一直消瘦的原因有哪些?
人一直很瘦是什麼原因?
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、埂菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收
人身體一直往下瘦是什麼原因
1.遺傳和家族史
體質性消瘦者常有家族史而無病理表現,這些人可能本身家族人群都比較消瘦,所以後臺身材也偏向於消瘦。
2
經濟狀況和飲食習慣
人突然消瘦的原因,如熱量攝人是否充足有無足夠的蛋白質,是否偏食或異食,是否有生吃魚蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習慣,如生食水紅菱李養藕等水生植物,可引起薑片蟲病寄生於小腸,引起腹瀉消化功能紊亂營養不良;生食或食用未燒熟的魚蝦蟹等,可感染華支睪吸蟲病,生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲病;生食或食用未燒熟的牛肉豬肉,會感染絛蟲病;食用帶有寄生蟲卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲病包囊蟲病蛔蟲病等,這些疾病均可引起消瘦。
3
籍貫職業
我國南方水田較多農民或漁民反覆接觸血吸蟲尾蝴汙染的疫水感染血吸蟲病;牧區接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲病囊蟲病;鉤蟲病和蛔蟲病以農村多見嚴重感染時可有消瘦。
4
甲亢
如果你的食量沒下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。專家表示,老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。
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應對消瘦的方法
食療:
參芪豬肚湯:黨蔘30克,黃芪10克,川椒、胡椒、丁香各3克,豬肚1只,食鹽、味精各適量。先將豬肚洗淨,納諸藥於豬肚中,置鍋中,加清水適量文火燉爛熟後,去藥渣,將豬肚取出切片,放回湯中,煮沸、食鹽、味精等調味服食。可健脾益氣,消食化積。
枳術陳皮肚:枳實30克,白朮、陳皮各10克,茯苓15克,牛肚1只,調料適量。先將牛肚洗淨、切片、餘藥布包,加水同燉至牛肚熟後,去藥包,加蔥、姜、椒、鹽、味精適量,煮沸服食。可健脾和中,疏肝行氣。
生薑牛肚:生薑30克,牛肚1個,調料適量。生薑切碎,牛肚洗淨、切片,加清水適量同煮熟後,調入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量,再煮一、二沸服食。可補益元氣,強身健體。
雞肉粥:雞肉100克,薏米、大米各50克,蔥、姜及調味品各適量。先將雞肉洗淨、切絲,用澱粉、料酒、醬油調勻。將薏米、大米淘淨,加水適量煮沸後,下雞肉、蔥、姜等,文火煮至粥熟後,加食鹽、味精調服,每日1劑。可補虛益精,溫中健胃。
山藥藕魚:山藥50克,鮮藕150克,草魚肉200克,熟肚片50克,調料適量。先將山藥、藕去皮、洗淨,切如黃豆大小備用;草魚肉洗淨,切塊,置熱油鍋中煎至兩面金黃後,下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量,文火燜熟後,加澱粉及食鹽、味精等,翻炒片刻即成。可健脾益氣,開胃醒脾。
固脂蓮米雞補:固脂15克,蓮米100克,母雞1只,調料適量。先將母雞去毛雜,洗淨切塊,固脂布包,蓮米發開,加清水適量,同置鍋中煮沸後,去浮沫,下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量,文火燉至雞肉爛熟後,去藥包,加食鹽、味精、料酒等調味、煮沸即成。可補虛益精,健脾溫腎。
扁豆茭白瘦肉羹:鮮扁豆15克,鮮茭白2根,豬瘦肉150克,調料適量。先將豬肉洗淨、切絲;扁豆剝開;茭白剝開、洗淨、切絲;鍋中熱油用蔥、姜爆香後,下豬肉爆炒至變色,下扁豆、茭白及椒粉適量同炒,待熟後,下溼澱粉勾芡,加食鹽、味精調味即成。可健脾醒胃,和中化溼。
豬脊肉粥:豬脊肉100克,生薑3片,大米50克,花椒粉及調料各適量。先將豬肉洗淨,切片,用料酒、醬油、澱粉、花椒等勾芡;生薑切細;先取大米加清水適量煮沸後,下生薑、豬肉等,煮至粥熟後,加食鹽、味精等調味,再煮一、二沸服食。可補中益氣,健脾養胃。...
人消瘦的原因有哪些
·各種慢性病及器質性病變
例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。
·遺傳和內分泌因素
在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。
·精神因素
由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。
·飲食
飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。
我一直很瘦是什麼原因
有可能是腸胃不好吧
是什麼原因可以是人一直瘦?
除非是生病了,否則不可能一直瘦的。
有些人是因為遺傳基因的影響,身體胖不起來,不過只要平時注意休息,多吃,也會胖起來的。
女人因為什麼原因一直消瘦
父母遺傳因素應該比較多吧,你女朋友的父母是不是很瘦呢?如果是的話應該就是遺傳問題了,或者是她的近親是不是有很瘦的呢?我父母都沒有我高,堂哥些也沒我高,如果說營養問題的話,我堂哥應該也很高,畢竟我們是一代人生活條件都好。但是我的舅舅很高,可能我像舅舅,而且我姨媽胸腔骨不對稱,我父母的都對稱,我的卻不對稱,想你女朋友的情況可能屬於那種怎麼吃都還是不會胖的人,人瘦當然就不會,有些人則喝水都會胖.
還有就是發育晚,我的發育就挺晚的,我19歲但是最近發育很快,可能是因為前段時間為了高考避開例假兒遵醫囑服用了十多天的避孕藥,我覺得應該跟那個有關.
瘦點穿衣服好看,只要身體健康,也不礙事.
不知是什麼原因,身體一直消瘦,體重一直無法增加,不
男生吧?175,100,BMI才16.3,真的是太瘦了
是不是內火比較大?除了消瘦還有其他的症狀嗎?
詳細講一下身體情況吧。
建議找中醫看看你是什麼體質,針對體質來調理身體
網上再詳細的描述都沒有中醫的望聞切診來的準確
像你這樣的情況是要用中醫來調養的
不一定是腸胃的問題。
(另外說一句,男生長不胖也不算是壞事,說明男生體內的雄性激素多。也許等你胖起來了,就很難瘦下去了。只要身體各方面都正常,問題就不算大的。我有同學183cm也只有114斤,他也是學中醫的,活的瀟灑的不得了。)