老人動脈硬化怎麼辦?

General 更新 2024-12-20

老年人動脈硬化怎樣保養

動脈硬化是中老年人的常見病,尤其在60歲以後發病率明顯增高。腦動脈硬化可使腦動脈血流減少,出現慢性腦供血不足。臨床上表現為記憶力減退,尤其記不住近事,剛說的話,剛做的事就忘了。智力低下,分析綜合力減弱,注意力不集中,常有頭暈、耳鳴、失眠、聽力減退等症狀。醫院做腦血流圖檢查可發現腦供血不足,檢查眼底可發現眼底動脈硬化。腦動脈硬化嚴重者,動脈狹窄,腦循環障礙,可出現腦萎縮、老年性痴呆。腦動脈硬化的人,常有全身動脈硬化的情況,所以有的人還同時患有高血壓、冠心病、腦血栓形成等心腦血管疾病。這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足者的食療法。

常吃大蒜:每頓飯吃3瓣以上大蒜,堅持吃三個月以上。南方人若畏生蒜辣,可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查,腦供血的情況大有好轉,頭昏腦漲的症狀也消失,記憶力也提高了。

葛根粉:將葛根磨粉晒乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根,取濾液與粳米同煮)代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質,能擴張腦血管,改善腦血液循環,確保腦供血良好。

吃松針:採集嫩松葉生吃,每日吃10至20克,或將松葉陰乾,每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

吃鮮青椒:鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素,有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。

補充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發現動脈硬化引起的腦中風、冠心病心肌梗塞與患者血漿內高半胱氨酸有密切關係。動物實驗也證實,用添加了高半胱氨酸的食品餵養動物,數月後均發現動脈粥樣硬化症。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸,從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。刻斐?市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁,就可攝取足夠的葉酸。

吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便,能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉,能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風

腦動脈硬化

腦動脈硬化是全身?鯰不?囊徊糠鄭?繞湓?0歲以上的中老年人,發病率男的比女的多。由於脂質代謝障礙,膽固醇和脂肪沉著於動脈內膜深處,膠原纖維亦大量增生,使動脈壁的內膜增厚、造成動脈管腔狹窄。由於人的衰老、腦的生理性功能減退,腦組織的老化、萎縮以及遺傳因素和社會環境因素都可能促成腦動脈硬化。

在腦動脈硬化的早期,可以沒有任何症狀,腦動脈硬化時所產生的一系列症狀主要由於腦循環量減少,大腦功能減退所致。如頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、手顫、手肢麻木、睡眠不佳、容易疲勞、記憶力減退等。這些症狀中如頭痛多為鈍痛,在枕後部或前額部。記憶力減退常表現為對名稱及數字易忘記以及近事遺忘。睡眠障礙主要表現為失眠為主,夢多,不易入睡或睡眠淺、時間短。有的學者把頭痛、眩暈和遺忘作為腦動脈硬化的三個主要症狀。腦動脈硬化的後期可以出現行為或性格的改變,如表情淡漠、漫不經心,孩子氣、語言重複、情緒不穩、易激動、為一些微不足道的小事而發牢騷、發脾氣等,總之症狀是很多的。

1、避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發生。

2、要注意勞逸結合,參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋、旅遊等。這些活動可以使血流暢通,增強體質。

3、吸菸可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈......

老人腿動脈硬化怎麼治

何謂下肢動脈硬化症?提起腦動脈硬化引發腦卒中,或心臟冠狀動脈硬化

引起心臟供血障礙發生心肌梗死,人們可能比較熟悉。其實,下肢動脈硬化和心、腦血管硬化症一樣,是全身血管病變之一。如果動脈硬化發生在腦血管內,就叫腦梗死:如果發生在心臟,就叫心梗死:如果發生在下肢的血管,就叫下肢動脈硬化閉塞症,中國大約有2000萬患者,因為飲食結構的改變(高糖、高脂飲食,高膽固醇的攝入),每年都會遞增60萬人左右,其中70歲以上人群的發病率為10%,75歲以上人群的發病率為25%。

下肢動脈硬化症可分三期。第一期:走一段路以後小腿覺得乏力,肌肉疼痛、酸脹,休息後好轉,可以繼續走路。此期,患者不當一回事,醫生如果缺乏經驗,常誤認為年老、腦血管病、腰腿痛、缺鈣等而誤診。第二期:患者下肢重度發涼、麻木,不活動時足趾也疼痛,夜間疼痛加重。第三期:小腿潰瘍或腳趾發黑壞死,此期,面臨截肢。

治療下肢動脈硬化是很難的,重在預防,一旦發生硬化,最好控制在笫一期,否則到第二期手術治療十分痛苦,到第三期只能截肢,甚至失去自理能力。

因此,特別提醒中老年人,若出現下肢疼痛、跛行、下肢發涼,應及時去醫院診治。如果有肢體破潰,一刻也不能延誤,必須馬上就醫。

按摩下肢是下肢動脈硬化患者常用的治療方法,能改善下肢血液循環,具有疏經活絡、散瘀止痛的作用,需長期堅持。

防止下肢動脈硬化的按摩練習

1.先用兩手掌握住左側大腿根部,將全身力量通過肩臂貫徹於雙手,開始從大腿根部向下按摩到腳踝處。

2.再從腳踝處往上按摩到大腿根部位置,一下一上為一次,反覆進行25--35次。

3.換右下肢重複以上練習。

要領

按摩時要用力,反覆練習。

你還可以這樣做

◆血管體操

1.仰臥在床上5分鐘後,右側下肢立即垂於床邊。

2.然後做膝關節、踝關節的伸屈動作2分鐘。

3.換另一側做伸屈動作2分鐘。

4.重複2--3次。

◆擡高下肢法

採用枕頭、棉被或海綿墊將下肢擡高。

◆步行鍛鍊法

步行距離以不出現小腿疼痛症狀為度。如果連續走1000米就出現患肢的小腿或足部疼痛等症狀,建議走500米後停下,休息一會兒再走:如果是快步行走後出現症狀,那應該緩慢步行。

下肢動脈硬化患者的注意事項

1.吸菸的人首先要戒菸。因為菸草中的尼古丁等有害物質除了會加重動脈硬化外,還導致原本供血不足的肢體嚴重缺血,甚至足趾發黑壞死。

2.天冷時,平時通過穿厚鞋襪來保暖,切記不要用熱水燙腳,因為用熱水燙腳或用熱水泡腳會加重下肢缺血,使病情加重。

老年人動脈硬化怎麼辦

你好,動脈硬化是由於高血壓,高血脂,糖尿病等危險因素引起的血管硬化,官腔狹窄,心腦血管的供血不足這類疾病,首先要控制好血壓,血糖,血脂等危險因素,同時用抗血小板藥物,他丁類藥物,活血化瘀藥物治療,增加腦部供血,就會改善

老年人都會動脈硬化嗎

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重、發病。一般老年人都會有動脈硬化,只不過輕重不同而已。

所以平時要注重保養血管,平常多吃利於軟化血管的食物,比如生薑,大豆,茄子等等。

有條件的,想保養血管的,可以平時補充些牛皮膠原,可以有效的養護血管,預防動脈硬化。

老人現在已是動脈硬化,應該怎麼治?

沒有辦法,除非返老還童。

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