晚上睡覺磨牙缺什麼?

General 更新 2025-01-23

睡覺時會磨牙的人缺什麼維生素？

睡覺磨牙睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童，與多種因素有關： 1)精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。 2)腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。 3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。 4)營養不均衡有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。 5)其他換牙期牙齒髮育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。 ●長時間磨牙會影響睡眠。磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲。使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。 ●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d製劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。 ●中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白朮散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。夜磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。（5）以上治療仍未見好轉應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊......

晚上睡覺磨牙是缺少什麼微量元素

磨牙原因主要有六種:　　（1）神經緊張,心理焦慮,抑鬱,憤怒等心理因素;　　（2）胃腸道疾病,內分泌紊亂，蛔蟲症也可導致此;　　（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘錶匠等;　　（4）體內缺乏微量元素易患此症.　　（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症;　　（6）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規律導致磨牙現象!

晚上睡覺磨牙是不是缺少什麼營養

磨牙也大多跟口腔衛生有關。

晚上睡覺總是磨牙是缺少什麼微量元素

缺鈣吧!多吃鈣片

晚上睡覺經常磨牙是缺什麼？應該吃些什麼東西？

不是缺鈣，是缺鋅！多吃蔬菜成年人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.：睡前儘量放鬆自己,避免興奮性食品和吸菸,改善睡眠環境.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放鬆心情,調整心態.

麻煩採納，謝謝!

21歲晚上睡覺磨牙，是體內缺少什麼物質嗎

您好，磨牙有多種原因：一是睡前太興奮了；二是肚子裡有蛔蟲；三是有蛀牙；四是可是缺鈣。有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1－2小時，不要做一些緊張激烈的活動。注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。