秋天脫頭髮怎麼辦?

秋季掉頭髮怎麼辦

是不是生病了呢?除了重大疾病外，掉頭髮的原因及緩解辦法大致有以下幾個方面：　　1、學會緩解壓力　　壓力太大也是導致短時間內大量掉頭髮的主要原因之一。因此，要想減少掉頭髮，首先就要學會緩解壓力，懂得及時釋放，減少生活、工作的壓力。　　2、頭部按摩　　頭部按摩可以促進頭皮血液循環，幫助緩解壓力，促進睡眠，為頭皮提供養分，這樣掉頭髮的現象就會就慢慢好轉。也可以用梳子或是用手指地體梳子對頭皮進行按摩。這樣做其實就跟利用生薑擦拭頭皮，幫助治療禿髮一樣。　　3、滋養修復洗髮水　　秋季不像夏季那樣油脂分泌旺盛，需要深層清潔去油配方的洗髮水，秋季氣候乾燥，頭皮更需要滋養和保溼。清爽去油的洗髮水，會使得頭皮變得更乾燥。因此，秋季選用洗髮水時，應以滋養補水的洗髮水為要。還可以是使用一些營養型的護髮素進行護理。當然，各人髮質不同需要區別對待，選擇適合自己的洗髮水。　　4、減少洗髮次數　　秋季掉頭髮還與洗頭的次數有關，秋季本身就氣候乾燥，過於頻繁洗頭，就會加速頭皮乾燥。如果不是油性發質，建議隔一天洗一次頭。　　5、防脫髮食物　　養護頭髮，防治掉頭髮要多吃三類食物：一種是含銅鐵微量元素的食物，如堅果、動物肝臟、豆類等;二類是含維生素A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等;三類是含蛋白質的食物，如肉、魚、雞蛋等。　　此外，腎虛不固也是脫髮的一個方面，應多吃補腎的食物，如黑豆、黑米、核桃、板栗等。

秋天頭髮掉的厲害怎麼辦

脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成溼熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。

1.首先要注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。

2.精神壓力是造成脫髮的重要原因

精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。

3.保持頭髮的清潔

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

4.按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

5.戒菸忌酒

吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。

6.燙髮吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。

秋天容易掉髮怎麼辦？

專家表示，秋季較乾燥，水分得不到及時補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。防止秋季掉髮，可日常多注意些細節： 1、梳理頭髮的梳子宜用牛角或木製的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。 2、少燙頭髮，少染髮，控制洗頭的次數，洗髮液選擇柔和含鹼性低的，洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。 3、睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。 另外，也可以從飲食方面來進行調理： 1、補充鐵質，經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 >>>更多疑問諮詢在線專家

秋天經常掉頭髮要怎麼辦呢？？

你的頭髮容易脫是因為你可能老通宵或電染拉發,營養不良跟經常洗頭這些是可以讓的頭髮營養不全,容易掉髮.現在美容院裡有一種辣姜洗髮水可以防止掉髮,還有自己抄一點芝麻放在瓶子儲起來,每天吃三餐就可以讓你的頭髮又烏黑又亮,效果很好哦. 辣姜是可以去屑的,沒了頭皮屑頭髮就會好 ,還有注意你的飲食,壓力不要過大,洗頭過後擦的半乾,把蘆薈抹上十分鐘洗淨即可,這樣你的頭髮就不會掉了,如果你的頭髮是油性的就更合適你了.辣姜可以去屑.蘆薈可以讓你的頭髮順直,芝麻可以讓你的頭髮又黑又有光澤,OK的了. 效果很好哦. 還有要注意你的飲食.你可能老吃一些沒營養的食品,還要注意你的睡覺時間

一到秋天掉頭髮就很多，這是為什麼呢？

確實有人掉頭髮有一些季節性的特徵，有人是秋季掉髮多，有人是夏季掉髮多。主要和人的生活習慣有關係。

比如說，夏季的人很容易攝入過量的果糖（冰淇淋、甜飲料），過量的糖類被認為是不利於頭髮生長的成分，所以這個習慣會導致夏季的頭髮生長出現波動；再比如說，秋冬季節，吃火鍋一類的食物、辣味的食物更頻繁，人體的內分泌受影響比其他季節更明顯，也會導致掉髮。不同季節的運動習慣、休息習慣、甚至心理因素都會影響頭髮生長。

當然季節本身也是不能忽略的原因。秋季天氣乾燥，頭髮中的靜電會開始增多（冬季會更明顯），所以秋天頭髮容易乾燥、斷裂。另外不同的季節，人體的新陳代謝和激素水平也會發生變化，也會帶來頭髮生長週期的小幅度變化。

總而言之，季節性脫髮多多少少在每個人身上對會體現出來，只不過有的人明顯、有的人不明顯而已。但是要知道的是，季節性脫髮只是一個合理範圍內的波動，如果出現長時間、大量的掉髮現象，那就不能全部歸到季節方面的原因，而是另有其他問題。

秋冬季掉頭髮太嚴重怎麼辦

原因：秋冬季天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、斷髮、分叉、毛燥等現象。 緩解方法： 1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等等； 2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等； 3、經常梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮梢，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。 關注我的百度空間“小A幫你忙”，更多精彩哦！

秋季是不是容易掉頭髮？

掉頭髮在秋冬季節比較多 掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢? 頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。 不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。 人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。 頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。 掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。 建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。 建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞 另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。 其實......

我為什麼一到了秋天就愛掉頭髮？

正常掉髮每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進錠靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都“老”了。頭髮只要是每天掉髮100根範圍內都屬於正常掉髮。如果脫髮量較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮來就要進行專業治療了。注意平時保持一個良好的精神狀態，如果因為脫髮時間較長禿頂、高發際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生最好的方法就是植髮了。

總是脫頭髮怎麼辦？

樓上的都不行的啦，我親身體會過，我以前也是脫髮患者，我吃了完美的清調補十多天就很明顯的改善，你試一下吧，你加我為好友吧，我想我可以幫你

採納哦

女孩子經常脫頭髮怎麼辦？

脫髮是一種常見的皮膚病，可分為脂溢性脫髮（又稱脂禿、早禿）、斑禿、全禿等十幾種。常見的脫髮大多為脂溢性脫髮（佔脫髮患者95%以上），其症狀為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭髮油膩潮溼，有時還伴有頭皮搔癢炎症。脫髮先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，症狀嚴重者脫髮區變得油光發亮，剩餘的頭髮變得細軟枯黃，嚴重影響美容。 導致脂溢性脫髮最直接的關鍵原因在於皮脂分泌過旺，皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛皮中毒、枯萎、脫落。 要治療脂溢性脫髮首先必須解決皮脂分泌過旺問題。事實上只有消除過多的皮脂，清除毛囊中毒的因素，才有可能使頭髮功能恢復正常