seanlee踏步機?

踏步機真的能減肥嗎?

問題一：踏步機真的能減肥嗎？你好，肯定能。科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右

踏步機上下左右哪個好?

問題一：踏步機上下踏步的好還是左右搖擺的有什麼區別 10分踏步機上下踏步與左右搖擺鍛鍊部位不同：左右踩的可以鍛鍊不同部位，大腿，小腿，腰部，更綜合塑造完美的身形。上下踏的鍛鍊小腿，增加力量型。建議：可以在上

什麼牌子的踏步機好用?

問題一：踏步機哪個牌子好？ 5分踏步機（stair steppers，通常也被稱為stair climbers），是一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機（elliptical machine）取代。踏步機仍然是最具挑戰性的

踏步機買哪種比較好?

問題一：哪種品牌的踏步機最好，最適合女性鍛鍊？踏步機體積會小點，但只能說屬於運動健身的周邊產品，所以不屬於主流健身器械類的！適用價值也不大，但也應個喜好罷了，比較適合老年人。專業的橢圓機可以鍛鍊腰部、腿部還有上身的肌肉群

踩踏步機能減肥嗎?

問題一：跑步機減肥效果好還是踏步機效果好我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯

哪種踏步機好用?

踏步機減肥主要瘦哪裡?

問題一：踏步機減肥主要瘦哪裡全身都可以減肥就像平時跑步一樣減肥需要從兩個方面入手，指導意見：第一是限制你的飲食的攝入量，第二要增加你的運動量，另外就是長期問題二：踏步機能減肥嗎

踏步機哪個牌子好?

什麼牌子踏步機好?

踏步機有減肥效果嗎?

跑步機傷了膝蓋怎麼辦?

問題一：跑步機導致膝蓋損傷怎麼辦停止鍛鍊。去醫院檢查一下膝關節，這是運動損傷的表現。恢復以後也沒必要天天鍛鍊。循序漸進問題二：跑步機傷不傷膝蓋？你好：我認為不論哪種方法只要遵循科學對人體

跑步機坡度多少合適?

問題一：跑步機快走坡度和速度設定為多少才能起到更好的減脂的作用？體重過大的話，速度控制在時速6KM以內。坡度不超過3。對你的膝蓋衝擊不大。慢跑時間需要在半小時左右。中途如果受不了，就把速度降低，改為快走或者是慢走。然

跑步機快走速度多少?

問題一：跑步機上快走速度多少減肥最有效一般習慣是先5.5的走一會兒，然後身體熱了7.5的速度跑，練了幾天感覺適應了這個速度就慢慢提升，每次提升0.5~1，我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，

美國愛康跑步機怎麼樣?

問題一：美國愛康和喬山的跑步機，哪個好？都是第一麼？ 5分若真若幻間昨方，跑步機，哪個好你給我帶來了遠，跑步機，哪個好告訴我你平安如，跑步機，哪個好我噙著淚微笑著，跑步機，哪個好問題二：美國愛康

做樓梯踏步怎麼算尺寸?

問題一：樓梯踏步尺寸多少合適，是怎麼計算的合肥坤捷護欄樓梯廠，告訴你，你可以預設啊，步寬為240每步，步高控制在170~200，步長在800~900，家用的，具體還得看你的空間可否允許的情況問題二：樓梯詳

國產跑步機什麼牌子好?

問題一：國產跑步機什麼牌子好？億健和啟邁斯的都不錯，淘寶賣的很火，群眾的眼睛是雪亮的，另外也得根據你的需求定。什麼功能的，什麼大小的。功率等等。都不同的。淘寶去找到你喜歡的看看。問題二：國內跑步機哪些牌子

買跑步機還是動感單車?

問題一：動感單車和跑步機哪個更適合家庭健身? 動感單車適合年輕人，韻律感很強，當然強度也很大，需要的耐力、控制力等等都不小，但是減脂的效果很明顯。跑步機適合所有的人，相對來說更安全，英派斯的很好用，不用擔心聲音這些影響，我

跑步機什麼牌子好知乎?

問題一：機械跑步機和電動跑步機哪個好知乎電跑，機械跑很容易把自己跑變形問題二：知乎跑步機上跑和戶外跑哪個效果好其實跑步效果還是看強度和時間，跑步機還是戶外跑區別真不大。室內跑的優點是能邊跑

樓梯踏步用什麼材質好?

問題一：請問什麼石材做樓梯踏步好？需要注意什麼事項？一般們裝修當中都需要石材踏步。石材踏步在裝修中是很重要的部分。很多人對石材踏步都並不是十分了解，在什麼地方才會用到石材踏步。這個是們必須要知道的。對於家庭裝修的質量

跑步機噪音大怎麼辦?

問題一：跑步機的聲音大嗎?會擾民嗎? 跑步機的噪音主要來源兩方面: 一.跑步機運轉時,自身發出的聲音. 跑步機以馬達帶動驅動皮帶，再通過託輥來運轉跑帶；這一系列的機電及機械運作過程，勢必產生一定的聲響。剛出廠的全新跑

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