吃什麼藥補硒最快最好?

補硒吃什麼?如何補硒最好?

補補硒有人工補硒和自然補硒。

1．人工補硒：補硒好的補硒是有機硒硒麥芽，具有食用安全、無毒副作用、吸收利用率高、營養價值高（如高水平的維生素，高質量的蛋白等）等優點。沒有副作用也利於吸收。是理想補硒的首選。常用的有硒維康口嚼片。能提高患者的免疫力與抵抗力。

2．自然補硒：食取野生、天然的硒含量高的自然生長的食品等，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。

參考資料：百度

補硒吃什麼藥好

補硒最好是以食品為主的，如果要量很大的話，可以吃一些有機硒的，而且要是天然的有機硒才可以的。好的牌子硒康緣不錯

補硒什麼時間吃最好

飯前吃的，硒能給人體解毒排毒，清除體內的自由基、抗衰老、提高人體免疫力,

什麼樣的補硒方式最有效？

軍事醫學院科學院研究員、中國營養學會原理事長顧景範曾對硒都恩施做出指導：恩施開發的富硒茶、富硒食品、富硒飲料為人們提供了方便有效地補硒途徑，人們只要經常食用便可主動、不間斷地補硒。

“幸福硒禮”來自世界硒都——恩施，其幸福硒茶、富硒食品、富硒營養品等系列產品便是通過日常飲食進行的高效的補硒佳品。