如何治療感冒?

怎樣快速治好感冒

增強抵抗力：西醫說感冒的致病原因是病毒，中醫說是自然界的風、寒、暑、溼、燥、火六種致病邪氣侵犯人體而致病，不論是西醫講的病毒還是中醫講的邪氣，只要在身體虛弱的情況下才會乘虛而入。 當工作勞累、熬夜、睡眠不足、營養不良、飢一頓飽一頓、心情不好時，身體的抵抗力就會下降，只要稍稍受涼就會很容易患上感冒，如果身邊再有明顯的傳染源，身體虛弱的你肯定就不能倖免了。 所以在現在甲型流感還沒有得到有效抑制的時候，只有增強自身的抵抗力，認真吃對、吃好、吃飽每一頓飯，儘量早些上床休息，保證充足的睡眠，一定要注意保暖，避免受寒涼，最好睡前用桶溫水泡腳泡到全身微微發汗，既能排出當天身體所受的寒涼，也能緩解身體一天的疲勞，又能增強睡眠的質量，長期堅持泡腳的人，感冒的次數明顯少於不泡腳的人。同時適當的戶外運動，不要做大量的運動，以免消耗體能，反而身體抵抗力下降，適當的運動，身體微微出汗即可。當抵抗力增強時，就不容易患上感冒了，如果被傳染上了流感，感冒的症狀也會比體質弱的人輕很多。 2、儘快排出病毒：如果患上了流行性感冒，西醫說是病毒引起，只有儘快的消滅病毒才是治癒流感的關鍵，可對付病毒至今沒有特效藥，也只是一些藥物對病毒敏感，並不能保證殺死病毒治癒疾病，所以當病毒侵入身體的時候，不要總想著用藥物在體內與病毒作戰，而應該想著儘快將病毒排出我們的身體。身體排病毒的方式有排便、排尿、發汗、刮痧、放血等。感冒初期最好選擇發汗和多喝水、多排尿的方法排出病毒，體質好的人可以選擇蒸桑拿來排汗，蒸桑拿後一定要大量喝水，補上身體消耗的水分，同時要加強營養，補上體能，身體虛弱的人可以選擇泡腳出汗的方法，同樣要大量喝水，多多排尿，能明顯的減輕感冒的症狀。 3、儘快排出寒氣，只要是感冒過程中有鼻塞、打噴嚏、流清水鼻涕、渾身痠痛、頭痛、發熱時忽冷忽熱的說明體內有寒，只有排出體內寒氣、身體才能康復，體質好的人可以吃一頓熱辣辣的羊肉再去蒸桑拿，寒氣、病毒一起排掉，又不傷身體，之後一定要多喝溫開水，身體虛弱的人可以喝3—5片生薑加一勺紅糖加兩段蔥白煮15分鐘後，泡腳前喝下，能去寒並易出汗，泡完腳後再多喝溫開水，儘早上床睡覺，如果總覺得身體發冷，一天可以多喝幾次生薑紅糖大蔥水，但同時必須多喝溫開水，才能既去了身體的寒及病毒，又不會引起上火，而如果只是喝生薑紅糖大蔥水，並沒有大量喝水，反而會引發咽喉疼痛或燥咳。 4、感冒期間的飲食，一般要選擇富有營養而又利於消化吸收的食物，不要吃上火的、油炸的、膨化的食品，不要吃炒貨，蝦也最好停掉，不要吃補氣的山藥、黃芪、人蔘，肉類都可以吃，儘量燉的爛一些，利於消化吸收，蔬菜一定要要保證，最好是性平的蔬菜比較安全，水果只吃新鮮、應季的水果，水以白開水為主，茶儘量少喝。 5、保證充足的睡眠，是增強身體抵抗力最關鍵的一點，一旦身體出現感冒症狀時，及時按上述方法處理後，一定要早早的上床睡覺，睡眠不好的人可以臨時吃安眠藥睡覺，只要好好地睡上一覺，第二天醒來後感冒的症狀就會減輕不少。第二天一定要注意休息，加強營養，早早睡覺，感冒的不適很快就會消失了。 感冒期間如果能遵守上面幾條，感冒是會很快得到控制的不會發展到咳嗽、發熱的，也不會影響到您正常的工作、學習和生活的。

有什麼土方法治感冒？？？

儘快排出病毒∶西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

1、儘快排出寒氣∶受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

2、一定要保證充足的睡眠及休息∶只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。

3、感冒後渾身痠痛怎麼辦功

渾身痠痛說明體內寒溼重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒後發熱了怎麼辦？

感冒後發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

5、感冒後第二天的處理很關鍵。

一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。

如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

怎麼樣才能快速的治療感冒？

如果要快速治好感冒，可以直接用下面的方法。我先寫感冒過程吧。以後預防好了，也基本不會再感冒了。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。

當侵入身體的病毒數量過多或毒力過強時，免疫系統為了更好地對抗病毒，會升高體溫，也就是發燒。（在經期、孕婦以及鼻炎患者、嬰幼兒等表現更為明顯，即更加容易感冒。）稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了 。 因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。此時直接用溫熱生理鹽水不斷地用沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，每次徹底洗乾淨，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。而同時，人體的免疫系統將很快殺滅已經侵入人體的病毒。

所以，如果感冒不吃藥要儘快治好，自己去買個鼻舒樂洗鼻器 ，加入溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫熱生理鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，每次洗乾淨，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上減少侵入身體的病毒數量。 使用此法可在2到4天內治癒感冒，不用吃抗生素，避免產生耐藥菌。治療期間由於鼻涕被直接清洗乾淨，鼻腔、鼻竇和咽喉不再受分泌物刺激，相應的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉腫痛、頭暈頭痛等症狀也會很輕。治療期間多喝熱開水，多休息，效果更好。 平時早晚或者在連續打噴嚏後洗一次，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒機率。 同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀治療流感和預防流感，對各種流感均適用。

要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用 鼻舒樂洗鼻器 的原因（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響效果。這是理療法，對身體非常安全，可以放心洗的。

由於洗的時候是直接將大量含有病菌的鼻涕清洗並處理掉，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的機率。這一點對家中有寶寶或者老人的時候尤其重要。 用此方法將感冒治好後，使用次數降為早晚各一次，可以逐步調理鼻腔，治療鼻炎。