抖腿可以瘦腿嗎?

General 更新 2024-11-21

抖腿可以瘦腿嗎

如果你能連續抖上一整天的話肯定會的……但是要小心影響到別人……- -而且有的人很不喜歡會抖腿的人，總覺得這樣的行為挺沒素質的。。。

經常抖腿可以瘦腿嗎？

按體育減肥的原理，不能瘦的。

瘦是脂肪消耗了才瘦，脂肪的消耗如果要用物理原理，範應該是做適度的有癢運動30分鐘以上，抖腿也屬於有癢運動，但是強度太低，再著也很少有一次抖30分鐘以上的，不能起到分解脂肪的作用。

因此，瘦不了，這是不好的習慣，有可能引起不必要的神經疾病！

我自己寫的，辛苦勞動噢，認真解答，給個分吧！

快速抖腿可以瘦腿嗎

如果你要瘦腿的話用紅酒煮木瓜，煮好之丹就喝，每晚一次，一個星期你看看效果吧，我老婆就是這樣減的！希望能採納，謝謝！

不斷的抖腿可以瘦腿嗎

不可以，在不適當的場合抖腿還會被視為不禮貌的行為。

麻煩採納，謝謝!

抖腿能瘦腿嗎

有一定效果，在抖的過程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。

建議要瘦腿，就蹬空中自行車吧。睡前平躺在床上。兩腿舉至半空，想象自己在一輛自行車上。用力蹬。第一天200下，然後每天增加100下最後保持每天800下。做完後將腿靠在牆上與身體成90度直角。這樣一個月下來你會驚喜的發現自己不僅腿明顯細了，肚子上的贅肉也沒有啦。

抖腿可以瘦腿嗎

可以啊

但幅度要強才錠明顯，如果靠自身運動抖動，全身都可以減。還可以被動的，用外界力量帶動你抖動。

在平時這是個壞習慣，尤其與客戶類的見面會引起別人的反感

經常抖腿可以長高(或瘦腿)嗎?

不能

不僅如此，這樣的習慣會讓你的腿形受到影響

而且會讓別人覺得你很沒有禮貌

如果你想坐在凳子上瘦腿

建議你坐的時候坐正

膝蓋一定要併攏

小腿或大腿間夾一本書

長期堅持不僅可以瘦腿

腿形也會越來越好看

而且不知不覺習慣的端正的坐姿

可以讓你顯得更加得有氣質

長高的話要多蹦

像跳繩啊打籃球啊都不錯

並且要多喝牛奶，排骨湯之類的。。。

沒事抖腿會不會瘦腿？抖腿對身體有好處嗎？

親身瘦腿體驗~~~(*^__^*) 嘻嘻……原來我是穿31臀圍的褲子，現在穿28的~~我胯骨寬···買瘦身膏藥，摸摸去運動，如果你是肌肉腿，就節食3天，肉就鬆鬆垮垮的啦~跑步是最好的，保證每天300-600米~慢跑~跑完步小腿緊緊的時候拍打小腿能阻止乳酸堆積~~促進血液循環~每天晚上睡覺前，把腿貼牆筆直豎起來，與身體呈90°，屁股要緊貼牆，剛開始15分鐘就麻了~~慢慢來每天堅持半小時海是女刊上介紹的方法，有效的，不過腿會很麻~~記得拿下來要按摩腿腿~~揉揉，睡覺在腳下墊個枕頭~~加快減肥能減少腿的浮腫~嘿嘿，最後希望你和我一樣減肥成功~~