打橄欖球有什麼技巧?

扔橄欖球有什麼技巧？

I)手、臂和身體的使用 1.進攻方任何球員都不能協助跑鋒，除了幫跑鋒阻擋對方球員之外。不允許連鎖掩護阻擋(interlocking interference)。 2.跑鋒可以用手和臂阻擋開對方球員，但是進攻方其他任何球員在阻擋時都不能用 手和臂抓和推，及用身體的任何部位圍對方球員。可用手(張開或合攏)向前戳向對方球員的身軀上或外(作為最初接觸)，但該名阻擋者必須立即把手從對方球員身軀上收回。 注意：合格阻擋：阻擋者戳向防守方球員身軀上的手在防守方球員身軀上滑動是合法的(如果阻擋者立即把該(雙)手收回的話)。阻擋者用(雙)手和(雙)臂圍繞防守方球員，即鉤(hook)防守方球員，被認為非法，裁判可判“非法拉扯”犯規。 阻擋者不能用手和臂從後面推對方球員、吊在對方球員上或環抱對方球員(當該動作限制了對方球員的移動時)。 3.接觸對方球員時，雙手不能戳向他的頸部、臉部和頭部。 注意：對方球員的身軀(frame)的定義是，對方球員頸部以下的身體部分。 4.防守方球員不能衝撞和拉扯對方球員(跑鋒除外)。另外，他只能在以下情況下使用手、臂和身體： (a)防守、保護自己免除對方球員的阻擋。 例外：合法接球員只在發球線5碼外被認為是阻擋球員，除非該球員在接到發球後明確表示不再進一步傳球。在該5碼區，防守方球員可以驅逐(chuck)在他前面的合法接球員。防守方球員在5碼區內允許連續不斷的接觸接球員。防守方球員不能用手和臂從後面推合法接球員、吊在合法接球員上或環抱合法接球員(當該動作限制了合法接球員的移動時)。在5碼區的限制範圍外，防守方球員只有當在防禦保護自己免受對方接球員的迫近的接觸時可以使用手和臂。如果該名防守球員採取這樣的反應動作，那麼他就不能接觸想取道規避他的接球手。 (b)在發球線上推或拉對方球員出位。 (c)確實想要抓住或衝撞跑鋒。 (d)為合法奪回漏接球而推或拉對方球員。 (e)在對一個對方球員(合法傳球接球員(eligible pass receiver)除外)的合法阻攔中。 (f)當對合法傳球接球員(eligible pass receiver)在其腰以上部位合法阻擋時。 例外：當合法接球員在守衛2碼的範圍內排陣時，無論在線上或立即在線後，都可以對其腰部以下部位進行阻擋(在發球線上或在發球線後)。當合法接球員越過線後就不能阻擋合法接球員腰部以下部位(非法阻擋(Illegal cut)) 注意：一旦四分衛交遞球或長遞球給跑鋒，或者四分衛離開護遞區，球不是在空中時，針對防守方球員對進攻方接球員的非法驅逐和非法阻擋的限制就失效。 5.防守方球員不能用手掌接觸對方球員肩膀以上部位，除非是把對方球員擋開線外(在任何一個接觸中只有當這種擋開動作不是針對同一個進攻方球員的重複動作時才被允許)。在其他情況下，只有在為了合法得球的情況下才能用手掌擋開或推開對方球員的頭部、頸部或者臉部。 6.可對任何一名假裝持球或假裝接受傳球的進攻方球員衝撞(在該名進攻方球員越過常規阻擋線之間(the ends of a normal tight offensive line)的發球線時)。 7.如果進攻方球員在大守衛2碼外的地方排陣，或者進攻方球員(在發球線上)處在守衛區，隨後移至離大守衛2碼以外的地方，那麼他不能擒抱(clip)對方球員的任何部位，他也不能接觸對方球員腰部以下的部位(當該名阻擋者向球移動或者在線兩邊5碼的區域內接觸時)。(回切阻擋犯規) 8.只要不是傳球阻擋(pass interference)、合法接球阻擋(fair catch interference)或......

橄欖球的技巧接球動作要領有哪些

橄欖球的技巧橄欖球的技巧接球動作要領：屈膝，上體略前傾，兩眼注視來球

橄欖球怎麼打的啊？

開球比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢。一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10米線後，所踢出的球要越過對方的10米線。美式橄欖球開球規定為：每節開始或得分後，由開球方在場內本方32米中點上開球。可採用定踢或落踢。同隊隊員只能站在球的後方，對方隊員必須站在離球3.05米遠處，所踢出的球必須超過3.05米距離。

越位指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。

得分隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分;因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分;達陣後定踢射門，射中得1分;比賽進行中射中得3分;在對方得分區內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。

罰踢英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。

得分方法分為：

1、達陣得分(一次達陣得5分)。

2、達陣後的射門，即一次達陣得分後，在達陣地點所在的平行於邊線上任意選一點，將球定踢進入橫樑上方球門得2分。

3、因對方犯規，罰踢進入橫樑上方球門得3分。上述情況以外的反彈踢進入橫樑上方球們得3分。

美式橄欖球傳球要領 技巧

視頻已上傳，注意站姿，左腳在前，是支撐腳。幾個比較重要的點：球尖始終朝向傳球方向，臂部舒展，肘部90度打開，出手瞬間注意指頭用力。對了，你沒有提到開球后四分衛的腳步移動，這個視頻裡面沒有把四分衛腳步移動放進去，如果需要四分衛腳步的信息歡迎追問。希望能幫到你~

說實話有點搞不懂為什麼美國人那麼喜歡橄欖球

打橄欖球需要體砵，技巧，敏捷思考，戰略，團隊合作。挑戰性很大。要贏不容易。中國人為什麼那麼喜歡乒乓球？

美式橄欖球對身體的要求 10分

身高上沒有多大要求，再說你才多大啊，一定還會長的。但是抗撞擊能力一定要強，身體結實，看看美式橄欖球運動員身上的護具就可見一斑了。

為什麼美國白人能打橄欖球卻打不好籃球

白人有身高，有體重，但是耐力和靈活性不是很好，橄欖球更直接簡單，籃球就需要更多的技巧與靈活性，同時具備這幾方面的白人球員並不多，所以會覺得白人能打好籃球的沒有幾個。

NFL為什麼在感恩節打橄欖球

www.nflchina.com/news/detail/1985505.html

NFL中國官網上的介紹

自從1934年開始，底特律雄獅隊的第一任老闆G.A-理查茲開創了球隊參加感恩節大戰的傳統，在第一次與芝加哥熊隊的感恩節大戰中，雄獅隊雖然輸了球，但是比賽卻通過廣播的形式進行了全美直播廣受好評。自此之後，雄獅隊成為了感恩節大戰的常客。2006年賽程改制之後，雄獅隊遭遇了感恩節大戰7連敗，不過自從2013年後雄獅隊再也沒有在感恩節大戰敗北過。本賽季感恩節大戰，雄獅將對陣同區死敵明尼蘇達維京人，本賽季混亂的國聯北區形勢讓這場比賽顯得更加令人期待了。

美式橄欖球傳球要領 技巧 請問右手傳球怎麼撥球，向那個方向撥球，手型是怎樣，能附圖最好了，謝謝

略微帶點弧度，球是後旋的。（不要說多，絕對的詳細資料，肯定會對你有所幫助）：

（一）傳球技術分析

傳球的方式和種類較多，要達到比賽對其的要求，涉及的因素也多。但從一個傳球過程來看，傳球是由持球方法、傳球方法、球的飛行路線和球的落點四個部分組成。其中傳球手法是關鍵，它直接影響球的飛行路線和落點。

1．持球方法：傳球出手的過程是一個功能性過程。即球受外力作用後，以一定的速度、方向、角度和旋轉方式離手，完成既定的飛行軌跡，到達傳球隊員所要求落到的位置上。因此，採用正確的持球方法，就是為球所受的外力選擇正確的力點，以有利於出手前對球的控制和不同的傳球距離、方式的要求。持球方法有雙手持球和單手持球兩種，方式的選擇要依據運用的需要。

（1）雙手持球方法：雙手五指自然張開，兩拇指相對成“八”字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩臂自然屈肘，使球*近自己的身體。擡頭注視場上情況。

（2）單手持球方法：持球手五指自然張開，翻腕，用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘，肩部放鬆。擡頭注視場上情況。

2．傳球方法：是指傳球出手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和落點的控制，即手腕翻轉、前屈和手指彈撥的用力方法。手腕、手指的力量作用於球的正後方，則球飛行的方向是向前，而且是平直的；手腕、手指力量作用於球的後下方，則球的飛行方向是前上方，沿弧線飛行；手腕、手指力量作用於球的後上方，則球向前下方擊地成折線彈出，即為反彈球。在球離手的一剎那，用力越大，發力越快，即手腕翻轉、前屈和手指用力撥球越急促，則作用於球的力量就越大，球飛行的速度就越快；如果手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。由於球即將離手的一剎那，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用於球的不同部位，影響著球的飛行速度、方向和球到的位置，所以巧妙地運用手腕、手指的力量，是提高傳球技巧的關鍵。

傳球的手法雖然是主要的，但腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的配合，也是不可忽視的。特別是前臂動作的伸、擺、繞等不同用力方法，可以增加出球點，擴大出球面，提高傳球的靈活性，增強傳球的威力。

3．球的飛行路線：球的飛行路線有直線、弧線和折線三種。由於比賽中攻守隊員站的位置、距離和移動的速度及意圖等情況不同，所以選擇傳球路線和飛行的速度也有所不同。例如：傳出的球可以超越或不超越防守者，需要從空中越過對手的傳球，應用弧線球；而傳給已擺脫防守的同伴時，多用直線球。總之，傳球時，要根據場上不同情況，掌握好傳球時機，正確合理地選擇球的飛行路線，使同伴順利地接到球。

4．球的落點：傳球要有針對性。球的落點是指傳出的球與接球同伴相遇的方位。傳球時，要根據接球同伴的位置、移動速度和意圖及其防守隊員的情況來定，要考慮到傳球的高低、遠近、快慢、用力等情況。將球傳到遠離防守隊員一側的位置，又與接球同伴恰好相遇，做到人到球到，便於接球后順利地銜接下一個攻擊動作。 （二）傳球動作方法

1．雙手胸前傳球：它是一種最基本、最最常用的傳球方法。這種傳球方法便於控制球，適用於不同方向、不同距離的傳球。也便於與投籃、運球、突破等技術動作相結合運用。

動作方法：雙手五指自然張開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位握住球的後側部，掌心空出。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前部位。身體成基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標。傳球時，在後腳蹬地、身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕由......

誰能告訴我腰旗式橄欖球是怎麼玩的？

腰旗橄欖球是源於美式橄欖球的一項大眾化運動，與美式橄欖球運動相比，腰旗橄欖球是一項“非衝撞性”競技，它用拔腰旗代替抱人和推人，是一種非常安全的集體運動。它既剔除了美式橄欖球的野蠻和粗暴，又不失其精彩與刺激，是非常適合在中學開展的一個集體項目。

1、比賽方法

比賽採用5人制（根據實際情況也可3~4人），比賽開始前各隊5名隊員必須全部站在本方半場內，每人腰後別一條腰旗，發球方的發球隊員面對進攻方向站立在中線後1.8米位置的虛擬中線（圖3中紅線）處,其他4名隊員必須站在發球隊員的後面。裁判鳴哨開始後，發球隊員方可將球從跨下向後傳給本方隊員，當本方接球隊員得到球以後場上所有隊員才能移動，通過傳球或跑動進行比賽，當出現任何違例、犯規或腰旗被扯下時都將被鳴哨暫停，進行判罰後在違例或犯規發生處重新開始比賽。每當進攻隊達陣或進攻失敗後都將進行攻守互換，直到某隊先行達陣到3次既為獲勝一局。

、比賽規則（圖）

（1）發球：首次發球採用擲硬幣的方法選擇，每次達陣後由防守方在首次發球的相對位置或首次發球位置採用上述（比賽方法中介紹的）方法發球。在違例或犯規點發球時，發球隊員站在違例或犯規點最近的虛擬黃線位置發球。

（2）傳球：每一次發球開始的第一次傳球必須從發球隊員的胯下向後傳球，以後的傳球不受任何限制，但是任何隊員不能用腳傳球或踢球。

（3）進攻與防守：每隊發球開始後只有一次進攻機會，在一次機會內達陣或失敗都將交出球權。當防守犯規或違例發生時，進攻隊從犯規或違例發生點最近的虛擬黃線位置繼續進攻。

（4）犯規與違例：其他規定使用正規的腰旗橄欖球比賽規則。