按摩足三裡有什麼好處?

按揉足三裡有什麼好處

古今大量的實踐都證實，足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益。

"三裡"是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三裡的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裡的同時往下方使勁，這叫"理下"

胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、洩瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。此穴主治甚廣，為全身強壯要穴之一，能調節改善機體免疫功能，有防病保健作用。

足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能。現代醫學研究證實，鍼灸刺激足三裡穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。

功能

生髮胃氣、燥化脾溼。

按摩了足三裡，怎麼才知道有沒有效果？

穴位按摩（點穴位）是這樣的：正常穴位的感覺是酸、困、麻，如果你在點按的過程中沒有任何感覺要考慮兩方面的問題，一是點按地方（位置）不正確二是力度不夠。要是這兩方面都做的比較到位就是沒有感覺或者重則主有痛的感覺，那麼一定是這個穴位本身的問題，只要沒有任何感覺便是完全不暢通廠如果只是一種或者兩種感覺那一定是不完全暢通，不管是什麼問題堅持點按一段時間，只到酸、困、麻的感覺都有了。那麼這個穴位一定會發揮它最大的作用。 足三裡是胃經的合穴，具有綜合治療一切胃部經絡不調理的作用。堅持就是勝利，每天一次，每次左右足三裡分別點按三分鐘，祝你早日康復！！！

按摩足三裡有什麼好處

由於足陽明經從頭一直走到腳，所以除了對消化系統有特效外，五臟六腑和從頭到腳的病症，如頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口脣潰李、哮喘、心悸、高血壓、腹脹以及泌尿生殖系統、下肢和全身的關節病等，也就是說凡胃經所經過之處的疾病，刺激足三裡穴都有益處。可見，足三裡穴就像一顆仙丹，不管什麼病，只要掌握了“服藥方式”，用好“藥引”，就會有所益處。

按摩腳三裡有什麼好處？

1、按摩足三裡，能通經活絡、疏風化溼，上午7-9點，胃經最旺時，按摩能促進胃腸蠕動，加速身體脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴，脾主運化，能把飲食水谷轉化成能量，運輸給各個臟器，從而達到進補的作用。

2、按摩足三裡能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果。

長按足三裡，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果，

3、按摩足三裡能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裡屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。

按足三裡和血海有什麼好處

可以調和氣血，通經活絡，疏風化溼。

按摩足三裡穴的作用與好處

你好，足三裡是胃經上的穴位，按摩該穴可以通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能。可以治療脾胃虛弱，還可以美容。

常按足三裡有什麼好處

：

常按摩足三裡穴位，可以提高身體的免疫力與抗病力。

足三裡是人體第一保健大穴，可以促進消化和營養吸收。

按摩足三裡穴的壞處

只要按摩穴未正確，只有好處沒有壞處

足三裡穴意義：胃經氣血在此形成較大的氣血常

氣血特徵：氣血物質為地部的稀溼脾土及天部的氣態物。

運行規律：地部脾土燥化水溼後固化於穴周內外，天部之氣則循胃經上行。

功能作用：燥化脾溼，生髮胃氣。增加免疫力