跑步戴隱形眼鏡好嗎?

戴隱形眼鏡可以跑步嗎？

你在做任何體育運動時都有可能想到戴隱形眼鏡。那麼下面會告訴您，您最喜歡的體育運動是否適合配戴隱形眼鏡。

水上運動在您游泳，浮潛或潛水時建議您最好不要配戴軟性隱形眼鏡。 如果在做以上運動時您必需配戴隱形眼鏡，最好選用在您運動後即可扔掉的拋棄式隱形眼鏡。

琺 當您做完以上運動時應該如何呢？

當您戴上隱形眼鏡時就意味著您還可以隨時使用每個人都喜歡的眼鏡—太陽鏡。在做水中運動時水進入了眼鏡，請儘快從眼中取出隱形眼鏡做清潔和殺菌處理。

戶外運動當暖洋洋的太陽照在臉上，微風吹拂著你的頭髮你會感到非常舒服。但陽光和風卻會導致您的隱形眼鏡乾澀。而且篝火的煙燻和大自然的過敏原都有可能使您配戴隱形眼鏡的眼睛發紅並感到瘙癢。聰明的做法是：隨身攜帶一小瓶護理液，一個隱形眼鏡鏡盒和一副框架眼鏡，這樣在您的眼睛出現不適時會很容易操作。如果您的眼睛出現過敏，請到眼科專家處就診。

接觸性的體育運動您見過專業的足球，籃球及曲棍球運動員戴框架眼鏡嗎？

答案是:他們都戴隱形眼鏡。.

那麼您也可以和他們一樣。隱形眼鏡可使您在做運動時視野更寬廣，並且在配合相應的護眼器具後使您的眼睛在做此類運動時更安全。

跑步的時候能不能帶隱形眼鏡？

建議還是不要戴好點 因為運動是流的汗的時候滲進眼睛的 那是細菌也就隨之帶進眼睛了 戴隱形的話還是有殘留在眼睛裡加上隱形的包裹著 不戴的話 汗液會通過淚液循環從眼角流出的這樣對眼睛衛生點 也可以戴運動眼鏡啊

跑步（或健身房）的時候帶隱形眼鏡合適嗎

運動時常常會有天氣情況和周圍環境的影響，對於隱形眼鏡佩戴者來說，更是相當棘手，那麼在運動的時候可以帶隱形眼鏡嗎？

對於熱愛運動的人來說，近視佩戴框架眼鏡的確會比較麻煩，厚重的鏡架不但會影響到自身的發揮，而且如果出汗後，還會容易滑落。而發生碰撞的時候，還可能將鏡架撞壞，一旦鏡片破裂，還有可能割傷眼鏡呢。

佩戴隱形眼鏡運動，更適合於框架眼鏡。首先，隱形眼鏡更貼閤眼球，對於矯正視野效果來說，會更好，更清晰，更有利於運動員的發揮。其次，佩戴隱形眼鏡，則不會因為出汗和碰撞，造成眼鏡的破損和脫落。更便捷也更安全。

運動更適合選擇日拋型隱形眼鏡進行，處於對衛生的考慮，使用日拋型隱形眼鏡的話，會更能保證眼睛的衛生安全。其次，在運動前，應提早一些佩戴，讓眼睛有一個適應的時間，以免在運動期間眼睛不適應造成了影響。另外，在運動開始前，最好是使用隱形眼鏡潤眼液，防止眼睛乾澀。

需要指出的是，在運動的過程中，比要用手揉眼睛，以免鏡片移位，如果感覺不適用，可以閉上眼鏡轉動眼球，鏡片就可以自動回位。

戴隱形眼鏡可以跑步嗎

沒問題的，可以跑步的。

相關跑步的知識如下：

最適宜跑步的時間

理論最佳時間14:00~19:00，人體活動受生物鐘的控制，按生物鐘規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之間比較理想。此外，室外溫度比較高時，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，這個時候很容易興奮，比較容易進入運動狀態。

下午（14:00~16:00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。

黃昏（17:00~19:00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。

晨跑夜跑的優劣

晨跑的優劣：晨跑會成為一種愉悅的經歷，喚醒你沉睡中的身體，促使神經興奮，讓你的身體變得更加靈活，思維更加敏捷，這將給您帶來滿足感及成就感。晨跑不宜過早，清晨人體各臟器的運轉仍處於較低水平，胰島素水平較低，調節功能也不太穩定，這時候運動，對於心血管功能較差的人來說是比較危險的。清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空氣中的塵埃也並沒完全消失，這時的空氣質量遠不如晚上的好。

夜跑的優劣：黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最為靈敏，協調能力也比較強，體力的發揮和身體的適應能力最強，並且這時候的血壓和心率較平穩，比較適合跑步。夜跑時要注意安全，晚上路燈光線較暗容易崴傷腳，還要注意人身安全和交通安全，同時晚上跑步不宜過量，防止過度興奮影響睡眠。

上班族如何安排跑步時間？

建議根據自己周圍環境和工作時間來安排適合自己的時間。對於大對數正常體質的人來說，只要避開飯前半小時，飯後一小時以及睡前兩小時，其他任何時間都可以進行的。

老年人如何選擇合適的跑步時間呢？

忌不好的天氣跑步，雨天跑步易著涼感冒，誘發多種疾病，霧天跑步，由於霧滴含汙染物，易吸入大量汙染的空氣，可引起呼吸道疾病和各種過敏反應。同時不要迎風跑。建議老年人可迎風時走，側風和背風時再跑。

晨跑不宜過早，經過一夜的時間，汙染物在空氣中堆積比較多，太陽出來之後，這些汙染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質量就會相對好一些。

空腹時不宜跑步，最好跑步前吃點東西，過半小時再開始熱身跑步，但也不要吃過飽，防止運動時身體各部位供血不足。

晚飯後不要立刻跑步，吃過晚飯後不宜立刻跑步，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立刻活動影響消化，吃過晚飯半小時後活動為宜。

青少年跑步最佳時間

青少年跑步的時間最好安排在下午，早晨跑步容易導致學生疲勞犯困，影響聽課。同時需要尊重青少年自身意願，根據學生自身情況來選擇，否則容易在青少年中造成逆反心理。

跑步減肥最佳時間

晨跑是跑步減肥最佳時間。早上進行長時間跑步，在沒有足夠糖源補充的情況下，能夠調動更多脂肪給身體功能，從而達到減肥的效果。為什麼晚上不是跑步減肥的最佳時間呢？因為人體經過一天食物補充後，能夠通過補充的食物給減肥者提供能量，這樣對於調動脂肪分解功能就相對較少，所以夜跑減肥相對於晨跑的減肥效果差一點，不是跑步減肥的最佳時間。上述原因只是普遍規律，具體到個人身上則另當別論。因此，最佳的跑步鍛鍊時間應該是自己最有鍛鍊慾望的時間，而不必拘泥於理論建議。

戴美瞳或者戴隱形眼鏡能跑步嗎(長跑)

可以跑，但是不能太久，因為跑步過程中會加速隱形眼鏡的水分蒸發，導致眼睛乾澀難受。

500度能戴隱形眼鏡嗎?戴隱形能跑步嗎?

可以，不算高的，正常

沒聽過可以訂做1千多度的隱形眼鏡嗎？大有人在哦．

正常的使用不會對眼鏡造成傷害，但是按要求來的人太少了，如果自己沒有很好的醫囑性還是算了吧，

能做到當然舉雙手贊成你配，年輕人誰不愛美，誰不是蹦蹦跳跳的，隱形眼鏡有一大堆優點呢，但是必須和框架眼鏡搭配配戴，不要一味只戴隱形眼鏡．

先說哦，習慣一定要良好，並且長期堅持，不要以後戴習慣了就馬虎了，心靈的窗戶哦．

品牌嘛，推薦一下：衛康，博士倫，強生，海昌，不要選一些莫名其妙的品牌，還有如果經濟狀況允許最好是選擇半年以下的，錢確實很多的話，儘管挑月拋日拋．

還有說一點點哦，一般800度以上的隱型鏡片要訂做的,而800度以下的是可以直接購買,所以如果你度數很高,又急用的話,要抓緊去配哦.

到正規的店檢查眼睛，不放心最好到醫院．慢跑應該問題不大，不過要注意，隨時可能有脫落的危險，如果近視程度不是很嚴重的話，還是建議不要佩戴。再戴一個擋風鏡也可以，不過應該也不是很舒服，還不如一起不戴，反正慢跑時對視物的要求也不是很高。

至於硬性隱形眼鏡，也是同樣，會有脫落的危險，而且可能不適感更深。

上述意見，僅供參考，祝你好運！

運動時可以戴隱形眼鏡嗎

？隱形眼鏡受到很多人的喜愛，但隱形眼鏡並不適合所有人去戴，能不能戴隱形眼鏡，主要是看他眼睛合適不合適，也要看在什麼情況下配戴，比如說很多人喜歡運動，運動也分為戶外活動，劇烈運動以及一般運動。眼鏡　　？劇烈運動一般是不建議配戴隱形眼鏡的，比如說游泳、踢足球、打籃球、練散打等等，不過以上視情況而定。？一般正常的運動都是可以配戴的，像慢跑、檯球、健身等等，不過大家根據自已的情況來定，如果視力不是很嚴重可以考慮取下配戴也不會有太大影響。？為了讓所有的人戴隱形眼鏡都有安全感，建議大家在配隱形眼鏡時，多配一副框架做備用，這樣有利於眼睛健康！運動時也可以選擇配戴日拋隱形眼鏡，它簡單、方便、容易戴卸。戶外運動配戴隱形眼鏡的注意事項：　　戶外運動時，帶上一瓶旅行裝的護理液，休息時定期摘下眼鏡清洗，戶外活動通常會比較髒，因此，當你取隱形眼鏡的時候，請確保你的手指是乾淨的，如果沒有條件用肥皂洗手，至少應該用隨身攜帶的水沖洗一下會接觸眼部的幾個手指。沒有水的時候，即使用隱形眼鏡護理液沖洗一下手指也要比直接接觸眼部強。

跑步能不能帶隱形眼鏡

跑步帶隱形眼鏡沒有問題，就是很方便啊。

長跑可以帶隱形眼鏡嗎

這個我比較有發言權，我佩戴有好幾年啦， 長跑可以帶隱形眼鏡要看你怎麼戴了~~ 還是推薦你一個網址，我一般有隱形眼鏡問題都是在裡面找到的 www.eyeslive.net/url/xb