怎樣改善毛細血管脆性?

毛細血管脆化有危害嗎，需要注意什麼

毛細血管脆性增加會出現破裂導致有出血點，一般沒有不適症狀，嚴重的會出現出血點較大，有的會形成血管瘤，按壓以後不會消退，可以多吃蔬菜水果，補充維生素C，一般是可以改善症狀的，也可以口服維生素C片。平時要多吃蔬菜水果，補充維生素C，洗澡的時候不要用力過度會出現出血點，觀察一下。

weixin 關注 （我的熱心醫生）

下列各句中，沒有語病的一項是(3分) (　 　) A．蕎麥具有降低毛細血管脆性、改善微循環、增加免疫

D 試題分析：此類題目要在理解句意的基礎上，仔細分析病句的類型，如語序不當、搭配不當、成分殘缺或贅餘、結構混亂；表意不明、不合邏輯等A項，搭配不當和贅餘，要麼是“具有……功能”，要麼是“有……作用”，“增加”改為“增強”，刪掉“發作”,B項，搭配不當，“生活水平”與“改善”不搭配。C項，“守住行動祕密、讓對方措手不及，以求精準打擊”一方面內容與後面“能否將‘黃賭毒’一網打盡”兩方面內容不能呼應。所以選D。

通過長期的運動能改善血管的脆性嗎

如果是長期的運動的話可以適當的改善的，沒什麼大的影響的，平時還需要注意飲食的，儘量是少吃油膩的食物，平時可以吃軟化血管的。

清理血管垃圾的食物

人的血管到了40歲時，老化現象就變得日益嚴重了，此時需要通過一些手段來清理血管垃圾，比如食用下面這些養血管的食物。

1、桑葚火麻茶

桑葚火麻茶是長壽之鄉巴馬、鳳山一帶的特產，當地人將它作為日常茶飲飲用，不但很少人患心腦血管疾病，還比其他地區的人更長壽，百歲老人數量很多。

經常飲用桑葚火麻茶，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，還可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外。

桑葚火麻茶不僅是清理血管的好幫手，還含有豐富的不飽和脂肪酸及多種對人體有益的微量元素，是幫助中老年人防病健體長壽的良友。

2、富硒蕎子茶

蕎子茶不僅含有豐富的蛋白質、礦物質和微量元素，還含有18種天然氨基酸和9種脂肪酸，是營養價值非常高的穀物。

最重要的是，蕎子茶裡含有珍貴的黃酮類物質——蘆丁，蘆丁的功效是軟化血管、降低毛細血管脆性、改善微循環，經常喝蕎子茶，不但能促進血管健康，還有降壓降脂降糖、減肥排毒的作用。

富硒蕎子茶與普通的蕎子茶相比，多了微量元素硒，硒可以提高人體免疫力，可抑制和防護結腸癌、皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種常見癌症

3、洋蔥

洋蔥裡含有三種珍貴的物質，一是前列腺素A，它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力，預防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基會損害動脈血管，但槲皮酮可以降低這種損害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它們可以幫助人體降低血脂、抵抗動脈硬化。

若能將洋蔥切絲後放入食醋，蓋上蓋子，放冰箱醃製三天，效果更好。

不過洋蔥是刺激性食物，有腸胃疾病、皮膚疾病、眼疾、熱病的患者，最好不要吃洋蔥，健康人群吃洋蔥也不可過多，以免引起發熱和視力模糊。

4、山楂

山楂的功效很多，在保持血管健康方面作用不小，可增加血小板活性，抑制血小板凝結，避免形成血栓，還有擴張血管的作用，降低冠心病和高血壓的發病率，同時還可以降低血脂濃度，軟化血管，是不錯的養血管食物。

為什麼好好的腿部毛細血管破裂

病情分析:腿部毛細血管有少量出血的人都會感到腿部不適,有壓迫感或漲的感覺.這是由於缺乏維生素或者是由於長時間的呈坐姿而引起的毛細血管脆弱而引起的.建議你要適當的活動,多補充一些維生素之類的.及時檢查血小板情況,如果排除是血小板減少.可能是毛細血管脆性增加.建議經常吃些軟化血管的食品：黑木耳：黑木耳加冰糖,能降血壓和防止血管硬化.黑木耳經常和蒜,蔥一起食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化.香菇：含有一種核酸類物質,可抑制膽固醇的產生,並可防止動脈硬化和血管變脆,因而香菇對防治心血管疾病有積極作用.蜂蜜：含有豐富的維生素C,K,B2,B6,胡蘿蔔素,能改善冠狀血管的血液循環,防止血管硬化.棗：含有相當叮富的維生素C和維生素P.維生素P能防止出血性疾病.核桃：含豐富的磷,可營養腦神經,還含有大量亞油酸,可防治動脈硬化.茄子：含有維生素P,其中以紫茄子含量最高.維生素P能增強毛細血管的彈性.因此,對防治高血壓,動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用.番茄：含有維生素P,可保護血管,能防治高血壓.白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物,多吃可減少低血漿膽固醇的含量,對防治血管硬化很有利.玉米：含有大量亞油酸,維生素E等,能防止血管硬化.生活護理:預後多吃水果蔬菜,多補充一些維生素之類的.適當的活動,不要過激的運動.

毛細血管脆弱

多吃維生素C，就是抗壞血酸，醫生應該告訴你的。這是常識。

紫癜如何治療？血小板正常，醫生建議我熱敷

您自述是紫癜，並且血小板還正常，那麼就初步排除血小板減少性紫癜了，這樣的話也可能是過敏性紫癜引起的。而引起的原因則可能和接觸某種致敏源有一定的關係。因此建議您儘早到當地正規醫院掛血液科就診，先請接診醫生看看紫癜部位實際情況，在進行凝血因子，凝血酶原時間和毛細血管脆性實驗的檢查，目的是看看是否是過敏性紫癜導致的，確診為該疾病的前提下，可以採用一些h1受體拮抗劑類的藥物抗過敏，配合些維生素c改善毛細血管通透性，再使用些曲克蘆丁進行治療為好。另外，建議您在進行尿常規的檢查，目的是看一下是否是腎型的過敏性紫癜，假如是腎型過敏性紫癜的話，還需要採用一些激素類藥物治療了。