倆胳膊被晒黑了，怎麼辦？ ?

General 更新 2024-12-22

倆胳膊被晒黑了，怎麼辦？

晒黑後迅速變白的方法

因為學車或釣魚的緣故晒黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使面板變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色面板轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁複的護膚程式，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保溼面膜。最後，還是要注重防晒，但要避免化學性防晒產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防晒成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防晒產品。

13、雪肌精連敷一週，想不白都不行

14、晒後用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜

蘭芝的睡眠面膜可以給你晒後缺水的面板補水

蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

面板的晒黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易晒黑，就算晒得很透徹，最多晒紅晒傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會晒黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防晒了！

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你......

夏天手臂晒黑了，怎麼辦？

1、醋和白糖可以由於美白手，很有用的在溫水裡滴7.8滴白醋，手浸在裡面，泡個1.2分鐘，然後手拿出來，抓一把白糖，用點力搓，整個手都要哦，搓到白糖有點融化了（大概5分鐘，要白點可以久一點，搓到手有點黏黏的哦），然後洗淨，用毛巾擦乾，發現手變得白了，而且超光滑，這個見效快哦，要長期使用，每次做完以後最好塗點護手霜

2、白膚絲滑磨砂膏

材料：杏仁粉3大勺橄欖油適量牛奶一小杯

做法：把以上材料混合成膏狀洗澡前用來按摩全身加強按摩角質厚的部位然後正常沐浴沖洗乾淨

功用：杏仁可以溫和去除死皮細胞和毛孔內的雜質加上牛奶和橄欖2樣寶貝的滋潤能讓面板好滑

（按摩時要用打圈的方式杏仁粉不像一般的去角質顆粒會很柔潤每次都能磨出乳白的漿汁海里面都是杏仁的營養）

手晒黑了,怎麼樣才能變白

晒後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過面板滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防晒美白私房話

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防晒霜，並且儘量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜晒後的面板，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防晒霜，覺得很油膩。但是為了不讓面板變黑，我會以隔離霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解面板受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的面板經常會晒得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱裡的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，面板就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：“光子嫩膚”是一種讓面板迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺面板立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防晒當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防晒乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防晒效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。。

晒黑的手臂如何讓它白回來?

我的手也曾經跟臉黑白分明，後來經過長期努力，終於白回來

如果天天出門就絕對要防晒！不然不可能白回來~

美白的食療大家應該都知道12了，多吃含維C的食物是很有用的，但畢竟用吃的白的還是很慢的。

所以只有內外兼施才行！我的方法就是每天洗澡就給手臂去角質，然後再搽美白乳液，平時常做美白手膜，牛奶+蜂蜜最有效，也最簡單。如果肯下血本，還可以用美白麵膜來敷手臂，雖然有點奢侈，但效果也是不一般的。

-----希望這些方法你能用得上^_^

為什麼我手臂上被晒黑的地方，白不了啊？怎麼可以恢復啊？

我收集的一些資料可能對你有幫助,下面還有些具體方法! “白雪公主綜合徵” 代表人物：宋慧喬曾經被網友票選為“韓國面板最好的化妝品代言人”的宋慧喬一向很注重美白養護，她的美白祕方是經濟又好用的雞蛋美白法。“將新鮮雞蛋1 枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩 10 分鐘，待蛋液風乾後用清水洗淨，每週兩次就能膚如凝脂。”雞蛋的蛋清中含有可以刺激面板細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：李英愛 “大長今”李英愛一直被韓國人稱為“氧氣美女”，她的肌膚白皙細膩，但非常容易敏感。她的獨門美白絕技就是——土豆麵膜。“我一直都堅持做土豆麵膜，它能供給肌膚水分和維生素。”將新鮮的土豆切成片敷在臉部或者將新鮮的土豆汁直接塗敷面部，都能獲得良好的增白效果。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩面板老化，還能使面板變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：崔智友崔智友肌膚的白皙程度就是美白產品的最佳廣告，她的美白小祕方，就是珍珠粉敷面。“我平常都用珍珠粉面膜敷臉，方法是將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗淨後的臉上，然後輕輕按摩， 20 分鐘後洗淨。”珍珠自古以來就是名貴藥材，《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。”珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營養素，可讓面板清爽柔滑，白皙可人。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：梁靜茹梁靜茹來自熱帶國家馬來西亞，膚色天生比較黑，如今她卻已經像洋娃娃一樣美麗白皙，巧克力如何變牛奶？梁靜茹的答案是：睡前用小黃瓜敷臉。“把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張面膜紙浸入黃瓜泥中，待面膜紙吸足水分後取出敷在臉上，10 － 20 分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可以連續使用3天，第1天剩下的黃瓜泥最好裝進保鮮袋放在冰箱裡。如果面板出現破損，就要注意暫停使用哦！” 美白小祕方美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟......

手臂晒黑了，怎麼恢復？

首先平時出門就要注意防晒，抹防晒霜，打傘，或者穿長袖，回到家要晒後修復。

其次不要相信那些一下子就白回來的東東，裡面必然含鉛、汞之類的重金屬。只要沒有把真皮晒傷，一個面板表皮的生長週期28天（從開始長到脫落），面板自然會白回來的，欲速則不達。以下是本人摸索的一些美白偏方：

1.本人最推薦黃瓜，現在正值盛夏，黃瓜很便宜，買兩三根新鮮的黃瓜（要帶刺的）。榨成汁，隔個幾分鐘就抹在手臂上，或者買個可以噴的小瓶子，噴比較方便哈，隨用隨噴~

2.比較奢侈的，就自制面膜：蜂蜜、酸奶（低脂不易堵塞毛孔）、薏仁粉（可以用料理機磨），其實麵粉也不錯（很多人都忽略了小麥的美白功效喔~），多做一點，抹完臉再留給胳膊~

3.用很小的火煮牛奶，用騰騰的蒸汽薰胳膊，我同學是薰臉的，她說很有效果，應該還蠻不錯吧~

4.還有就是食療，一是不吃帶醬油的東西，畢竟醬油裡含有色素。二是注意營養均衡，如果人呈亞健康狀態的話，面板會泛黃甚至發烏，內調是關鍵^_^。三是多吃一些Vc含量高的水果蔬菜，薏仁湯也是一個很好的選擇。

5.用vc（藥店裡比較便宜的那種）泡水，擦胳膊，但是注意此舉只能晚上進行。vc非常不穩定,見光反而容易使黑色素沉澱。

6.早些的時候，網上有個偏方是白醋：甘油為3：1混合，然後擦身子，我配好試了一下，效果不明顯，而且有點刺痛，白醋也很難聞，放棄···（但是有人說這個方法好···我還是呈上來罷）

參考資料：親身經歷

手臂被太陽晒黑了怎麼辦

建議出門穿長袖的棉質的衣服、最好能比襯衫厚點。2。如果已經晒黑了、別怕等夏天過完到冬天自己就慢慢變黃了。

1.淘米水材料：大米方法：白米加入清水搓洗後倒掉，再加入新的清水，這次搓洗留下的洗米水沉澱，取乳白色狀的洗米水，用竹炭海綿蘸取敷在臉上；2.蘆薈材料：蘆薈、榨汁機、過濾網方法：取蘆薈去皮、榨汁，用紗布過濾後將蘆薈汁敷臉和胳膊；3.白醋材料：白醋、保鮮膜方法：白醋勾兌溫水浸泡15分鐘,隨後包保鮮膜,第二天早上取下；4.西紅柿美白：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀塗於臉或手部，待約15分鐘洗去，每週1~2次；

手腳被晒黑了怎麼辦？

一、手部護理攻略：

1、每週一次手部SPA護理。在手背均勻地塗一層去角質霜，去除老化角質。然後塗上手膜，或者將化妝棉浸透滋潤精華素均勻地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鮮膜後，再用熱毛巾包好，15分鐘後除掉沖洗乾淨，再塗上護手霜。

2、工作的閒暇時，不妨做做手部按摩。利用休息的時間來回揉搓、按摩雙手，增加血液迴圈，不僅對手部肌膚有利，還能緩解冬日裡手部冰涼的症狀。

3、最好用專用護手霜。含甘油、礦物質的潤手霜，特別適合乾燥膚質，每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分，特別是乾燥的指甲邊緣一定要顧及到。

二、腳部護理攻略：

1、堅持定期去角質

很多MM晒黑後，都會呈現肌膚乾澀暗沉的狀態，這是黑色素和老化角質相融合所導致的，所以，定時去除老化角質是快速美白的必修課。腳部更是建議1個月到1個半月左右去一次。

2、選對足膜

及時選用一些具有脫皮功效和滋養嫩白功效的足膜進行腳部保養，這是最常用的腳部晒後修復方法。足膜選擇很重要，特別是脫皮足膜的選擇，要選用不含水楊酸，脫皮溫和的。

3、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷在腳上涼涼的，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

夏天手被晒黑了怎麼辦？

建議你買左旋的原液，化妝梗那種，每晚塗在手上睡，一個星期左右就有明顯的改善。我用過美麗加芬的，還不錯。但是第二天也不要再暴晒了才行，要不然又回去了

手臂和臉晒黑了怎麼變白

首先要做好防晒，要隨時保持乾淨，然後再美白，要內外協調要每天開始喝牛奶，白白的，從內調開始，一定一定要堅持哦

你從現在開始吃VC VE 21金維他，這樣補充各種維生素，就算你減肥也不會變的黑黑的哦

每天多吃水果

每天早上起來喝杯白開水淡鹽水蜂蜜水，都對面板有很好的美容作用

每天堅持喝綠豆米湯，綠豆有提亮膚色的效果哦，每天吃幾顆紅棗，親如果不想煮，嫌麻煩的話，可以買阿膠棗哦，很便宜三塊多一袋，一袋可以吃幾天哦

化妝品也要注意哦，每天多洗臉，一般面板油的人比較黑哦，洗完臉注意步驟，多補水，水啊，乳液，霜啊，隔離，防晒，一定要做好，記得洗儲用卸妝油，雖然你可能會認為你不化妝，但是BB霜其實就已經就算裸妝啊，隔離一定要，隔離汙染很重要，防晒也一樣，紫外線不分晴天陰天的。