血脂稠怎麼調理和治療?

General 更新 2024-12-22

血脂稠怎麼辦

血液粘稠症：

隨著血液流變學的深入研究，高黏稠血癥已成為當今的“時髦病”。由此而興起的“中風預測”種類之多，不勝枚舉，如化驗的、電腦的、計算機的等等。而且，不僅各級醫院裡有，藥店裡有，大街上擺攤“義診”者也有。

血稠並非獨立性疾病，但臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有著密切關係。這是因為當人的血液黏稠度增高時，血液流速減慢，機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少，特別是過多的紅細胞的老化、硬化，發生紅細胞集聚，加重血稠而發生凝血，出現血液凝集塊、造成血管栓塞，從而發生缺血性心、腦血管疾病。有人對此形象地比喻說：就像在狹窄的馬路上，擁擠著過多的破舊的汽車，隨時都可拋錨、堵車，以至於發生運輸不暢。

生理病理學家們通過對血液黏稠度的形成以及變化規律進行研究，發現血稠程度受多種因素影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間和氣候等。所以對一個人來說，他的血稠程度不是一成不變的，而是永遠處於時高時低的動態變化之中。由於人體自身有較強的調節能力，從而維持血液內環境的平衡和相對穩定，使多數人並不產生病態表現。所以，此時也無需特殊治療。

但應強調，中、老年人群出現過多血稠現象應引起足夠的重視，因為這時多伴有動脈硬化、高血壓、糖尿病等，故當血液黏度增高、紅細胞老化時極易發生集聚，致使心、腦血管缺血缺氧

，可出現暫短性缺血癥候群，如頭暈腦脹、心悸氣短、胸悶肋痛、頸背強硬、四肢麻木、發睏嗜睡或失眠多夢等。此時就需在醫生指導下，除選擇適合於自己病情的藥物治療外，尚須接受醫生的保健生活指導，方能預防缺血性心腦血管疾病的發生發展。

對於血液黏稠度增高者，醫生強調飲食宜清淡，戒菸忌酒，適當參加體育運動是最治本的療法。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，特別是在血稠發生率較高的夏季，飲水就能收到預防功效。更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣。還有研究認為，飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，長期飲用和食用可防止血栓形成

。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。臨床觀察表現，諸如維生素C、維生素E、阿斯匹林、潘生丁、複方丹蔘等藥物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在醫生指導下服用。中國農業“硅谷”發明的“六味黃酮茶”是國家發明專利的藥食同源產品，可以隨時飲用。

臨床中，有一些老年人本身沒有器質性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高，簡稱“血稠”。

過度吸菸、飲酒，可致血稠，所以喜好菸酒的老人，早晨起床後和晚上就寢前，應喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶（特別是綠茶）。

生活不規律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導致“血稠”，故平時應養成良好的生活規律，並保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運動”，也有助於加速體內脂質代謝，降低血調度。

血稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。

這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是內臟）和甜食能加重“血稠”，故應少吃。...

血脂稠吃什麼可以調理

您好，血脂高可以多吃蔬菜，少吃動物內臟、肥肉等油膩的食物，多運動。

血脂稠怎麼辦血脂稠如何治療

改變飲食習慣，不要喝酒喝吃鹽太多，多喝水，血脂過高危險性很大，很容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等

血脂稠怎麼調理有啥危害呀

多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。

● 多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 C 及粗纖維。維生素 C 具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。

● 多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內沉著，有利於防治高黏度血癥及高血脂症。

● 多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。

● 堅持鍛鍊身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液循環，有利於體內脂類的代謝。

● 勿吸菸，應戒酒。

● 在醫生指導下，選用一些活血化淤的藥物。

● 定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。

大蒜可輔助高密度脂蛋白清理血管壁“垃圾”——膽固醇，是動脈“清道夫”.大蒜促進血液循環，達到保暖、預防血栓駭高血壓之目的。多多益善.不過因為吃了會有口氣的原因,你可以適當選擇蒜油吃.

得了血脂稠怎麼辦能治好嗎？

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血脂高如何調理，能治療嗎

血脂高當然是可以調理的了，建議在飲食上多多注意。

通過食療的方法來調理高血糖，注意以下幾點：

1，蔬菜上面可以吃一些洋蔥、苦瓜、黑木耳、南瓜等食物。

2，還有就是吃一些五穀雜糧，像燕麥、蕎麥、小麥等。

當然也可以在飯後喝一喝有助於降血脂的絞股藍。

這種絞股藍對血脂的降低也是很有效的。

血脂稠怎麼調理.

主要看血脂

如果很高，除了飲食，還需藥物治療