學生的自信心測試?

General 更新 2024年11月28日

求關於自信的心理測試題

下面兩個都是關於團體心理測試的找一個你喜歡的吧：

請根據你的實際情況，對下列題目做出“是”或“否”的回答。

1、你覺得自己經常會遇到麻煩；

2、你覺得在眾人面前講話是很困難的；

3、如果可能，你將會改變你自己的許多事情；

4、你很難做出決定；

5、你沒有許多開心的事情可做；

6、你常常感到心煩；

7、你對新鮮事物的適應很慢；

8、你與你的同學相處得不好；

9、你的家人通常不關心你的感情；

10、你常常會做出讓步；

11、你的父母對你期望太多；

12、你是個很麻煩的人；

13、你的生活一團糟；

14、別人通常不聽你的意見；

贊助廣告

15、你對自己的評價不高；

16、你多次有離家出走的念頭；

17、你常常覺得學習很煩，沒有意思；

18、你認為自己不如大部分人長得漂亮；

19、你常常在眾人面前欲言又止；

20、你覺得家人不理解你；

21、你不像大部分人那樣討人喜歡；

22、你常常覺得你家裡的人好像是在督促你；

23、你常常對你所做的事情感到失望；

24、你常常希望你是另外一個人；

25、你是不能被人依靠的。

總分：

評分規則：

每題回答“是”記0分，回答“否”記1分。各題得分相加，然後乘上4即為你的總分。

50分以下：說明你很自卑；

50～70分：說明你自信程度較低，有些自卑；

贊助廣告

70～80分：說明你自信程度正常，無自卑；

80分以上：說明你自信程度較高或過於自信。

答案供參考還有一個：1．一旦你下了決心，就算沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎? A.是 B.否

2.參加晚宴時，即使很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結束嗎? A.是 B.否

3.如果想買性感內衣，你會盡量郵購，而不親自到店裡去嗎? A.是 B.否

4.你認為自己是一個招人喜歡的人嗎? A.是 B.否

5.如果店員的服務態度不好，你會告訴他們的經理嗎? A.是 B.否

6.你不常欣賞自己的照片嗎? A.是 B.否

7.別人批評你，你會覺得難過嗎? A.是 B.否

8.你很少對人說出你真正的意見嗎? A.是 B.否

9.對別人的讚美，你持懷疑的態度嗎? A.是 B.否

10.你總是覺得自己比別人差嗎? A.是 B.否

11你的個性強嗎? A.是 B.否

12.在聚會上，只有你一個人穿得不正式，你會感到不自在嗎? A.是 B.否

13.你有幽默感嗎? A.是 B.否

14.目前的工作是你的專長嗎? A.是 B.否

15.你懂得服裝搭配嗎? A.是 B.否

16.危急時，你很鎮靜嗎? A.是 B.否

17.你與別人合作愉快嗎? A.是 B.否

18.買衣服前你通常先聽取別人的意見嗎? A.是 B.否

19.你經常希望自己長得像某某人嗎? A.是 B.否

20.你認為自己有魅力嗎? A.是 B.否

21你為了不使他人難過，而放棄自己喜歡傲的事嗎? A.是 B.否

22.你會為了討好別人而打扮嗎? A.是 B.否

23.你勉強自己做許多不願意做的事嗎? A.是 B.否

24.你任由他人來支配你的生活嗎? A.是 B.否

25.你認為你的優點比缺點多嗎? A.是 B.否

26.你經常跟人說抱歉嗎......餘下全文>>

有沒有什麼關於提高自信心的小遊戲或測試?

http://www.caihongtang.com/series18/這個網站有！希望採納！

如何培養自信心

如何建立自信心

①建立自信的具體方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

(二)練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。

正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

(三)把你走路的速度加快25%

當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：“大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。”

母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?”或者“你認為那邊的女士要去做什麼呢?”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”

觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。

許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯絡在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。

另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”

使用這種“走快25%”的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

(四)練習當眾發言

拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。

在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷：“有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然‘砰’的一聲，原來是後面......餘下全文>>

自信班會遊戲

〈問答題〉〈猜數字〉（1~100）先由一個人來寫一個數字，4組同學選出一個代表，然後大家在1~100間進行猜測。每猜一次範圍縮小，最後猜中的人的那組同學要罰唱歌，另外三組能加分。〈開火車〉方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲物件，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。〈小九九遊戲〉比如，站上一圈人，從其中一個開始說，4 9，下一個趕緊答36，她再接著說6 8，下一個回答48，以此類推... 誰說錯了，就輸了就受罰〈搶椅子〉分4組,每組3個人,椅子比人數少一把,然後大家圍著椅子轉,聽到坐下就搶位子,每輪淘汰一人,剩下最後一人獲勝,就加分。

設計思路：現在的學生大部分是獨生子女，在長輩的精心呵護下長大。孩子們擁有富裕、安定的生活環境，但心理的成長卻沒有得到足夠的重視。許多孩子缺乏必要的自信心，這對他們的學習、生活、成長造成很大的影響。針對這一現象，我設計了這節班會課，幫助學生樹立自信心，使他們不斷完善個性，順利成長。在課堂設計中，我以課本劇表演形式引入課題，又以自信小測試、優缺點大比拼的遊戲穿插其間，使學生在動中學，在樂中學，主動探索解決問題的辦法，老師適時的建議與幫助，使學生更樂意接受，避免了枯燥的說教。

教案的最後，設計了一個自信成長日記卡，讓學生每天記錄自己的成長足跡，使教育最終落在實處，延伸到生活實際中。

教學目標：讓學生認識自信的重要性，增強自信，克服和改正因自大或自卑而造成的消極影響，幫助他們樹立自信，挑戰自我，向著理想奮勇攀登。

教學重點：認識自信的重要性，掌握建立自信的方法。

教學難點：讓學生正確認識自己，不斷挑戰自我，完善自己。

準備工作：視訊、音樂、測試題、自信心成長卡

教學過程：

一、開場白（播放幻燈片）

（每位主持人說兩句）

主持人（康）：雄鷹在藍天上振翅翱翔，支撐它們的是堅定的信念。

主持人（康）：國歌在奧運場上久久迴盪，讓選手成功的是自信的力量。

主持人（蓉）：企業家成功是因為他相信自已的產品是最好的。

主持人（蓉）：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

主持人（航）：農民自信，守望出滿園的碩果。

主持人（航）：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。

主持人（芬）：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。

主持人（芬）：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功、人生快樂的基礎。

合：自信是走向學習、生活成功的金鑰匙。高一05班主題班會現在開始。

二、自信故事（幻燈片）

1、跳蚤（10~15S）主持人（芬）：請同學回答。請同學們看這個故事。

2、喬吉拉德

主持人（芬）：“看了這位吉尼斯世界推銷紀錄創造者喬吉拉德的故事，那麼我想問問，他為什麼會如此的成功呢？

同學們回答：是自信

主持人說（航）：“自信能孕育成功（播放幻燈片），這是喬吉拉德告訴我們的，其實人的潛力是無限的，自信便是開啟那潛能的金鑰匙，下面讓我們看看兩位學者對自信與潛能的詮釋。”

3、學者的話（主持人朗讀，蓉）

4、蘇聯學者的比喻（主持人朗讀，蓉）

5、拿破崙的故事（主持人，康：......餘下全文>>

學生在考試卷答題完後信心實足，分數卻不如人意

隨著各高三總複習展高考逐步臨近各種考試始變越越頻繁數讓考今歡喜明憂重要素家考要何能夠確待考試數既要讀懂自數所包含用資訊要能夠及消除數所帶負面影響例：些同越考越越越怕考試擔數前要主觀認識數看自能力提高結；反績滑客觀析數找錯誤價值穩定情緒幫助

首先數檢驗通數我確定否偏科；並且定要及早採取措施提高偏科績

其幫助確定科盲點即經丟說明部內容掌握紮實需要作知識盲點習鞏固堅持每解決盲點問題持續段間發現真困擾問題變少；

第三數確定答題策略：

1）間計劃：同總能規定間內題做完數高做或做由於做完所間配困擾該問題存類問題同要注意每考試都要做提前安排合理配每種題型所需間；

2）難易程度：難易程度安排重要切記要先做容易題做難題看半沒思路要甩題需要講究技巧定要盲目空白甩題具體做我面內容進行共同探討；

第四確定答題技術缺陷：解題思路確卻總拿滿需要答題技巧進行修；