怎樣克服說話結巴?

怎麼樣克服緊張時說話結巴

對於口吃問題的原因和症狀，人們取得了很大的共識。但是，對於口吃矯正方法，人們卻沒有統一的共識，因為迄今為止，人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。 口吃的矯正，雖然還處在探索階段，但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法，其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。 發音法： 就是要在每句話的開始輕柔地發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態平靜，二是有一種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃，就是因為有一種穩定的節奏感在裡面。 （大家式發音法）：山東劉孝水先生首先提出，所有的口吃症狀都在於第一個字，在發第一個字的時候，只需要輕聲吐氣，稍微拖長一點尾音，只要能發出第一個字，後面的句子就可以有節奏的連貫發出來！ 呼吸法： 提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。 突破法： 口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。 另外重要的一點是要大膽說話，許多名人如日本首相田中角榮就是通過大膽說話戰勝了口吃。有興趣的網友可看看一位口吃患者當上記者的成功故事： 優酷網：真的猛士敢於在公交車上發瘋演講1000次。 具體網址見擴展閱讀 森田療法： 森田療法是治療精神病症的方法，核心思想是“順其自然，為所當為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。 藥物治療方法： 每天或需要說話之前，服一定當量的鎮靜劑，緩解緊張情緒，可以達到一定程度的預言流利。在方法在西方國家較為流行。有一定影響力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等藥物。注意：藥物治療方法必須要在醫生監督下使用。長期使用可能會對身體造成損害。 沉默療法： 用英語表達就是：silence therapy。在你緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。口吃是一種條件反射。長年的口吃，會強化你的條件反射。但是在緊張的環境下，少說或不說，使口吃的發生機率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最後消失。需要強調的是，利用該方法，並不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。 口吃的矯正方法還有很多，除了對身體有損害的療法之外，口吃患者都可以勇於嘗試。許多口吃患者通過上面的一些方法，獲得了語言新生。

如何克服口吃

每天早晨，或者有空的時候，大聲朗讀課文或書。

一段時間後，自然就沒有了。

也許你就像美國的150萬口吃者中的大多數一樣，不能得到適當的口吃臨床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關資料，進行自我治療。

你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望於一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。

你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什麼作用。習慣勢力總是很強大，你會發現自己很難改變目前的這一切。儘管現在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。

為了得到你所希望得到的長期進步，你必須願意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什麼你現在不能花點時間和精力來治療，讓你以後能想說就說呢？那麼怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現在就該開始了嗎？

要想治好口吃，一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時還要有戰鬥精神和吃苦耐勞、甘於寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。

二、關於我們的自我療法>>>>

這本書是寫給我國（美國）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應該如何控制口吃。我們可以很有信心地說，作為一個口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因為你能夠改變你的說話方式。你能夠學會以更輕鬆的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪一種方法能輕鬆而且快速的解決你的問題，但是採用正確的自我療法，肯定會帶來成效。

經驗已經讓你對一切聲稱能解決你的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態度。過去，你可能已經嘗試過不同的治療方法，結果讓你一次又一次地失望，最終你終於幡然醒悟。本書不會承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會對你進行誤導。它只是闡釋你能夠做而且應該做的工作，來克服你的語言困難。這本書基於那些經事實證明有效的治療方法和過程，提供了一個合理的，可行的矯正計劃。在這一計劃中，你可以隨意的四處走動，除非你處於那些可以近距離地觀察你的場合，比如說，當你在打電話的時候。如果你擁有一個手掌大小的復讀機或者錄音機，能夠隨時隨地地錄下你的聲音，那就再好不過了。這些設備的價格並不太貴。同時你也要準備一個小的備忘錄。

三、 口吃的最初原因>>>>

有一個廣泛接受的觀點值得一提，這個觀點也是比較有趣的。口吃發生的最初原因其實並不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認為口吃的原因可能是環境影響或遺傳因素，或者由於兩者的交互作用。

無論口吃的原因是什麼，這一原因現在都不會再對你起作用了，在現在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認為口吃的最初原因現在對你沒有任何意義，也不會影響你現在進行的矯正過程。你真正需要考慮的是什麼原因讓你現在一直口吃、不見好轉。

你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業一敗塗地。別人治療成功了，你也能。

四、影響治療的因素>>>>

在向讀者解釋口吃治療的詳細步......

如何克服緊張，口吃問題？

口吃主要是心理障礙，需要進行專業的學習。去除心理障礙需要一個過程，解放自己內心的矛盾糾結，讓心靈自由。其次，修煉卓越心智情商，改變潛意思心靈內容（錯誤的信念），繼而去除心理障礙。

如何克服說話結巴 口吃發音法的基本功

伴侶來。這兩句詩,治療口吃的特效藥，細看有些費解。豈非詩人連夜早宿正在池邊樹上的鳥皆能看到嗎,口吃根治法？實在,圖木舒克口吃治療，這正見出墨客構想之巧，居心之苦,在哪能治療口吃。正因為月光潔白，鴉雀無聲，因而老衲（或者即指做者）一陣稍微的拍門聲，便轟動了宿鳥，或是引發鳥女一陣不安的譟動，或是鳥從窩中飛出轉了個圈，又棲宿巢中了。作者捉住了那一瞬即逝的景象，去描繪情況之安靜，響中寓靜，有出乎意料之勝。倘用“推”字，固然不如許的藝術後果了。　　　頸聯“過橋分野色，移石動雲根”,說話有口吃，是寫回迴路上所見。過橋是顏色斑斕的曠野；晚風沉拂，雲足飄移,癒合傷口吃什麼好，好像山石在挪動。“石”是不會“移”的,瓊中治療口吃，詩人用反說,張家港口吃治療，別具韻味。這所有，又都覆蓋著一層雪白如銀的月色，更顯出情況的做作淡泊，優美誘人,承德口吃矯正。　　　末了兩句是說，我臨時拜別，未幾當重來，不背獨特歸隱的約期,口吃發音法的基本功。前三聯都是道事取寫景，最初一聯面出詩民氣中幽情,結巴有什麼辦法可以治，托出詩的宗旨,天津口吃治療。恰是這類幽俗的地方，安閒得意的情味,南京矯正口吃，惹起作者對隱勞生涯的憧憬,矯正口吃教材。　　　詩中的草徑、荒園、宿鳥、池樹、家色、雲根，無一不是平常所見風物,結巴嘴是怎麼回事；忙居、敲門、過橋、久往等等，無一不是平常的止事。但是詩人偏偏於平常處道出了人所已講之境地，說話純樸,如何克服說話結巴，冥契天然，而又神韻醇薄。　　　　　　　　　　　　　　　　　（施紹文）　　憶江上吳處士　　　　　　　　　　　　　　　憶江上吳處士　　　　　　　　　　　　　　　　　　賈島　　　閩國揚帆來,女孩口吃，蟾蜍盈復圓。　　　金風抽豐死渭水，落葉謙長安。　　　此天聚首夕，其時雷雨冷,信陽口吃矯正。　　　蘭橈殊未返，動靜海雲端。　　　這尾詩“春風生渭水，落葉滿長安”一聯，是賈島的名句,兩週孩子結巴怎麼辦，為後輩很多名家援用。如宋朝周邦彥《齊天樂》詞中的“渭水西風，長安治葉，空憶詩情含蓄”，元朝黑樸《梧桐雨》純劇中的“悲傷故園，西風渭水，夕照長安”，都是化用這兩句名句而成的，可見其傳播之廣，影響之深。　　　詩是為憶念一名到福建一帶去的姓吳的同夥而作。　　　開首道，友人坐著船前往禍建，很少時光了,蚌埠治療結巴，卻沒有睹他的新聞。　　　接著說本人寓居的長安已經是暮秋季節。微弱的金風抽豐從渭火何處吹來，長安降葉各處，隱出一派蕭瑟的氣象。　　　為何要提到渭水呢,安徽治療口吃？當日送朋儕時,治口吃方法，渭水借

如何克服因心理暗示造成的口吃

心裡障礙的話那就要突破，嘗試在人多的地方說話，多和陌生人說話，越是口吃，越是不敢說，就越難解決。有一個著名的演說家，以前也是口吃，但他經常含著石頭讀文章，慢慢的就好了。要把你的自信心培養起來，加油。

如何克服說話磕巴 停頓

結巴最主要的殺手就是你的心裡 沒有什麼好的方法 調整心態 不伐怕丟人 不要怕說話 多說你會發現其實人家都不怎麼在意的 我也是這樣 但是進入大學我直接去的話劇社 硬逼自己 雖然現在還有這個現象 但是比之前真的好太多了 千萬不要相信醫院什麼治療口吃的 沒用的 治標不治本 祝你早日成功 滿意請採納

如何克服因為說話口吃 而怕別人笑話的心理？

說實話，我也是，同病相憐。上初中那會，被人狠狠嘲笑過。

但是現在我不是了，我大學是學校大型晚會的主持人，辯論賽的最佳辯手。

口吃最怕的就是緊張，越緊張越口吃。如果是說夢話或者自言自語，你看誰口吃？

所以最重要的就是要自信，就要是緩解緊張，告訴你身邊的人，如果你口吃了，不許他們笑你，糾正你。你也別怕，這次過了就過了，以後慢慢說，說好，自己對著鏡子練，最好就是找個很好的朋友，讓他陪你聊天，天長地久，你那根緊張的神經鬆下來了，說不定你還是個能言善辯的人。