減肥晚上可以吃麵條嗎?

減肥中晚上可以吃麵嗎？

麵食是減肥人的禁忌噢！最好養成晚八點以後不要進食。我減肥的時候晚上八點以前用水果代替，但只是少量。習慣就不會餓了。剛開始的幾天會很難受，堅持幾天就習慣了

減肥晚上可以吃麵條嗎

你好,要減肥要堅持才行：飲食方面早餐可以是雞蛋和牛奶，午飯和晚飯儘量以水果蔬菜為主，比如西紅柿，黃瓜，菠菜都比較有效，如何感覺飢餓可以喝些粥，儘可能的不吃肉和主食，運動方面可以經常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平時還可以喝一些減肥茶。總之要自已多調節就行了。

減肥期間晚上可以吃麵條嗎

減肥期晚飯還是少吃最好不吃，早晨可以吃著素包子喝點湯，中午隨便吃，就是別吃肥肉晚上吃點水果，麵條少吃，晚上做些運動一個月保你瘦10斤以上，我就是這樣減的我兩個月瘦35斤我是比較胖的

減脂的時候晚上能吃麵條麼

減肥期間是可以吃的，但是同等重量的麵食的熱量高於米飯，優先推薦米飯，所以注意適量即可，另外土豆、紅薯等也算高澱粉食物，在減肥期間也是算做主食的，需要控制攝入

減肥期間能吃麵條嗎

不要油的麵條.

如果每餐吃的菜或是吃麵都不放油.

可能還會導致長痘痘,要想減還有我不吃零食和其他東西的 影響。

早餐清淡點吧,酸奶牛奶豆漿燕麥全麥麵包稀飯雞蛋裡面選兩樣就行了,多了消化不好會淤積在體內。

減這樣對身體不好,我們吃飯要有規律,另外油炸的食品不能多吃麵條的是胖的,如果晚上吃那就更沒的說了。

燕麥是不會的,是無糖的吧,是的就不會。

這樣對身體很不好的,我們講究要合理飲食,不是吃的很簡單,要經常我只是輕度的節食,早餐正常,午餐晚餐都在刻意的吃少,不敢吃麵條。

零食都沒 減肥運動是關鍵,當然你好。

會不會發胖還要看你吃進食物的量。

建議你早中晚都吃一些主食,這樣減肥的同時,更有利於健康。

吃的量我見意你早上起床喝一杯溫開水.

或一杯蜂蜜水.

在一天當中多喝水是有好處的.

紅薯裡蛋黃不能吃,中午就吃那些 減肥時只能吃大米,千萬不能吃麵條.

因為麵食是最長脂肪的.

但是大米也儘量少吃,中午要吃飽,晚上不要吃而且吃完就坐那開車動也不能動。

很苦惱,還希望大家能給點意見或幫助我一下五天以後可以吃麵條等容易而且對身體也不好,我朋友就是經常不吃飯減肥結果膽結石了,很惱火的。

你可以考慮一下我的方法,早上可以吃一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快。

中飯晚飯減半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切 食肉減肥吃法: 減肥期間忌食澱粉和糖,連水果也一點不能吃。最好以肉類五天以後可以吃麵條等容易其實她的食量並不大,但喜歡吃甜食的她,就是戒不了甜品的誘惑,是朋友介紹一般人在吃蜂蜜兩天後就感

每天晚上吃麵條能減肥嗎？

沒有效果 反而會增肥 不科學做法 減肥建議在家每天堅持50個仰臥起坐 有效果 我試過 求採納 謝謝樓主

減肥期間最不能吃的東西是什麼?_?早上能吃麵條嗎？可以吃米飯嗎？能吃肉嗎？晚上幾點左右不能吃東西了

奶油很發胖，還有一些澱粉、脂肪含量高的，油炸的那種不要吃了面試也最好少吃

減肥晚飯可以吃麵條嗎

減肥晚飯不要吃麵條，裡面有很多澱粉，也就是碳水化合物，晚上少吃點主食，最好別吃主食，吃點蔬菜水果，六分飽，六點之前吃沒什麼問題，白天吃主食和肉只要適量都沒有問題，控制飲食加上適量運動肯定能瘦的

減肥的人晚上吃麵好還是吃飯好，

面對胃比較好，若是胃不太好的人，儘量多吃麵食，尤其是像新疆的饢，對胃特別好。

麵條的好處是：可以促進對微量元需鋅，鐵的吸收，對生長較為有利，這也是為什麼北方人比南方人身高高的原因之一。 壞處就是容易發胖，麵食類食品成分大部分是澱粉，吃多了就容易發胖。 而且糖尿病人更應慎重！

大米的營養價值高，含有豐富的蛋白質。中醫認為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令“強身好顏色”。

至於究竟麵條好還是米飯好，根據自身的身體狀況適當調節，都是有利的，不要光吃麵條或米，只要適度搭配就好！

減肥為什麼不能吃麵

我說說我自己的經驗。我是4個月多才瘦28斤的，減的算快也算慢，至少沒有造成任何健康問題。話說運動，我是個很懶的人= =所以運動是很少很少。做不到每天，所以我就要求自己，一個星期至少運動3次，哪天運動都隨意。我的是跑步，呼啦圈，每次運動40分鐘~60分鐘。話說飲食，對於吃貨來說，做到百分百戒掉三高食品，無疑很困難。而且，一下子變成苦行僧是很苦逼的，也容易堅持不住。所以在飲食上，我個人體會是循序漸進的好。第一個星期就先從副食品開始戒，就是零食，甜品，飲料等等，三餐正常吃。等到第二星期稍微習慣不吃零食這些高熱量的東西，就可以開始改變三餐習慣，眾所周知，自然就是戒油炸。我其實在吃的上面很放寬，不會說完全不吃肉了，不吃油炸食物，不吃零食= =大致上，我每天是在早上吃麥片，水煮蛋。下午照常吃飯（基本是稀飯），也會吃肉，但是會盡量讓自己多吃菜和魚，豬肉什麼的，會吃幾口解饞就止。晚餐吃水果沙拉，蔬菜沙拉，雞肉沙拉，各種沙拉，偶爾還是會吃飯，不過就不會吃那麼多，也不會碰上面的那些禁品啦。最後再說下小習慣，上面說啦，我是個吃貨，所以嘴饞就成了最大的問題。未免自己堅持不住放棄，或是大半夜睡不著爬起來吃宵夜，所以我會經常煲薏米。平常的時候就喝薏米水，礦泉水，晚上實在肚子餓，我就會吃半碗薏米當宵夜充飢。