刨婦產後第二天吃什麼?

General 更新 2024-11-07

剛生了孩子,刨婦產第二天,吃什麼比較好

清淡飲食,如果排氣了,可以吃點稍微稠一點的東西了,麵條面葉加點蔬菜什麼的都可以的,慢慢來,不要一下子吃太多,望採納

剖腹產後吃什麼

剖腹產後吃什麼

月子餐之第一天

一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥.

剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食

蘿蔔水的作用:促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。

中國媽媽寶寶網愛心提示:產後8小時候一定要上廁所,排出小便很重要,能夠防止你尿路感染。

分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗,虛弱的身體急需補充營養。哪怕你什麼都不想吃,也要強迫自己慢慢吃點東西,至少要喝點水,否則你可能會脫水。

第一餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量;蛋白質可以快速修復身體;新鮮水果和蔬菜可以利尿通便;豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素,可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外,給寶寶餵哺母乳時,骨骼會流失很多鈣,所以及時補充鈣也很必要。

剖腹產後吃什麼

月子餐之第二天

早:自做小米粥,也可以用開水衝雞蛋,既有營養,味道也不錯

下午:小米粥或者是爛麵條,麵條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

月子餐之第三天

早:白米粥(裡面摻和點小米),一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。

午:白米粥(裡面摻和點小米)。

晚:白米粥(裡面摻和點紅棗-),清炒雞毛菜,路路通。

注:

小米:據說白米容易上火,加點小米會中和一下。

紅棗:排惡露的。但是後期最好還是少吃點,要不然惡露一直不乾淨也討厭。

從第三天開始,為了通便,每天吃一根香蕉。香蕉應該連皮放到微波爐裡面轉30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這麼做,像獼猴桃之類的。沒有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鍾.

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克。

製作:大米洗淨,放沙鍋內煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,共同煮成粥。

功效:清熱潤腸通便。

月子餐之第四天

早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。

午:鯽魚湯(下奶的),加一個衝雞蛋。

晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯

注:鯽魚不要與雞肉同食.

黑米:比普通大米更具營養,具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效,對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

紅豆:通常女性在月經期,吃一碗熱呼呼的紅豆湯,可以有效舒解月經期的緊張症狀態症狀。母乳分泌不足時,也可以吃紅豆湯。

月子餐之第五天

早:白米粥,一個豆沙包

午:鯽魚湯,內加青菜和麵條

晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗

若您想得知更多知識,請點擊進入月子食譜 或者進入剖腹產坐月子食譜

剖腹產後吃什麼

月子餐之第六天

早:白米粥,一個豆沙包,半個饅頭

午:白米粥,鯽魚湯

晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥

月子餐之第七天

早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個),路路通

午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋

晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥

注:鯽魚湯先冷卻,然後用來蒸蛋,裡面放一個香菇。

月子餐之第八天

早:黃豆+花生米(去皮,因為花生皮會回奶),打成花生豆漿一碗,豆沙包一個,黑米糕一個

上午:一個獼猴桃,路路通,鹿茸粉

午:酒釀加2個雞蛋,一碗鯽魚湯

下午:一碗黑魚湯,3個黑米糕

晚:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小碗紅薯煮飯

月子餐之第九天

早:一碗花生豆漿,一個豆沙包

......

相關問題答案
刨婦產後第二天吃什麼?
產後第二天吃什麼最好?
產婦生完第二天吃什麼好 ?
酒醉後第二天吃什麼?
醉酒之後第二天吃什麼?
母豬產後前三天吃什麼?
酒喝吐了第二天吃什麼?
喝醉第二天吃什麼?
剛生產完第一天吃什麼?
剖腹產後第一頓吃什麼?