降三高的中藥有哪些?
降三高的中藥有哪些？
平時多吃點紅曲食品和適量飲用天台宋紅紅曲酒，像紅曲呀，它裡面含有莫納可林K、γ-氨基丁酸等，對調節膽固醇，降三高有好處。
降三高的中藥有哪些
這個還是要遵醫囑吃比較好吧，其實三高的話，平常飲食和鍛鍊都要注意。可以多吃紅曲食品，紅曲一直被稱為“血液清道夫”，含有莫納可林K，對調節膽固醇，降三高有好處。身邊很多人都愛喝天台宋紅紅曲酒，適量飲用，不僅健康還養生。
哪五種中藥在一起降三高
田七500克
丹蔘500克
西洋參200克
紅花100克
共研細末 一次15克 一天2次
連服3個月
活血化淤降三高的中草藥有哪些
活血化瘀的有 當歸 桃仁 紅花 赤芍 丹皮 丹蔘等···溫陽的有 桂枝 肉桂 補骨脂 鹿茸 陽起石 巴戟天···具體還是要看哪方面
降三高的偏方
治療高血壓、高血脂偏方：芹菜籽（中藥店、藥店有售）一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
哪些藥食同源中藥降三高
你好，降三高的話呢
首先要在飲食上注意，要有健康合理的飲食習慣
還有在喝喝 九葉籃 來進行調理
還有就是不要熬夜，保證睡眠
還要有好的心態，情緒要好。
那一箇中藥沖茶能降三高
三里人家大麥若葉青汁，每天喝，堅持一段時間可以的
三高吃什麼中藥
第一章 健康不健康，全憑嘴一張
想吃就吃後患多
重建飲食金字塔
一日三餐吃多少
進餐順序有講究
營養均衡，穩壓降脂降血糖
控制三高，熱量攝入是關鍵
“三高”人群飲食禁忌
第二章 吃對蔬果，甩掉三高
苦瓜： 天然的植物胰島素
黃瓜：減輕體重，降血脂
南瓜：促進胰島素分泌
冬瓜：減輕腎臟負擔
番茄：降低中風發生率
香菇：預防血管硬化
黑木耳：有助排毒，清潔腸胃
茄子：平穩血壓好選擇
青椒：降脂減肥
山藥：控制餐後血糖升高
胡蘿蔔：降低膽固醇
空心菜：降壓降糖，促消化
韭菜： 洗腸補腎降血脂
西蘭花： 提高胰島素的敏感性
萵筍： 利尿消腫，降血壓
洋蔥： 刺激胰島素的合成
大蒜： 抑制膽固醇合成
梨：降壓又消渴
蘋果： 延緩餐後血糖波動
葡萄： 減少血栓生成，保護血管
山楂：減脂，降血壓
橙子：預防動脈硬化
獼猴桃： 減輕血管壓力
西瓜：利尿降壓
第三章 認準穀物，遠離三高
蕎麥：軟化血管，降血糖
燕麥：降脂更降糖
莜麥：控制餐後血糖
小麥： 除熱解渴，改善血液循環
黑米： 控制血壓成效大
玉米： 降低血液黏稠度
薏米： 擴張血管，清熱利尿
第四章 選好豆、蛋、奶，三高不再升
綠豆：減少內臟脂肪
黃豆： 減少血液中膽固醇含量
黑豆：調整血糖代謝
豇豆： 促進胰島素分泌
紅小豆： 消除腎水腫
豆腐：保護血管細胞
豆漿： 易吸收，好消化
雞蛋：保肝護肝
鵪鶉蛋： 幫助降血壓
牛奶：調節血壓
酸奶：調理腸胃
第五章 吃肉有側重，低脂是首選
兔肉： 排出膽固醇
鴨肉：控制體重
牛肉： 預防動脈硬化
烏雞：降脂效果佳
三文魚： 改善胰島功能
金槍魚：控制血壓
黃鱔：降糖，清血管
鱈魚：保護心血管
鯉魚： 不飽和脂肪含量高
牡蠣：含鋅降血糖
第六章 妙用中藥與荼，控制三高合
並症136
黃芪：保護腎臟功能
玉竹：提高胰島B細胞功能
葛根：預防冠心病
黃精：預防心血管疾病
何首烏：祛脂降血壓
杜仲：降壓亦降膽固醇
綠茶：減脂又降糖
紅茶：預防骨質疏鬆
枸杞茶：充分調動胰島素
金銀花茶：保持血壓不波動
第七章 七大營養素，平衡攝入除三高
碳水化合物，不要敬而遠之
保持身體活力，蛋白質是基礎
減少脂肪，膳食纖維是個寶
脂肪也分好與壞
喝水是個大問題
礦物質要適量，指標才穩定
硒：降低血液黏稠度
鎂：提高胰島素活性
鋅：提升免疫力，增強抵抗力
鈣：降血壓，防血栓
鉀：穩定血壓
鉻：血糖調節劑
維生素補充足，輕鬆降三高
維生素A：助睡眠，穩血壓
維生素B1：幫助糖代謝
維生素B2：預防心腦血管病
維生素B6：改善糖耐量
葉酸：預防貧血
維生素C：促進脂肪代謝
維生素E：預防動脈硬化
附錄：常見食物熱量表
三高人群10種最佳食物搭配宜忌
三高人群禁忌食物TOP10...