老人動脈硬化怎麼辦?

General 更新 2024-11-18

老年人動脈硬化怎樣保養

動脈硬化是中老年人的常見病，尤其在60歲以後發病率明顯增高。腦動脈硬化可使腦動脈血流減少，出現慢性腦供血不足。臨床上表現為記憶力減退，尤其記不住近事，剛說的話，剛做的事就忘了。智力低下，分析綜合力減弱，注意力不集中，常有頭暈、耳鳴、失眠、聽力減退等症狀。醫院做腦血流圖檢查可發現腦供血不足，檢查眼底可發現眼底動脈硬化。腦動脈硬化嚴重者，動脈狹窄，腦循環障礙，可出現腦萎縮、老年性痴呆。腦動脈硬化的人，常有全身動脈硬化的情況，所以有的人還同時患有高血壓、冠心病、腦血栓形成等心腦血管疾病。這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足者的食療法。

常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。南方人若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查，腦供血的情況大有好轉，頭昏腦漲的症狀也消失，記憶力也提高了。

葛根粉：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥（先煮葛根，取濾液與粳米同煮）代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液循環，確保腦供血良好。

吃松針：採集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰乾，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

吃鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素，有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。

補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發現動脈硬化引起的腦中風、冠心病心肌梗塞與患者血漿內高半胱氨酸有密切關係。動物實驗也證實，用添加了高半胱氨酸的食品餵養動物，數月後均發現動脈粥樣硬化症。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。刻斐?市斤綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。

吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風

腦動脈硬化

腦動脈硬化是全身?鯰不?囊徊糠鄭?繞湓?0歲以上的中老年人，發病率男的比女的多。由於脂質代謝障礙，膽固醇和脂肪沉著於動脈內膜深處，膠原纖維亦大量增生，使動脈壁的內膜增厚、造成動脈管腔狹窄。由於人的衰老、腦的生理性功能減退，腦組織的老化、萎縮以及遺傳因素和社會環境因素都可能促成腦動脈硬化。

在腦動脈硬化的早期，可以沒有任何症狀，腦動脈硬化時所產生的一系列症狀主要由於腦循環量減少，大腦功能減退所致。如頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、手顫、手肢麻木、睡眠不佳、容易疲勞、記憶力減退等。這些症狀中如頭痛多為鈍痛，在枕後部或前額部。記憶力減退常表現為對名稱及數字易忘記以及近事遺忘。睡眠障礙主要表現為失眠為主，夢多，不易入睡或睡眠淺、時間短。有的學者把頭痛、眩暈和遺忘作為腦動脈硬化的三個主要症狀。腦動脈硬化的後期可以出現行為或性格的改變，如表情淡漠、漫不經心，孩子氣、語言重複、情緒不穩、易激動、為一些微不足道的小事而發牢騷、發脾氣等，總之症狀是很多的。

1、避免精神緊張，情緒波動，以減少腦血管痙攣的發生。

2、要注意勞逸結合，參加一些力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅遊等。這些活動可以使血流暢通，增強體質。

3、吸菸可引起血管硬化，長期大量飲酒可促使動脈......

老人腿動脈硬化怎麼治

何謂下肢動脈硬化症?提起腦動脈硬化引發腦卒中，或心臟冠狀動脈硬化

引起心臟供血障礙發生心肌梗死，人們可能比較熟悉。其實，下肢動脈硬化和心、腦血管硬化症一樣，是全身血管病變之一。如果動脈硬化發生在腦血管內，就叫腦梗死：如果發生在心臟，就叫心梗死：如果發生在下肢的血管，就叫下肢動脈硬化閉塞症，中國大約有2000萬患者，因為飲食結構的改變(高糖、高脂飲食，高膽固醇的攝入)，每年都會遞增60萬人左右，其中70歲以上人群的發病率為10％，75歲以上人群的發病率為25％。

下肢動脈硬化症可分三期。第一期：走一段路以後小腿覺得乏力，肌肉疼痛、酸脹，休息後好轉，可以繼續走路。此期，患者不當一回事，醫生如果缺乏經驗，常誤認為年老、腦血管病、腰腿痛、缺鈣等而誤診。第二期：患者下肢重度發涼、麻木，不活動時足趾也疼痛，夜間疼痛加重。第三期：小腿潰瘍或腳趾發黑壞死，此期，面臨截肢。

治療下肢動脈硬化是很難的，重在預防，一旦發生硬化，最好控制在笫一期，否則到第二期手術治療十分痛苦，到第三期只能截肢，甚至失去自理能力。

因此，特別提醒中老年人，若出現下肢疼痛、跛行、下肢發涼，應及時去醫院診治。如果有肢體破潰，一刻也不能延誤，必須馬上就醫。

按摩下肢是下肢動脈硬化患者常用的治療方法，能改善下肢血液循環，具有疏經活絡、散瘀止痛的作用，需長期堅持。

防止下肢動脈硬化的按摩練習

1．先用兩手掌握住左側大腿根部，將全身力量通過肩臂貫徹於雙手，開始從大腿根部向下按摩到腳踝處。

2．再從腳踝處往上按摩到大腿根部位置，一下一上為一次，反覆進行25--35次。

3．換右下肢重複以上練習。

要領

按摩時要用力，反覆練習。

你還可以這樣做

◆血管體操

1．仰臥在床上5分鐘後，右側下肢立即垂於床邊。

2．然後做膝關節、踝關節的伸屈動作2分鐘。

3．換另一側做伸屈動作2分鐘。

4．重複2--3次。

◆擡高下肢法

採用枕頭、棉被或海綿墊將下肢擡高。

◆步行鍛鍊法

步行距離以不出現小腿疼痛症狀為度。如果連續走1000米就出現患肢的小腿或足部疼痛等症狀，建議走500米後停下，休息一會兒再走：如果是快步行走後出現症狀，那應該緩慢步行。

下肢動脈硬化患者的注意事項

1．吸菸的人首先要戒菸。因為菸草中的尼古丁等有害物質除了會加重動脈硬化外，還導致原本供血不足的肢體嚴重缺血，甚至足趾發黑壞死。

2．天冷時，平時通過穿厚鞋襪來保暖，切記不要用熱水燙腳，因為用熱水燙腳或用熱水泡腳會加重下肢缺血，使病情加重。

老年人動脈硬化怎麼辦

你好，動脈硬化是由於高血壓，高血脂，糖尿病等危險因素引起的血管硬化，官腔狹窄，心腦血管的供血不足這類疾病，首先要控制好血壓，血糖，血脂等危險因素，同時用抗血小板藥物，他丁類藥物，活血化瘀藥物治療，增加腦部供血，就會改善

老年人都會動脈硬化嗎

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。一般老年人都會有動脈硬化，只不過輕重不同而已。

所以平時要注重保養血管，平常多吃利於軟化血管的食物，比如生薑，大豆，茄子等等。