怎麼改脾氣不好怎麼辦?
一個人的脾氣不好要怎麼改變
不要總是對現實的生活現狀不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的 2、學會寬容
寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多大的傷害或損失。想想對方是不是值得要你去如此發火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，就是給自己一個機會。對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來得有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，對人不要過於苛刻。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的。或許是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發展的眼光看待他人。尤其是對於相愛的人。也許你無法容忍對方的一些毛病，如果你要是愛著對方，就給他機會去改變。但是，嚴格要求對方的同時，也要嚴格要求自己，對於自己的一些為對方所不能容忍的毛病，一樣要加以改正。永遠不要嚴於待人，寬於待己。這樣做會讓對方傷心、失望。
3、知足者長樂
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。
追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在麼？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你認為這個人值得你去付出，我想你一定可以容忍對方的缺點。不要把目光總盯在醜惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。
4、學會控制自己
人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是複雜的，不是隻有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負，你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的，關鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為。所以惡念不可怕，只要運用得當，反而可以幫人疏解壓力。
5、正確面對自己的選擇
有時候對一件事，因時間的改變會有不同，當時對你來說是很痛苦的一件事，過一段時間之後，你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題，你也許會發現，痛苦並不像你想象的那樣真實。
一個成熟的人，應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的後果了。要知道，不要以同一個結果去比較不同的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕。既然選擇了，就不要後悔。只要自己盡力了，其他的一切，就讓他自然發展吧。有些事只要自己努力去做了，收穫是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應該記住的。
6、正確面對現實
不要總是幻想這會遇到什麼新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現實的，是殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。
決不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久，很快就會被無邊的痛苦所取代。真正的快樂，是發自內心的。
7、學會自我排解
人總會有心情低落的時候，不管是因為愛情，還是因為友情，或是其他的因素，讓你痛苦，讓你找不到人生的樂趣。首先，不要放棄對美好事物的渴望和追求，有希望才會有動力。其次，如果你真心想擺脫目前的困境，那首先要敢於面對困難，一......
脾氣不好的人，怎樣改好脾氣？
什麼事都要忍一忍，想想後果在做決定，要心平氣和，當然想下改變壞脾氣那是不可能的，要經過長時間的來改變自己才行，多要為別人著想點，不要只顧自己發脾氣，對他人和你都沒好處，凡是都要想想，三思而後行，這對你以後有好處。。
每當我們執意堅持己見時，不但無法改善任何事情，而且註定要打一場打敗的戰爭。我們不但不懂得為已經擁有的一切感到滿足與感激，還拼命贊牛角尖找差錯，執意要修正它。當我們瞄準差錯時，它就暗示了我們不滿意、不滿足。
不管這個不滿是跟我們自己有關，例如衣櫃不整、車子刮傷、事情做得不夠完美、或需要減輕體重；還是別人的“不完美”，例如他的長相、行為、或生活方式有瑕疵，只要我們把焦點放在不完美上，我們就脫離了仁慈與溫和的目標。這個策略並非教你不要全力以赴，只是教你不要過度專注在生活的差錯上。它是在告訴你，雖然還有更好的方式可以完成某件事，但是這並不妨礙你去享受並欣賞事情的現狀。
這裡的解決之道是，當你陷入舊習，堅持事情不該保持現狀時，溫和地提醒自己一聲，此刻的生活現狀很好。在你的判斷缺席的時候，一切都沒事。當你消除所有生活領域的完美需求時，你就會發現生活本身的完美。
還有一個方法可以解決，練習一件你可能完全沒有辦法接受的事情。不過，你如果試一下，可能會發現，這個練習對自我改善最有助益。
如何改變自己的壞脾氣?
如何控制自己的脾氣
（1）提高修養： 培養寬闊的胸懷，良好的心態，正確的思維方法和提高理性控制的能力。對人要寬容大度，將心比心，不斤斤計較。當遇不平之事時，也應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
（2）意識控制： 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
（3）情境轉移： 火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。
（4）承認自我： 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
（5）飲食調節： 要少吃肉，多吃粗糧、蔬菜和水果。因為肉類使腦中色氨酸減少，大量肉食，會使人越來越煩躁。而保持清淡飲食，心情比較溫和。此外，氣溫超過35℃時，出汗多致使血液黏稠度升高，也會引起人煩躁不安的情緒，多喝水可以起到讓血液稀釋的作用，讓心情平和下來。
（6）醫療保健： 如果脾氣暴躁經常達到無法自控的程度，通過抗抑鬱藥加上行為治療，就可有效治療。
（7）現在開始： 現實生活中，一些人常常說：“我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。”請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服愛發脾氣壞習慣，從現在開始....
脾氣越來越差，怎麼改？
你需要給你的壞脾氣找一個出口，下面我給你講一個故事吧。
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，他的房子周圍和土地的邊緣經常被踩得十分堅硬。愛地巴的脾氣很不好，但他有個習慣，每次和人一起爭執的時候，他就飛快的跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田地邊喘氣。
人們都對他的做法感到不解，但是不管怎麼問，愛地巴都不願意說出原因。也有人學他那樣在自己的房子、土地周圍或愛地巴的房子、土地周圍跑三圈，但沒有任何收穫。
知道愛地巴很老了，他已經擁有很闊氣的房子和廣大的土地。有一天，他又拄著柺杖艱難地繞著土地轉，好不容易走完了三圈，太陽都下山了。孫子心疼地問他：“阿公，您的年紀已經這麼大了，而且您的土地也很多了，怎麼您還像從前一樣，一生氣就繞著房子和土地跑呢？您為什麼這麼做呢？”
愛地巴面對孫子的飢懷和不解，終於說出了其中的原因。年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想：我的房子這麼小，土地這麼少，我哪有時間、哪有資格跟人家生氣，我要把所有的時間和精力都用在重要的事情上啊！一想到這裡，我的氣就消了，於是更加努力的幹活。後來隨著自己房子的越來越大，土地越來越多，再因為生氣繞著房子和土地跑時，我就想：我的房子這麼大，我的土地這麼多，我為什麼還要和別人計較？難道我的胸懷還不如我的土地和寬廣嗎？一想到這，我的氣也就消了。
希望這個故事能幫到你，加油哦。
脾氣不好怎麼辦？
你好，江山易改本性難移，換句話說就是先天的，但是性格幷不是不能改變，不能改變的是一個人的心性罷了
要改變性格確實是件難事，但是並不代表不能 若你想改變自己的性格 完全是可以的 但是一點必須注意 那就是要有堅持的毅力，對性格可不是拿給別人看的，你要想在他人面前改變自己，首先要在自己面前改變，過了自己的一關 那就是真正的改變
要改變那麼你就更應該付出實際行動好比說你是一個性格暴躁的人，時常會在別人面前動不動發火，你要改變，那麼你就要在每時每刻堅持保持冷靜 別人若然一兩句話語不中聽，那麼更能磨練自己的毅力和韌性，所以你就要在這時候忍耐啊，剋制自己的火氣 用全新的態度去面對 淡然的胸懷更是自己的最大進步
脾氣不好，為一點小事就發脾氣怎麼改
知道自己容易發脾氣，就要控制自己的情緒，遇到不順的事情，不要生氣發脾氣，要忍住，在心裡告訴自己
怎樣可以改掉我脾氣不好的毛病
只要用心改，沒有你改不掉的，都能認識到自己的錯誤了就能改正自己的錯誤。
怎麼樣改掉壞脾氣啊？
最合適答案：脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡情況之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易衝動，尤其是對一些不順心或我看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。 人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到哪裡，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給我和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。根據經驗我們也知道，在一個家庭或一個人所處的小單位裡，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。 人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有非常大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯繫；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。“江山易改，稟性難移”，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，尤其是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比有些平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以不可以改變的。當然，也有不改變的，那是由於他我沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。 那麼，怎麼樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要非常好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調整和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中總是想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不可以今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。 回答1:回答2:嬌生慣養的後果，要不就是沒人管教的後果，我說得有些不近人情，但是是實話，你想想看吧！改掉也容易，你不要動不動就生氣，不要以我為中心，保重你以後會好多，要學會傾聽，我一個室友也這樣，怎麼樣也不聽不進忠言，如果你也聽不進別人對你的建議，那麼，你也相同，沒藥救了！想想看吧！ 回答人的補充 2009-06-30 10:58 不要信他的，不可以抽菸，抽菸會讓人的大腦損傷，要是損傷嚴重，以後更難控制！ 提問人的追問 2009-06-30 11:19 沒啊，我從10歲就做飯了，做菜了，就是脾氣不好，對朋友非常好的 ，就是我男朋友和家人會任性啊！回答3: 我知道你非常想聽真話！其實，脾氣基本改不了，我學醫學，從醫學角度考慮，你肝氣太旺！吃一些平肝養神的藥，也可以不可以，慢慢的也許有改觀。我曾在一本書上看到過：當你要發脾氣的時，靜，深呼吸，轉身離去，不去面對，那時的問題就解決了，離開後，氣不順，深呼吸，想想我的缺點，剛才我哪裡做錯了，或是其他，也許會對你有好處 提問人的追問 2009-06-30 11:36 沒啊，我從10歲就做飯了，做菜了，就是脾氣不好，對朋友非常好的 ，就是我男朋友和家人會任性啊!在朋友之間我是非常寬容的。你說我這個情況是因......
我脾氣特別不好，什麼事總是急，怎麼改我的性格和脾氣呀！
江山易改，本性難移！不過，你可以試著去控制，當你想發火的時候，換位思考一下，如果這件事放到你身上，別人衝你發火，你心裡會好受嗎？世界如此美好，我卻如此暴躁，不好，不好……