打籃球腳踝疼?

打籃球腳崴了怎麼消腫?
問題一：打球把腳崴了。。怎麼辦？ 崴腳之後立刻脫下鞋和襪子，儘量找人揹你回去，不要走路。如果附近有水龍頭的話，趕緊用冷水衝一會兒，感覺有點刺痛，但是能最大限度的減釘腫脹程度，如果有條件的話，用冰敷，否則你睡一覺起來會發現腫
打籃球腳底起泡怎麼辦?
問題一：打籃球腳底起泡怎麼辦？而且是重複同個位置 這種情況，如果不是腳型有問題，那就是平時的跑動習慣有問題，或者鞋子不合腳。解決辦法也很簡單，下次穿鞋之前先把這閥指頭用紗布緊緊纏兩圈，雖然一開始會有點不習慣，但是時間長了就
怎樣防止打籃球腳抽筋 ?
怎樣防止打籃球腳抽筋 注意點身體 , 你肯定缺鈣等維生素 運動前注意要熱身 小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往
打籃球崴腳腫了怎麼辦?
問題一：打籃球時 腳崴了 腫了 怎麼辦 崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情， 醫學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力 使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周 圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂， 出現疼痛、腫脹和跛行的一種損
打籃球后膝蓋疼怎麼辦?
問題一：打籃球膝蓋疼怎麼辦 跟我一樣，其實中國人體格不是很適合打籃球，特別愛突破的膝蓋很容易傷，醫生說是因為太經常運動膝蓋勞損，只能休息，我休息了半年差不多全好了，就是按膝蓋的時候筋還會痛，以後多投籃少突破，現在都沒什麼事
打籃球先邁哪個腳?
問題一：籃球交叉步是先下球還是先邁腳？ 先下球，先邁腳就走步了 問題二：打籃球下快攻的時候，接球先邁腳跑一步在放球是走步嗎 如果是投籃的話，不算；如果不是投籃，就算走步。 求採納
打籃球崴腳腫多久能好?
問題一：打籃球腳崴了，有點腫，多久能好？ 三天內 問題二：打球崴腳腳踝腫了.多久以後可以再次打球 要看你腳踝的恢復情況，一般在完全好以後再過一兩個月，這樣避免留下後遺症 問題三：打籃
打籃球崴腳了怎麼辦?
問題一：打球把腳崴了。。怎麼辦？ 崴腳之後立刻脫下鞋和襪子，儘量找人揹你回去，不要走路。如果附近有水龍頭的話，趕緊用冷水衝一會兒，感覺有點刺痛，但是能最大限度的減釘腫脹程度，如果有條件的話，用冰敷，否則你睡一覺起來會發現腫
打籃球為什麼要帶牙套?
問題一：為什麼打籃球時要戴牙套？ 在國際籃球比賽中對抗性非常強，使用牙套能夠有效的保護運動員的牙齒不被打掉。 在NBA2007-2008賽季季後賽中火箭隊的蘭德里就是因為沒帶牙套導致牙齒被布澤爾撞飛！ 問題
個子矮打籃球什麼位置?
問題一：個子矮該打什麼位置（籃球） 控衛（即組織後衛） 以掌控全場節奏為主 助攻為輔 得分次之 當然 運球一定要好 且有一定三分命中率 問題二：打籃球個子矮應該打什麼位置，作用以什麼為主？優劣？
在打籃球用英語怎麼說?
問題一：打籃球用英文怎麼說？ Play basketball 問題二：打籃球用英語怎麼說？ 打籃球：play basketball，，正在打籃球：playing basketball，曾經打籃球(
打籃球后如何保養膝蓋?
問題一：經常打籃球應該怎樣保養膝蓋和腳踝？ 四個方面： 1.平時多做一些運動，比如跑步什麼的，最好能保持天天如此； 2.打籃球（劇烈運動）前，做好充分的準備，熱好身，拉伸一下肌肉，韌帶，活動到全身； 3.打籃球時穿的
打籃球后衛是什麼意思?
問題一：籃球的後衛是什麼意思?別的位置又是什麼意思? 控球后衛（PG）(西base) 控球后衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會
羽毛球鞋可以打籃球嗎?
問題一：羽毛球鞋可以打籃球穿嗎，要原因 要說腳踝保護，羽毛球鞋肯定不會太差，甚至比某些低幫籃球鞋還要好，就像當年all sta是籃球鞋開口笑就是羽毛球鞋啊，羽毛球場上的急停和變向也是非常多的。 要盯得穿羽毛球鞋打籃球也不
打籃球算有氧運動嗎?
問題一：打籃球算不算有氧運動 不算 籃球有身體對抗 很劇烈 算是無氧運動 後面會肌肉痠痛 還是慢跑吧 望採納 問題二：打籃球算是有氧運動嗎 算的，打籃球也看自己的運動能力、耐力等等好多，最主要的是
打籃球怎麼投籃?
問題一：打籃球如何投籃？ 投籃的主要問題是 你手腕沒力量你就靠手臂甩出去 ，投籃姿勢最好是 放頭頂，你可以參考下邁克裡德的投籃 看下他的視頻，你就懂了。至於力度是因人而異吧。希望採納 問題二：籃球怎樣打 怎樣
打籃球的英語是什麼?
問題一：打籃球的英文是什麼 play basketball 問題二：打籃球用英文怎麼說？ Play basketball 問題三：打籃球用英語怎麼說？ 打籃球：play
打籃球槓把子的意思?
問題一：男孩子把自己帶的籃球手環送給女孩子是什麼意思 腦子沒給驢踢了，那就是有點意思唄 問題二：他在打球，把句子變美麗 他在籃球場上揮汗如雨，肆意的展現著青春的風采，投出的籃球劃出一道優美的弧線進
打籃球護膝哪個牌子好?
問題一：籃球護膝哪個牌子好 邁克達威 地址沒有哦 不能打廣告=。= 你可以再問我 如果你還是不懂的話 我的名字就是我QQ 名字。。獨一無二的應該很好找 問題二：籃球護具什麼牌子好？請推薦個專業的！
姚明為什麼不打籃球?
問題一：為什麼姚明不打籃球了 姚明的腳多次受傷手術，10年姚明因再次腳踝中部應力骨折無奈退役的。 有疑問私信聯繫我 請及時採納 問題二：姚明為什麼不打籃球而退役了？ 主要是因為傷病，很多的球迷

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