小腿關節酸是怎麼回事?

小腿關節酸怎麼辦??

你好，我覺得很可能是你星期天運動了，晚上又開閥空調，疲勞之後受風導致的小腿關節酸，沒什麼大礙，不是關節炎、風溼，再說又沒有誘因，年紀輕輕，這兩天多補鈣，補充營養，相信你很快會好起來的。

為什麼膝蓋關節酸的慌，感覺小腿有點酸脹痛。是什麼原因。求解答。謝謝！

在中醫學理論中，人體經絡環繞人體各個部位。

人體衰老與疾病的過程源於機能下降、免疫力降低、氣血淤堵在肌肉，形成堵、脹、腫、包、塊狀體，使得肌肉筋脈僵硬程度相續加重；在後天條件（如飲食作息習慣、氣候、水源、外力、運動等）作用下，進一步演化成疾病過程。或因筋脈堵塞引發的肩頸、腰、背，或肢體受限的跛、擡、舉或中風症等，或因脊柱變形壓迫的內臟或心腦血管疾病等。

腿部酸脹痛代表著經絡堵塞情況。筋脈受阻、彈性較差，牽拉膝蓋關節上下收緊，自然關節會受到磨損，最後軟組織與半月板會受到影響。建議及早處理好經絡堵塞問題，避免後期手術損傷。可以鬆筋術後加以火療，效果很好。

右腿的膝蓋非常痠軟是怎麼回事？

膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活頂膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.

意見建議:

在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.

生活護理:

膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿擡到能夠擡起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

最近一段時間，雙腿總是痠軟無力，但痠軟地方不定，一會膝關節，一會兒小腿，一會兒腳踝。這是怎麼回事啊

引起小腿痠疼與踝關節的原因很多如：體內營養缺乏，糖供應不足，主食攝入太少，人運動主要是小腿用力，且能量供應主要是糖類物質，當糖類缺乏機體就會進行其他營養代謝途徑，有時緩衝大量運動機體會進行無氧呼吸，無氧呼吸的結果是產生乳酸，如果長期進行無氧呼吸會導致酸中毒，這也是小腿總是發酸的原因。 總的來說還是營養攝入的不夠，注重主食的攝入可以緩解此症狀。 有可能是慢性下肢缺血所致，以動脈硬化、脈管炎多見。發病早期，患者感下肢麻木，發涼、乏力，常常走一會兒歇一會兒(間歇性跛行)。隨著缺血加重，即使休息後亦可出現疼痛(靜息痛，小腿痠痛應該跟肝功能不正常有關係。 小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做局部理療。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢痠軟，也有可能是缺鈣，小腿肌肉經常在清晨痠痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 古人常說：“人老，腿先老;腿不老，人就不老。”所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。 估計你就是坐得太久了，多去散散步