怎麼看是陰虛還是陽虛 ?

怎麼看是陰虛還是陽虛

陰虛者表現為陰津不足，身體呈缺水狀態，以致眼乾、鼻幹、口乾、面板粗糙、頭髮乾枯等。其典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝痠軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。此外，陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝痠軟，性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，崩漏，形體消瘦，咽乾口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。女性陰虛嚴重者可導致亡陰症，症狀為：汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變，為危重症候，應及時予以滋陰補津。

陽虛表現：畏寒怕冷，四肢不溫　這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。完谷不化　指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。精神不振　陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。舌淡而胖，或有齒痕　體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。脈象沉細　陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。

怎樣辨別身體是陰虛還是陽虛

看得見的為陰，看不見的為陽。

物質和肉體器官為陰，各種功能和能量為陽。

所以，陰虛就是身體肉體上有形的東西不足，比如血虛屬於陰虛，從症狀來看人體偏瘦弱，經常持續性的發炎上火，但是人的精神和體力很好，沒有精神萎靡的狀態。（精神和力氣屬於看不見能量，屬於陽）

相反，陽虛是能量不足，人成天無精打采，沒有精神，各方面的功能障礙，吃飯消化功能不好，睡眠也不好，怕冷怕風等等。

現代人，一般陽虛的多，尤其是陰陽兩虛的人，經常被當做陰虛來吃消炎降火藥，造成無法徹底改善病症。

如何判斷陰虛還是陽虛呢

你好，理解了陰陽就好判斷陰虛和陽虛了，你可以把陰想象成水，把陽想象成火，陰虛就是水少了，所以火偏旺，身體就會有水少火熱的感覺，陽虛就是火少了，所以水偏多，身體就會有怕冷冰涼的感覺。