四個小時，每個月能上100節課左右。按最低課時費來計算，一個健身教練每月收入可以輕鬆過萬。當然，各個健身俱樂部的課時費也是以基礎價格為標準，參照整個行業來進行評定的。業內人士預測，將來國內的健身教練時薪將普遍可以達到三四百元，與國外每小時五六十美元的水平基本持平。

從業素質

職業道德最為重要

567GO國際健身學院的老師認為：作為一名優秀的健身教練，具有良好的職業道德是最為重要的。因為有時候一個教練的口碑會影響一個行業。

健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。因為教練要善於與顧客溝通，以準確瞭解顧客的需求並提供幫助。

見多識廣是一個健身教練起碼的素質。比如，為讓健身運動達到最好效果，教練還應是“私人醫生”，掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。

一個健身教練要善於溝通，甚至會經營、會推廣；不僅要身材好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那裡學有所得，不僅會接著續卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的教練，能給俱樂部帶來好生意。 

發展前景

由於健身市場發展非常快，除了國內的一些健身中心，還有很多國際的健身連鎖機構，其中包括一些國際連鎖的健身培訓機構登陸中國，所以今年國家就開始實施一個統一的評定認證標準來對市場進行規範化管理。將來健身市場發展的速度和規模會越來越快，同時還會更加規範，更加專業化。國內起步雖比國外晚，但是發展將會比國外快。

近幾年來，我國體育健身俱樂部的數量和規模都有大幅度提高，城市居民用於個人健身的消費每年以30%的速度遞增，明顯高於全球20%的平均速度。但與此緊密聯繫的專業人才卻嚴重匱乏，大多數健身俱樂部主要依靠從其他行業轉行來的“業內精英”，而他們一般不具備系統的健身專業知識。截至2004年，北京市的健身場館裡所有的持證健身教練總數僅1000人左右。因此培養專業的健身管理人員、教練及服務人員就顯得尤其緊迫和重要。

567GO國際健身學院的系列課程，與全球健身技術發展同步，集合567GO範身教練培訓在職業教育方面的經驗，針對我國的健身行業實際情......

健身教練證書怎麼考？

一：首先，考取國家健身教練資格證必要的：

勞社鑑函[2007]103號中正式將健身教練納入到國家職業資格技能鑑定行列（健身教練的編碼為404030141）。

健身行業，經過了早期的發展積累和各種不規範的階段，到現在行業的強力整合，政府也在加大對健身行業從業資格的管理，現在的健身行業，對於各種從業資格認證越來越重視，所以，對於考取國家健身教練資格證是必要的也是必須的。可以這樣說，想要在健身行業更好更持久的發展，資格證就是健身行業從業人員的必備上崗證，就等同於其它行業。如：教師資格證。

二：如何考取？

國家健身教練資格證的考取，肯定是要得到國家體育總局認可，在體育總局授權機構經過培訓考核，並由培訓機構組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定（由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行），通過公共理論、專業理論和實踐技能的考核，合格者頒發健身教練國家職業資格證書。

以山東範圍來講，在健身行業領域得到國家體育總局授權，可以進行健身教練資格培訓的機構有：567GO國際健身學院（濟南校區），國職授權編號：B.64003011005。

三：證書的分類及考取要求：

1. 初級健身教練（具備以下條件之一者）

（1）經本職業初級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。

（2）連續從事本職業工作1年以上，並授課400小時以上。

（3）取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。

2. 中級健身教練（具備以下條件之一者）

（1）取得本職業初級職業資格證書後，連續從事本職業工作2年以上，經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。

（2）連續從事本職業工作3年以上，並授課達1500節。

（3）取得高等院校體育專業本科及以上畢業證書，並有一年健身教練實際工作經驗者。

（4）取得一級（含）以上運動員等級證書，經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。

3. 高級健身教練（具備以下條件之一者）

（1）取得本職業中級職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經本職業高級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書。

（2）取得本職業中級職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上。

四、鑑定方式

分為理論知識考試與技能操作考核，其順序為：1.理論考試。2.體能考核3.技能考核（講解、示範、組織）。

理論知識考試與技能操作考核均採用百分制，兩項（考試）考核皆達到60分以上者為合格。其中，理論知識考試為90分鐘；技能考核為20分鐘。

體能考核標準：

男子動作：坐姿體前屈 標準：靜力性伸展5秒

俯臥撐 40次

徒手下蹲 60次

女子動作：坐姿體前屈 標準：靜力性伸展5秒

俯臥撐 15次

徒手下蹲 40次

健身教練資格證怎麼考，哪裡報名？

考健身教練資格證書的方法分為兩種：

第一種是短期的考證班，學習幾天就可以考試，不過學費三千左右，除了考證，什麼也學不到，而且時間短，通過率非常低的

第二種是去健身學院系統學習，然後再參加學院組織的考試，這樣的話不僅通過率高，而且考證還不單獨花錢，同時還能學到專業技能。

第一種方法更適合工作經驗3年及以上的健身教練考取。第二種就是適合沒有基礎的，即可學習健身技能，又可順便把證考了，一舉兩得。我就是這麼幹的，你可搜索下“星航道健身學院”，教的都是健身房工作上用的上的，考證也能考國家、國際雙證書，希望對你有用。

健身教練資格證怎麼考

參加系統的培訓就可以

當一名健身教練需要考取什麼證件？

國內健身教練認證：由國家體育總局舉辦，目前中國比較知名的有“健身指導員”、“健美操指導員”，目前兩者都分為3級、2級、1級和國家級。在2009年國家有相繼出臺了針對私人教練培訓頒發的《國家健身教練職業資格認證》

AFAA：美國有氧體適能協會認證的專業健身指導員資格。AFAA資格認證體系已被世界73個國家引進，在健身行業率先創立了有氧運動專業教育體系，其標準得到世界健身業的公認。持有此證書可以在這73個認證國家的任何一家健身中心任教。

ISSA：國際運動科學協會認證的高級私人健身教練資格，分為很多種，最著名的是cft認證，分為CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大師級私人教練。

IFA：國際健身協會有氧訓練師認證。

AFPI：亞洲體適能專業人員學院正式頒發的證書，持有這個證書的教練可以在亞洲任何一個國家的任何一家健身中心任教。

考健身教練資格證書都要考些什麼內容？

健身操和瑜伽是分開的 那是屬於操課類的教練

你可以考體適能教練證書

沒有考練肌肉的,不過你考完體適能可以去指導器械,器械練肌肉比較多

需要考運動生理學,功能解剖學,營養學,生物力學和人體動作分析等

www.aasfp.com

健身教練怎麼報考

要考取健身教練國家資格證書，考試兩種方式：第一是自己直接報考，就是自學，但是也要經過總局7天的培訓。第二是通過培訓機構系統的學習，但考試之前還是要經過7天的培訓，7天的培訓是必須的。兩者唯一不同的是經過機構你可以系統的學到健身教練的技能，健身教練是技能不是證書。

健身教練資格證國家沒有統一標準，對健身教練認證的部門有多種，如：人力資源部和社會保障部，國家體育總局，中國健美協會，北京健美協會，各類培訓機構等。頒發的證書性質一樣，但是影響力會有不同。不同培訓機構也會頒發自己機構的證書，雖說不是國家頒發，但很多也會被就業單位認可，因為對於就業單位來說要的是具備一定能力，為公司創造價值的人才。

名義上，國家職業資格證書最權威，最有法律意義，但是由於總所周知的原因，目前我國的國家考證已經淪為某些特殊部門謀取利益的工具。國家職業資格認證的培訓短則7天，長則十幾天，完全不能說明健身教練的水平，反倒是一些專業培訓機構在這方面做得更好。

什麼是國家職業資格證書：

1、職業資格是對從事某一職業所必備的學識、技術和能力的基本要求。職業資格包括從業資格和執業資格。從業資格是指從事某一專業(職業)學識、技術和能力的起點標準。執業資格是指政府對某些責任較大，社會通用性強，關係公共利益的專業(職業)實行准入控制，是依法獨立開業或從事某一特定專業(職業)學技術和能力的必備標準。

2、職業資格分別由國務院勞動、人事行政部門通過學歷認定、資格考試、專家評定、職業技能鑑定等方式進行評價，對合格者授予國家職業資格證書。

持證意義

為什麼要持有健身教練國家資格證書：

健身教練國家職業資格證書時表明勞動者從事健身教練這一職業所必備的學識、專業技能的證明，它是勞動者求職、任職的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據。

健身教練國家職業資格認證和其他認證的區別：

隨著我國健身市場近些年的迅猛發展，人們對健身教練的需求也不斷增大，各種健身教練培訓機構也應運而生，有國內各種機構的，也有國外的各種證書，主要有以下幾種：

1、健身教練國家職業資格認證

目前最正規、最權威和最具法律效應的健身教練必備的上崗證，由國家體育總局職業技能鑑定中心綜合管理。該證的培訓由被授權的體育行業特有職業培訓基地(有正式編號)實施，體育行業特有工種職業技能鑑定站組織鑑定，嚴格實施執行培訓與考核分離的制度，考核通過後頒發的證書上有國家勞動和社會保障部、國家體育總局人事司、體育行業特有工種職業技能鑑定站的印章。

2、等級健身指導員證書

由中國健美協會委託各地方單位培訓並頒發的證書。

3、各種機構頒發的結業證書

由國內外的各類培訓機構組織培訓並自行考核認證的證書，證明持證人員在一個時期內參加了某些項目的培訓，並達到了培訓機構的考核要求和標準，如AASFP、AFAA、IPTI、CAA、IFIT以及各地方培訓機構頒發的企業結業證書。

如何考取

要考取健身教練國家職業資格證書，必須到國家體育總局授權的“體育行業特有職業培訓試點單位(正式掛牌、有培訓機構編號)進行培訓，並由培訓單位組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定(由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行)，通過公共理論、專業理論和實踐技能的考核，合格者頒發健身教練國家職業資格證書。

適應對象

1、職業健身私人教練。

2、欲從事健身行業的大、中專學生及健身愛好者。

3、欲提升訓練效果的健身俱樂部會員。

4、欲提升專業水準的運動隊教練或大專院校......

健身教練證怎麼考？

如果你是非常有經驗的健身教練那麼你完全可以走走流程，去培訓七天，培訓完你就可以考試了，如果你是沒有經驗或者經驗很少的健身教練那麼我建議你去星航道健身學院諮詢一下

私人健身教練資格證怎麼考

申報條件

1.(五級)初級健身教練(具備以下條件之一)

1)經本職業正規專業培訓達規定標準學時數，並取得結業證書者。

2)取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。

3)連續從事本職業工作1年以上，並授課達400小時以上。

2.(四級)中級健身教練(具備以下條件之一)1)取得本職業初級職業資格證書後，連續從事本職業工作2年以上，經本職業中級正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。

2)連續從事本職業工作3年以上，並授課達1500小時以上。

3)取得高等院校體育專業本科畢業證書。

4)取得一級(含)以上運動員等級證書，經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數，並取得結業證書

3.(三級)高級健身教練(具備以下條件之一者)

1)取得本職業中級職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經本職業高級正規培訓達到規定標準學時數，並取得畢(結)業證書。

2)取得本職業中級職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上。

3)連續從事本職業6年以上(含6年)，並授課達3000小時。"

4.(二級)指導師級健身教練(具備以下條件之一者)

1)取得本職業高級職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上，經本職業指導師正規培訓達到規定標準學時數，並取得畢(結)業證書。

2)取得本職業高級職業資格證書後，連續從事本職業工作7年以上。

鑑定方式

分為理論知識考試與技能操作考核，其中理論知識考試採用閉卷考試;既能操作考核內容結構為講解、示範、組織。理論知識考試與技能操作考核均採用百分制，兩項(考試)考核皆達到60分以上者為合格。