如何讓近視眼變得有神?

如何讓近視眼的眼鏡變得有神

長期佩戴近視眼鏡，可能會導致眼睛凸起，沒神，眼眶和鼻樑兩邊可能也會被眼鏡壓陷而顯得扁平。

所以想讓眼睛變得有神，需要採取措施。

看書時間久了，需要放鬆眼睛，做做眼保健操，舒緩眼神經。

另外，還需要補充眼睛所需要的營養元素，清除眼部垃圾，讓眼睛更明亮。

藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。愛晰藍莓益視咀嚼片能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。

怎麼使近視眼變有神

多看書，豐富自己的內涵。

近視，怎麼才能讓眼睛變得有神些呢？

眼睛有神，首先與自身體質有關；其次與視力狀況有關，眼睛遠近調節自如，能清楚的看清事物，也就表明能準確的定位（定焦），在外人看來就會顯得有神。如果視力差，調節自然有障礙，如果視而不見，自然會給人無神的感覺（畢竟不能準確的定位）。

怎樣使自己眼睛炯炯有神

讓眼睛有神——

1、保持健康體魄，精力充沛。

2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。

3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。

4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。

5、補充營養食品，維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素B2容易使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。

6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。

7、護眼操。

頭部不動，兩眼珠在眼眶中儘量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。

將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。

將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。

閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。儘量別眯眼。

兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。

這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。

8、如有眼疾，滴滴眼露。

怎樣能把眼睛練得有神？

我之前聽說過，1個國內的女明星，忘了是誰，但比較老的~~~聽說她年輕的時候為了讓自己的眼睛很精神和迷人，她常轉動眼睛，上下左右打圈 的轉，持續了1年，眼睛就很漂亮了哦~~

一：孫悟空的扮演者六小齡童有一雙“火眼金睛”，非常有神，但這也不是天生的，而是練出來的。練眼神，六小齡童有一套獨特的路數，孫悟空的火眼金睛是在太上老君的煉丹爐裡煉出來的，而六小齡童的“火眼金睛”卻是他自己設計了三招練就的：1.看日出練固定；2.看乒乓球練靈活；3.看香頭練聚光。

（這個方法好像會傷到眼睛哦，還是不要多練好）

二.練功人如何練眼神

練武講究手到、身到、眼到。這三者中又以眼快為先。所以，練武必須做到眼觀六路，這樣，一旦與人交手，靈活抵擋就有了先決條件。從實戰的角度來說，眼神是體察對方的重要關鍵，能有效地目測距離，判斷其所用的拳法和戰略技術。 從表演的角度來講，眼神也佔有極其重要的地位。中華武術內容浩繁，拳種甚多，鍛鍊眼神的方法也不同。

(一)練法：

1．定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳於腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。

2．左右晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行左轉，看左側的極限角度。定一會兒後，迅速平行右轉。左右反覆練習數次。

3．上幹晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反覆練習數次。

4．旋眼：頭部不動，沿雙眼邊緣所能看到的極限角度，按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。

(二)注意事項：

1．環境要安靜、清潔，避免陽光直射，最好在松柏長青、風景秀麗的地方練習。

2．頭要正，身要直，舌抵上齶，下頦內收。

3．每個動作練完後，可休息一會兒，也可配合按摩。

三.辦公室裡練眼神

堅持做這套簡單的眼保健操，視力不僅得到鞏固，而且還會改善。

1、後仰、緊靠椅背，深吸氣。然後前傾，貼近桌面，深呼氣。重複5－6次。

2、緊靠椅背，全身放鬆。然後眯眼，再張開，重複4次。

3、坐在椅子上，雙手卡腰。然後頭右轉看右胳膊肘，再左轉看左胳膊肘。重複4－5次。

4、坐在椅子上，舉食指放在臉中部離鼻子15－20公分。然後看前面不遠處的牆2－3秒，目光轉向手指，看指尖3－5秒。放下手，重複5－6次。

四.演員和軍人如何練眼神

演員練眼神是從2-3米的距離盯著蠟燭看的,眼神要集中,一次5分鐘到30分鐘不等,隨練習程度的深入而在此範圍內逐步增加.

軍人練眼神就是:盯著一樣物品,眼神集中並且想象那物品就是你最憎恨的東西或者人,每次5分鐘到15分鐘不等, 注意是要集中並凶狠.

通過以上的練習啊,久而久之,你望人的時候會構成條件反射,眼神自然集中,給人"觸電"的感覺.

推薦的練眼神的網址：hi.baidu.com/...c.html

哈哈哈~~祝你眼睛很有精神，很迷人~~~...

怎麼讓眼睛變得有神

一般眼睛的大小在你剛生下來時就定型了。眼睛是五官中最早定型也是難以改變的。只聽說實力越差，尤其是戴眼鏡 眼睛會越來越小的說。所以保證自己的視力是很重要的！ 不過要變得有神，只要你開朗，別人開你的眼生一樣會是炯炯有神的。陽光一點的...

怎麼才能讓眼睛變有神

很多人都說自己小時候眼睛又大又原，水靈靈的很有神。可是長大了，眼睛也近了，也沒有光澤了，和死魚眼一樣的。 演孫悟空的六小齡童的眼睛很多人應該有映像吧，那個叫有神啊，和會發光一樣的，其實他是600多度的近視，我有一次在節目上聽到他說怎麼練眼睛的。 每天都去看別人打乒乓球~站在邊上盯著球看，可以練習眼睛的靈活度。每天都去山上看日出。因為早上起來的太陽不是非常刺眼，所以不會傷到眼睛。 還有每天做眼部按摩（我想，眼保健操也可以吧）每天1次眼藥水，保持眼睛溼潤。 我覺得這個方法還是比較科學的，沒什麼大的風險~

怎樣才能讓眼睛變得有神?

使眼睛變有神有一些方法 思維方面： 1、下圍棋（沒興趣的話五子棋也可以吧） 2、學一些樂器，重要在於看樂譜，要集中精力，要想 3、玩智利玩具 4、做高數題 總之一個字，想！ 活動你的大腦，眼睛自然就有神了，眼睛的神采來自內心的思索。 鍛鍊方面： 用若干個乒乓球一個一個的拋出去，它上下的彈跳，你的眼睛隨著乒乓球上下的看，這樣就可以了 我記得有個唱京劇的，不知道叫什麼了，她就是眼睛不好看，後來她每天瞪著雙眼看藍藍的天空，久了眼睛變得水靈靈的了，我也試過不過好累啊！ 讓眼睛更有神的幾種食用方法 紅棗木耳紅糖 食材：黑木耳50克 紅棗10個 紅糖100克 製作方法：將黑木耳紅棗 紅糖同時放於鍋內，加水適量煎服，每天服用兩次。 功效：補氣血，活血化淤。經常用此湯，有消除黑眼圈的作用。 枸杞菊花茶 食材：枸杞10克 菊花7~8朵 冰糖適量 製作方法：將枸杞菊花同時放與容器中，放少量開水沖洗，加開水浸泡10分鐘即可飲用，也可根據個人口味放冰糖或蜂蜜。 功效：枸杞有美目明目的作用，菊花具有平肝清熱，調理血脈的作用。常飲此茶可以使眼睛輕鬆，明亮。 銀杞茉莉明目湯 食材：銀耳15克 枸杞15克 茉莉花24朵 冰糖適量 製作方法：銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花擇去花蒂，洗淨放入盤中，枸杞洗淨待用，將鍋置於火上，把水燒開，放入銀耳，枸杞，冰糖燒沸，撇去浮沫，煮30分鐘，待銀耳軟爛，裝入碗中，灑上茉莉花即可。 功效：補肝益腎，明目美顏。適用於陰虛所致的兩眼昏花，視物模糊，面色憔悴．每天兩次．

希望採納

怎麼讓自己的眼睛更有神？

可以使用一種混合的技巧來讓眼睛看起來更內陷，營造出眼睛更大更生動的效果。尤其注意靠近上睫毛附近和外眼角的眼影色彩，這可以讓眼睛看起來更大。 　　先從一箇中間色系的三色眼影開始，比如暖棕色。首先將最深的顏色沿著睫毛線塗抹，並稍稍向外暈開。然後用次深的顏色沿著最深色的外沿塗抹，直至眼瞼的褶皺處（即雙眼皮的區域）。最後，在次深色的外沿至眉骨部位，再刷上最淺色。這樣，你的上眼瞼將變得更為立體，看上去眼睛更深邃明亮。 　　注意塗抹的方向應為向外和向上，這樣在不同顏色之間就不會有明顯的交界。深色自然勾勒出眼部輪廓，淺色形成高光效果，三種顏色的組合營造出更大、更深邃、更立體生動的雙眼。 　　要塑造晚妝的誇張效果，可以用深色眼線筆緊貼上睫毛線勾勒，強烈出優美的杏仁狀眼部輪廓。