人有多少塊肌肉?

General 更新 2024-07-05

一個人身上有幾塊肌肉?

人全身骨骼肌(一般來說的肌肉,可以主觀支配的)有近700個。有的很大,近半米長,很多很小,只有幾毫米。所以到底有多少塊解剖學還沒有達成共識,但在650到700個之間。感興趣的,即使對專業人士也只是其中的200塊左右。除了骨骼肌,人身體還有平滑肌和心肌。這兩種肌肉人不能自主控制。幾乎不可能數清有多少塊平滑肌,因為他們常常很不明顯並且互相交織。胃壁上有,小腸上有,甚至血管上都有舒縮血管的平滑肌。有些毛細血管被很小的平滑肌包圍,這些平滑肌可以小到只包括幾個平滑肌細胞。所以沒人去數平滑肌

人體有多少塊肌肉?

每一塊肌肉都是一個器官。

肌肉:muscle

肌肉主要由肌肉組織構成。

肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。

頭肌可分為面肌(表情肌)和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壯,這與支持體重、維持直立及行走有關。

頸肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌

人體全身的肌肉有600餘塊

[編輯本段]肌肉的內部構造

人體後部肌肉分佈圖 如果我們像一個細胞那麼小,能夠隨意進入人的身體,那麼當我們來到肌肉群中時,就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩群組,當肌肉用力時,它們就像彈簧一樣一張一縮。在那些最粗的纜索之內,有肌纖維、神經、血管,以及結締組織。每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。每根肌原纖維,則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位,那些大力士們的大塊大塊的肌肉,全是由這兩種小得根本無法想像的蛋白組合成的,當它們聯合起來以後,就能做出驚天動地的動作來。人就是靠這些肌肉一點一點地改變了地球的面貌。

隨著人的年齡不斷增長,控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實,但沒有彈性,因此肌肉變得較弱,不能強力收縮。所以老年時,肌肉的力量衰退,反應也遲鈍了。人老了,肌肉的力量也就衰老了。

[編輯本段]中醫解釋

肌肉:解剖結構名。指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。司全身運動。脾主肌肉,肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。故肌肉豐滿與否,與脾氣盛衰有密切關係。《素問·平人氣象論》:“髒真濡於脾,脾藏肌肉之氣也。”《素問·痿論》:“脾主身之肌肉。”

[編輯本段]肌肉訓練

皮人體正面肌肉分佈圖膚下的肌肉是部神奇的引擎。它讓我們能走路、蹦跳,甚至爬上陡峭的岩石。人體的600條肌肉之間的互相合作,協助你度過每一天。

紐約以北的硬巖懸崖,上有峭壁,下有堅硬石堆。邁克和朱莉是攀巖指導,他們準備挑戰一座一百多米高的巖山。他們攀爬的時候,首要注意的是思想專注以保證安全,這需要頭腦與肌肉的密切協調。

肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作,從輕輕眨眼到微笑,成千上萬細微的纖維集結成肌肉束,進而形成完整的肌肉系統。以攀巖愛好者為例,每向上爬一步,都需要肌肉的鬆緊縮放。肌肉只能完成拉扯,而不是推擠,大部份屬於骨骼肌。它們由肌腱與骨骼相連,緊密結合的肌腱纖維有橡皮筋的功用。

肌肉可以牽動眼球,使我們看清東西,使眼色、眨眼;手部與指尖的肌肉讓我們能捏得住極小的物體。以攀巖者為例,他們要上升需要握住東西以固定自己,連續不斷的肌肉收縮可以使他們不斷往上爬。

我們可以決定什麼時候以及怎樣牽動骨骼肌,但我們並不能夠時刻察覺這種變化。有的時候你可能會微微調整姿勢以保持平衡,但也許這種姿勢的改變你自己並沒有發現,這種動態的平衡一直在發生著。但也有些肌肉是我們無法隨意控制的--消化系統。那裡有許多非隨意肌。我們的胃部有三種非隨意肌負責碾碎食物。小腸裡有兩種,負責像蛇一樣擠壓食物,然後再拉長往前推。非隨意肌還幫助我們的心臟持續跳動。心肌在我們的一生中只進行著一件事:輸送血液。

通過一定時間的鍛鍊,肌肉可以變得發達。但大塊的肌肉一定好嗎?答案是否定的。毛細血管負責攜帶紅血球流經肌肉。肌肉劇烈收縮的時候,毛細血管遭到擠壓,肌肉會開始缺氧,廢物開始堆積。但在壓力極大的情形下,肌肉無法作出快速的反應,疲勞感於是不斷襲來。

以攀巖為例,肌......

人體有多少塊骨頭、多少塊肌肉

成年人共有206塊骨頭,包括軀幹骨,顱骨,上肢骨和下肢骨。軀幹骨包括椎骨,肋,胸骨。椎骨分頸椎7塊,胸椎12塊,腰椎5塊。胸骨是一塊扁骨,肋骨共12對,由肋骨和肋軟骨構成。

顱骨:分腦顱骨和麵顱骨,腦顱骨有8塊(不成對:額骨,蝶骨,篩骨,枕骨;成對:頂骨,顳骨);面顱骨共15塊(不成對:犁骨,下頜骨,舌骨;成對:上頜骨,鼻骨,淚骨,顴骨,顎骨,下鼻甲)

上肢骨有肩胛骨,鎖骨,肱骨,橈骨,尺骨,手骨(腕骨:舟骨,月骨,三角骨,豌豆骨,大多角骨,小多角骨,頭狀骨,鉤骨;掌骨分第1~5掌骨;指骨:包括近,中,遠節指骨)

下肢骨有髖骨(髂骨,恥骨,坐骨),股骨,髕骨,脛骨,腓骨,足骨(跗骨,跖骨:分為第一、二,三,四,五跖骨,趾骨:共14塊)

肌肉共639塊,分頭肌,軀幹肌,四肢肌。

頭肌:面肌,咀嚼肌

軀幹肌:背肌,頸肌,胸肌,膈,腹肌,腹股溝三角。

四肢肌:上肢肌,下肢肌,小腿肌,足肌。

人身上有多少塊肌肉

人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐米,最短的僅有1毫米左右。

大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克。

一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里,可繞地球兩圈半

人的肌肉有多少塊?

人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐米,最短的僅有1毫米左右。

大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克。

一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里,可繞地球兩圈半。

參考資料:zhidao.baidu.com/question/1082036.html?fr=fd

人體有多少塊肌肉?

妙不可言的人體肌肉 人體的各種動作,都是在神經系統的調控下,由肌肉的收縮和舒張帶動骨、關節運動而實現的。全身有639塊骨骼肌,由60億條呈圓柱形的肌纖維組成。每塊肌肉表面由叫作"肌包膜"的結締組織包裹著。結締組織又伸入肌肉包裹肌束,叫"肌束膜"。還伸入肌束內包裹每根肌纖維,叫"肌內膜"。肌肉內分佈著血管和神經,負責調節肌肉的收縮和舒張 供給肌肉營養,促進代謝和發育。 我們用肉眼是看不清肌纖維的。只有藉助顯微鏡才能看清細細的纖維,直徑10-100微米。而每根肌纖維又由幾百到幾千根肌原纖維構成,只有放在電子顯微鏡下才能看清其真面目。一根肌原纖維又由1500根肌球蛋白細絲和3000根肌動蛋白細絲構成。肌肉之所以能伸能縮,全靠肌原纖維中的肌球蛋白細絲和肌動蛋白細絲的滑動。一條肌纖維收縮時可產生大約0.981-1.962毫牛的力量,如果把全身600多塊肌肉合在一起同時收縮,可產生高達25噸左右的力量。肌肉收縮作出機械功能所需的能量是由三磷酸腺昔(ATP)供給的。ATP這種高能物質可以說是取之不盡,用之不竭。這是因為,ATP含有三個磷酸基因,其中有兩個和磷酸基因結合的化學鍵是"高能磷酸鍵"。當一分子ATP水解成一分子二磷酸腺昔(ADP)和一分子磷酸時,便有一個高能酸鍵被水解而釋放出33千焦能量。與此同時,肌肉細胞中的糖原也被分解為乳酸而釋出能量。這時,ADP又與磷酸重新結合變成ATP。所以,ATP不會減少。我們每個人都有這樣的體驗,在運動或勞動後會感到四肢痠痛,這是肌肉中乳酸堆積過多引起來。休息一會兒,乳酸進一步氧化或重新合成糖原。腰腿痠痛的現象就消失了。 人體肌肉纖維的數量在出生4-5個月後就固定下來,不再增多。隨著年齡增長,肌纖維由細變粗。每塊肌內中,有紅肌纖維和白肌纖維兩種,它們之間的數量比例是由遺傳因素決定的。紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多,肌原纖維較少,在運動時紅肌纖維收縮較慢,爆發力不強,但能持久耐勞。白肌纖維含較多的肌原纖維,而肌紅蛋白和細胞色素較少,運動時收縮的速度快而有力,爆發力強,但持久力較差。研究表明,根據紅、白肌纖維的構造特點來進行鍛鍊,可提高功能。如進行耐力訓練可使紅肌纖維增粗,在長時間行軍拉練中不感到疲勞;力量性訓練使白肌纖維明顯增粗,使人在拼殺搏鬥中力氣更大,快捷有力;速度性訓練可使、紅白肌纖維都發生變化,但白肌纖維增粗更明顯。依據紅、白肌纖維學說來挑選和訓練運動員,可取得較好的成績。如肌內中紅肌纖維佔優勢的人,適宜長跑和長距離游泳;白肌纖維佔優勢者,短距離賽跑和游泳常取勝。總的來說,體育運動都可使全身各部分的肌內、關節得到適當鍛鍊,使人體變得勻稱和健美。

人的身體有多少塊肌肉

貌似600多,記不清了,這得有解剖學知識,因為不只是你能看到的胳膊腿上二頭三頭等是肌肉,人的心臟就是一塊大肌肉,人呼吸也需要肌肉配合,血管和腸道里也有肌肉,人大便也需要括約肌參與。

如果只是家庭鄲身的話,針對你要鍛鍊的幾塊肌肉比如胸肌,腹肌,背闊肌,二頭,三頭,三角肌進行鍛鍊就可以了。如果是專業的健美訓練就再需要進行細分了。

人一共有多少塊肌肉

親愛的一看你就平時不怎麼去健身,健身教練一般都清楚。

人體有206塊骨骼,600多塊肌肉(約640塊) 我也是從健身老師那裡得知的。

人身上最有韌勁兒的肌肉就是………………舌頭!

如果對答案滿意的話請採納、謝謝!

一個成年人的身上有多少塊肌肉?

人體骨骼是由206塊骨頭組成,其中頭骨29塊,軀幹骨51塊,四肢骨126塊。 人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐米,最短的僅有1毫米左右。 大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克。 一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里,可繞地球兩圈半。

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