感冒後吃什麼好的快點?

General 更新 2024-11-18

感冒了吃什麼好得最快

所以中醫對風寒感冒選用的藥物,是發散風寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸,或參蘇理肺丸、通宣理肺丸。

西藥可以吃康泰克、快克。

如果不想吃藥,還可以熬生薑紅糖水喝。生薑是溫性、發散解表的、紅糖驅風散寒,活血化淤的,所以生薑紅糖水可以治療外感風寒的感冒。

男人感冒了吃什麼好的快

其實,感冒是個很小的病,我們在食物和休息方面多加註意就能很好的恢復。但是在感冒的期間,我們的身體會很虛弱,水分和營養流失都比較多,所以在飲食方面需要更加註意。

第一,感冒之後一定要多喝水,水是我們人類離不開的物質,感冒的時候身體裡的水分會大量的流失,身上會出很多汗,人會感覺口渴,所以這個時候一定要多喝水,把流失的水分補回來。而且水能夠增強我們的免疫力,讓身體內部的循環加速,更快的排除病菌和毒素,讓我們更好的對抗疾病。

第二,多吃稀粥,豆漿等清淡的食物,感冒的人一般胃口都不太好,但是感冒最缺的就是營養了,牛奶豆漿裡都有很豐富的蛋白質,多吃能增強人的體質,所以在飲食方面要注意均衡,食物要清淡,但是也要兼顧營養,只有調養好身體才能對抗疾病,在生病期間不要吃油膩的食物,以免加劇病情。

第三,要多吃新鮮的胡蘿蔔,南瓜等新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果裡面含有很多的維生素和纖維素,能夠補充大量的營養物質,讓感冒好的更快。

感冒了吃什麼好的快 這五種食物最有效

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認為,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。

感冒了吃什麼東西能好的快些 10分

相對於吃藥,通過食療來治療感冒更好。而對應不同的感冒是有不同的食療方的,所以要選對食療方,這樣才會有效。

感冒食療方

1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴

老生薑10克,紅糖15克。先將生薑洗淨,切絲,放入大茶杯內,衝入開水,蓋上蓋,泡5分鐘,然後放入紅糖,趁熱服下。服後蓋被臥床,出微汗即可。

2、外感風寒、頭痛發熱

生薑30克,洗淨切細末,加紅糖10克,以開水沖泡或用砂鍋,文火煮兩沸即可,趁熱服下,蓋被臥床,待出汗即可。

3、風寒感冒

綠豆50克,蔥白5根,生薑5克,紅糖適量。將綠豆、蔥白、生薑用清水清洗乾淨、生薑切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘,好了後加入適量的紅糖,趁熱服下,出微汗就好了。

4、風寒感冒、發熱、頭痛

蔥30克,淡豆鼓15克,黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內,加水1碗,文火煎煮10分鐘,再把洗淨帶須的蔥放入,繼續煮5分鐘,最後加入黃酒,即出鍋,趁熱服下。

5、風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹

生薑3克,蘇葉3克,紅糖15克。先把姜洗淨切成絲,蘇葉洗淨,共入茶杯內,加開水沖泡,5~10分鐘後,放入紅糖,趁熱服下,可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。

除此之外,還有哪些食療方呢?

薑絲鴨蛋湯

配方:生薑50克(去皮),鴨蛋2個,白酒20毫升。

製法:生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。

功效:解表散寒。

用法:每日1次,吃蛋飲湯,頓服,可連服3日。

神仙粥

配方:糯米30克,生薑片10克,蔥白6克。

製法:用砂鍋加水煮糯米、生薑片,粥成入蔥白,煮至米爛,再加米醋20毫升,和勻即可。

功效:益氣補虛,散寒解表。

用法:趁熱喝粥,以汗出為佳。

枸杞疰夏茶

配方:枸杞子、五味子各等分。

製法:枸杞子、五味子共研末,用開水浸泡封存3小時,即可飲用。

功效:清暑祛熱,補虛益精。

用法:每日不拘時代茶飲服。

黃芪姜棗湯

配方:黃芪15克,大棗15克,生薑3片。

製法:以上三物加水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1小時即可。

功效:益氣補虛,解表散寒。

用法:吃棗飲湯。

感冒咳嗽有痰,吃什麼好的快

飲食以清淡為主忌辛辣刺激食物。

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