如何全面認識自己?

如何正確全面的認識自我？

俗語說：“旁觀者清，當局者迷”，“不知廬山真面目，只緣生在此山中”。其實，世界上最難的就是正確、客觀地認識自己！很多“偉人”都不能做到這一點，何況作為普通人。但如果我們能理智的，清醒的多反思自己，大致上對自己有個判斷，認識自己還是可以做到的。在現代社會中，每個人都生存在他人的眼睛裡，每個人都會在他人的眼睛中留下或清晰或模糊的影像，這些影像的總和代表了社會對你個人道德情操和能力的判斷。敏銳的尋找外在的蛛絲馬跡，及時的調整自己，你才能在成功中不自滿，在失敗中找教訓，不斷的修正自己，你也就認識了自己。

如何正確認識自我？認識自我途徑有那些？

正確認識自我的含義、途徑、方法

什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些？

（1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處。②正確認識自我與社會、個人與集體的關係。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。

(2)人總是在不斷地發展變化的。因此，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己，我們既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。因為，我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢，又有自己的不足，正所謂“金無足赤，人無完人”，我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點。我們應該多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁複雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，用自己的長處比別人的短處，我們就會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。因此，為了全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。③事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日，當刮目相看”，我們每個人也都是在不斷髮展變化的，我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此，我們必須要用發展的眼光看自己，及時發現自己的新的優點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變缺點為優點，不斷改正自己的缺點來完善自己。

(3)認識自我的途徑包括：

①通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什麼樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察，包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察，主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察，包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。

②通過他人瞭解自己。大文豪蘇軾寫道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、瞭解自己。我們要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從，也不能忽視

如何正確認識自己

首先, 要愉快地接納自己．人對自己的認識並不是一種抽象的概念, 它本身常有情感態度, 伴有自我評價的感情, 即對自己是好感還是惡感, 是滿意還是不滿意．這取決於一個人對自己的人生態度是排斥還是接納．要正確認識自己必須對自己採取接納的態度．也就是說, 人對自己的一切不但要充分地瞭解、正確地認識, 而且還要坦然地承認、欣然地接受, 不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己, 更不能煩恨自己．孔子曰: ｀君子坦蕩蕩, 小人常慼慼．＇從心理學的角度看, 就是君子熊自我悅納, 心情開朗, 而小人則不能接納自己, 故常自苦、自危、自慚、自卑、自惑乃至自毀．悅納自己是一種心理狀態, 與客觀環境並不完全相關．有些人雖有生理缺陷, 但很樂觀；有些人五官端正, 相貌堂堂, 但卻不喜歡自己；有些人並不富裕, 卻知足常樂；有些人有錢有勢, 卻並不深感快意．據說, 古代有位皇帝, 他有無數美女和珍寶, 無窮的權力與財富, 但卻自覺不快樂, 不幸福．一次, 他問一位哲學家, 究竟誰是世界上最快樂最幸福的人, 哲學家回答說: ｀他自己認為是最快樂、最幸福的人, 就是一個最快樂、最幸福的人．＇其實, 生活中的每一個人都有優點, 也都有弱點．但有的人發現了自己的弱點和缺陷後, 就當作包袱背起來, 老是掛在心頭上, 連自己的優點和長處也看不到了．於是自己的精神優勢被自身的弱點與缺陷所壓垮；自身的潛在能力與智慧被自身的虛張與拒絕所泯滅．當然, 成功的規律不是說只要悅納自己就能成功, 而是說不悅納自己就不能成功．自卑者往往也能看到身邊有許多有利的條件與時機, 但總覺得這些時機是為別人準備的, 而不敢參與競爭, 從而自己為自己設置了奮進的障礙．馬克思很欣賞這樣一句諺語: ｀你所以感到巨人高不可攀, 只是因為你跪著．＇事實上, 許多事情別人能做到, 你自己也一定能做到, 關鍵在於你應當充分、準確、客觀地認識自己．要做到這一點則必須先在心理上悅納自己． 要正確地認識自己還必須自覺地控制自己．人和動物在行為上的根本區別．在於人的行為的自覺性．動物行為受其本能支配, 而人則不同, 他不但能意識到自己的本能, 還能駕馭自己的本能．本能一旦被意識到, 也就要受意識所控制, 此時, 本能也就人化和社會化了．排洩是一種生物的本能, 對於動物來說, 其排洩是不擇時間、地點和環境的．一個沒有社會化的幼兒如同動物一樣, 而一個正常的成年人, 就決不會不擇時間、地點地隨意大小便．這說明一切生物本能在成人身上表現的時候皆要受理智的過濾．只有這樣, 生物的人才能變為社會的人．古今中外的許多賢哲都曾提到用理智控制自己, 是做人的一種基本準則．孔子強調修身克己．柏拉圖提出: ｀節制是一種秩序, 一種對於快樂和慾望的控制．＇亞里士多德說: ｀人與動物的區別, 正在置行為於理智＇, ｀不僅應把對敵人取得勝利的人看作是勇敢的人, 而且也應把對自己慾望的節制取得勝利的人看作是勇敢的人．＇他們提倡的｀節制＇被定為古希臘的四德 (智、勇、義、節) 之一．後世的許多思想家在發揮和修正這些學說時, 也都一致強調理智對個人的約束作用．這些理論本身的侷限是自不待言的, 但他們強調人的行為應自覺地受意識和理智的支配與控制, 卻反映了人類社會生活的客觀要求和人類歷史發展的客觀規律, 同時也說明要真正準確地認識自己必須學會控制自己的重要意義．

怎樣全面的認識自己？

很多人都想全面的認識自己,不斷地充實自己,讓自己變得更厲害點。 你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是 自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想想。而他人的看法或想法往往存 在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事,反覆多做幾次,你就會慢 慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己有這個能力。 人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你 必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗,將長處學來 ,觀察他們的不足,在這方面下功夫,你就能勝過他們。因此,你要打盧精神再次努 力奮鬥。想念自己一定能戰勝困難的,因為人定勝天!多給自己一些鼓勵,讓大家一 起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮鬥。 一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不卟 ,要學會揚長避短有助於形成自己的獨特的自信心,人是不斷變化發展的,我們需要 不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己, 就要作到用全面的、發展的上光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目 標,自己的事業…… 首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力 ,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準 備,你就不會為一點困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時 代在進步,人她要隨著時代的步代前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克 服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克 服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕 人。 當你擁有了自信心,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們所作所為心置腹的話語 中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢 於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社 會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的 人生是枯燥,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩托車擦,也點烯不起生活的希望之火。 沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關 懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢? 只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痙 ,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。當你陷入困境,困窘急 迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心 情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是 充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的 心情又會怎樣?是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺 自己是多麼自信!你在拴回自信的同時工作方面就能大展寵圖

我們應該怎樣正確的認識自己？

第一，通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關係等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關係等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。

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第二，通過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”，在認識自己的過程中，我們要主動向他人瞭解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。

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第三，通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。

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第四，通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發現自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。

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第五，通過反思總結認識自己。我們發現在以上四個步驟中，我們都是在發現和認識自己，很多人也的確是那麼做的，但是還是不太清楚自己是一個什麼樣的人，所以，我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己，及時歸納和善於總結自己的優點與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。

如何正確認識自我並提高自我認識能力

正確認識自我的含義、途徑、方法

什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些？

（1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處。②正確認識自我與社會、個人與集體的關係。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。

(2) 人總是在不斷地發展變化的。因此，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己，我們既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。因為，我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢，又有自己的不足，正所謂“金無足赤，人無完人”，我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點。我們應該多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁複雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，用自己的長處比別人的短處，我們就會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。因此，為了全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。

③事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日，當刮目相看”，我們每個人也都是在不斷髮展變化的，我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此，我們必須要用發展的眼光看自己，及時發現自己的新的優點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變缺點為優點，不斷改正自己的缺點來完善自己。

(3)認識自我的途徑包括：

①通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什麼樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察，包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察，主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察，包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。②通過他人瞭解自己。大文豪蘇軾寫道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、瞭解自己。我們要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從，也不能忽視。

一、孤獨地面對自己：也就是說給自己一個孤獨的空間和時間，對自己的言行、思想、學習狀況進行深刻的自我反思，清醒地分析自己的優劣狀況，自我調節和控制自己的狀況，使自己能較好地向自己的目標奮進，克服不足，發揮優勢實現目標。

二、試著改變某些影響自己實現目標的不良習慣，耐心細心地注意學習生活中的每個細節，積累好的學習習慣，注重生活中......

怎樣才能做到正確地認識自己？

個人態度問題，關鍵是自己也要對自己負責任，對自己的所作所為，不要鄲過放任。要懂得控制和收斂個人情緒。

如何全面認識自己

你無法認清自記.別人也無法評價你.所說的都是表面.真正的自我是潛移默化的是可變的.隨著時間.環境.閱歷的增長而不斷變化.真正的自我涵蓋廣泛.包括心理盛受能力.身體盛載能力.對事物觀察能力.判斷力.等等都是在變的.如你在處理完一件事以後.在得到別的資料或者說在別的環境和心情下你將改變態度.另外人的潛力是無窮無盡的.在特定情況下你可以完成你認為自己不可能完畢的任務.如在物理方面.你現在可舉50公斤.而過一天或許能多舉一點少舉一點.而在思想精神方面變化更大.所以.我認為人無法能真正的認清自我.別人也不能.請指正那個小說家他做不到.每一個人都有自己的一貫方式.苛亦的改變就會很假.正所謂江山易改.秉性難移.性格內向的人雖然可以以外向人的面貌出現.但那是盞時的.不是他真正自我的改變.他做不到

怎麼樣才能全面的認識自己。

第一，通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關係等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關係等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善於剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內在自我。

第二，通過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”，在認識自己的過程中，我們要主動向他人瞭解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。

第三，通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。

第四，通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發現自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。

第五，通過反思總結認識自己。我們發現在以上四個步驟中，我們都是在發現和認識自己，很多人也的確是那麼做的，但是還是不太清楚自己是一個什麼樣的人，所以，我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己，及時歸納和善於總結自己的優點與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。