突然怕冷是怎麼回事?
我突然變的很怕冷，怎麼辦
元氣虛弱。
戒食寒涼食物，不要熬夜，不要大量吃冷飲，不要喝涼水，橙子，西瓜，柚子，香蕉等都不要吃太多。
總之，你屬於下焦寒邪過重，氣不行血，血液無法通暢達到手腳末梢，從而會手腳冰涼，氣虛導致血虛，在生活飲食上有所注意吧。
青春痘所謂上火是上焦有火，而下焦寒。
主要是腎寒虛弱，上焦相火不得下降所致。你先食療吧，藥可不是隨便吃的。
身體突然發冷是怎麼回事？經常出現
日常生活中，經常可見有些人比一般人容易怕冷。他們平時穿衣服總比周圍的人要多。這是為什麼呢？讓我們看看醫生是怎麼說的！
陽氣不足是造成怕冷的最常見原因。
一般來講，這種怕冷的人多屬於體內陽氣不足。中醫認為，氣對人體具有溫暖、溫煦的作用。如果體內陽氣不足，這種溫暖、溫煦的作用就要減弱，人就會覺得怕冷了。
體內的陽氣為什麼會不足呢？歸納起來，不外乎兩點：或由於先天不足，自打生下來體質就比一般人差；或由於後天失養，使體內的陽氣過度耗傷。比如，有的人喜歡體育運動，一年到頭兒，不管什麼季節，只要一活動起來，就非得大汗淋漓、汗如雨下才覺得舒服。其實不然。適度運動後的汗出，是一種氣血流通、皮膚表面毛孔開張的正常反應。可如果經常大汗淋漓，尤其是在秋冬這樣的陽氣應該收斂、內藏的季節，過度汗出肯定會讓人體的陽氣受到損傷。生命固然在於運動，但也要講求個“度”。大量資料顯示，很多長壽老人平時的運動量並不是很大，他們大都過著“採菊東籬下，悠然見南山”的慢節奏生活。這也是中國曆代養生學家都非常強調的一點——動，但不要妄動，不要過度運動。
那麼，哪些食物可以補充人體的陽氣呢？羊肉、牛肉、蓮子、山藥、大棗、飴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不錯的選擇。
受風著涼也是造成怕冷的常見原因。
不過，這種怕冷多與發燒並見，有明顯的受風著涼病史，而且起病多較急驟。幾乎我們每個人都有過這樣的經歷：天氣突然降溫，沒有及時增加衣服；室內溫度很高，室外溫度很低，室內外溫度相差較大；身上出了汗，一下子脫掉了衣服；洗澡時水涼了點兒，凍得直髮抖……結果，感冒了，發燒了，身體覺得陣陣發冷，似乎穿多少、蓋多少都不解決問題，這就是典型的受風著涼引起的怕冷。
為什麼受風著涼之後，人就會感覺怕冷呢？中醫認為，在我們每個人的身體表面都有一層起著保護和防禦作用的正氣。正常情況下，它可以阻擋外界各種邪氣的入侵。可是，當正氣的保護和防禦作用減弱或外界的邪氣過於強大時，邪氣就會侵襲人體，這時，人就要生病了。拿受風著涼來說，風寒邪氣侵襲人體之後，體表正氣與之戰鬥，正邪之爭達到了“白熱化”的程度，人體就會表現為體溫升高。同時，由於體表正氣被集中調動起來驅趕邪氣，使得在體表起保護和防禦作用的正氣數量明顯減少，這時，人體就會感覺怕冷。
既然受風著涼是引起怕冷的根本原因，那麼，除了注意多穿衣服、加強保暖之外，趕緊用生薑、蔥根和紅糖熬水，趁熱喝下，寒氣一散，怕冷自然也就解除了。
肝氣不舒也是造成怕冷的常見原因。
這種情況多見於女性。中醫認為，肝主疏洩氣機，對一身氣機起著引導和調暢的作用。如果經常生氣，抑鬱不解，就會使人體氣機運行受到阻礙。人體的氣全部堆聚在一處，不能均勻地分佈到全身各處，則體表缺乏氣的溫暖和溫煦，人體一樣會感覺怕冷。
日常生活中，經常可以見到很多女性比一般人怕冷。於是乎，自以為是陽虛而大補一通。可實際上，結果並不完全如人所願。其原因就在於，造成這種怕冷的根源在於肝氣的鬱而不舒，而不是體內陽氣的不足。筆者曾經遇到一位40多歲的女性，平時穿衣服總比周圍的人要多，夏天也從不敢開空調，可是，還總是感覺身上怕冷。補品補藥沒少吃，可怕冷一點兒也沒減輕。原來，這位女性脾氣很大，而且總愛生悶氣。時間一長，氣機鬱閉，陽氣失於佈散，怕冷自然也就在所難免了。可見，心情的好壞會直接影響一個人的身體健康。
對於肝氣不舒的人來說，除了思想上要學會解脫，心態上要變得樂觀之外，還可以採用白梅花、玫瑰花、橘葉、陳皮等泡水代茶調理氣機。...
女最近突然很怕冷是怎麼回事，最近突然很怕冷是怎麼回
怕冷的原因有很多種：
缺鐵缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到寒冷。
低血壓血壓低的人末梢血液循環不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
甲狀腺功能低下身體中的甲狀腺素分泌不足時，皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足，就會感覺冷。
更年期女性女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身發冷。
中醫認為“陽虛則外寒”。人體陽氣衰微，氣血不足，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。同時，怕冷和生活習慣有很大關係，夏天愛吃冷飲傷了脾胃的人，以及夏天貪涼被空調病“襲擊”過的人都有可能傷了陽氣，冬天就容易怕冷。
鍛鍊加冷水浴緩解怕冷症狀經常進行體育鍛煉是保存陽氣的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能達到良好的效果。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛鍊耐寒能力。
禦寒食物除了我們熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外，蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。據檢測，每100克根莖類蔬菜可以提供79~100千卡的熱量，而一般蔬菜只能提供10~41千卡。因此，冬天多吃胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯、山藥、蓮藕、芋頭等根莖類蔬菜，可增強禦寒能力。
突然覺得好冷是怎麼回事
我也覺得冷，是溫度突然降了
身體突然很冷是什麼原因
身上有沒有痠痛呢？判斷是否生病感冒，發燒？
要麼就是受涼，先保暖，多喝溫水，注意休息。
如果繼續不好，就去檢查一下。
身體怕冷是怎麼回事？
那是你氣血虛的緣故-腎虛！腎生百脈之血，是人的後天之本。