懷孕夢到買鹹菜?

孕婦夢見鹹菜裡面有刀片

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懷孕後可以吃買的鹹菜嗎 吃了點感覺好好吃

1、很多人早晨起來，不願意炒菜，就取點鹹菜下飯，可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維，又省事，又便捷。

2、但經常吃鹹菜對身體健康很不好。

第一，新鮮蔬菜在醃製時，所含的維生素C幾乎會“全軍覆滅”，因而醃鹹菜的營養價值遠比鮮菜要低。更嚴重的是，鹹菜中含有較多亞硝酸鹽，進入人體後會生成致癌物亞硝胺，讓人吃時總有後顧之憂。

第二，經常吃鹹菜還會導致高血壓，鹹菜裡面食鹽很多，因而鈉的成分有很多，人體如果攝入過多的鈉就會導致高血壓，所以不要長久使用鹹菜，平時吃飯也不要做得太鹹。

第三，經常吃鹹菜，還會加速面板老化，因為鹽裡面的鈉離子和氯離子會導致面部細胞失水，所以會降低面板質量。

3、所以，為了健康，鹹菜一定要少吃，每天鹽的攝入量最好不要超過6克。

4、其實，鹹菜可以這樣吃：

第一，人工除毒。醃製成鹹菜後，在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘，或用熱水清洗的方法處理，可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。

第二，常吃解毒食品。大蒜、茶葉、維生素C等有解毒作用，既可消除細菌感染，又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺，解除癌症危險。如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸鹽還原菌，使胃內的亞硝酸鹽明顯降低；茶葉中的茶多酚能夠阻斷亞硝胺的形成；富含維生素C的新鮮蔬菜等可防止胃中亞硝胺的形成，因而具有抑制亞硝胺的致癌作用。

5、總之，早上還是少吃鹹菜為宜。同時，平時還要注意鹹菜要吃得新鮮、吃得健康，千萬不要買市場上的低劣鹹菜。鹹菜好吃也不要過量，平時注意吃些可以解毒的食品來保健，要經常鍛鍊身體，並且多喝些水進行排毒。