測心理壓力的視覺圖片?

General 更新 2024年12月24日

鐳射有什麼用途?

鐳射通訊(傳中國有深海藍鐳射通訊)

鐳射測距儀

鐳射致盲(99式主戰坦克上)

鐳射反衛星武器(美國空基反衛星武器--飛機上,陸基反衛星武器.)

鐳射手術治近視(醫療)

鐳射制導(航空導彈上)

因為要求簡單回答,所以沒有給出具體的東西

為什麼運動可以減肥?

運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉,不但可以達到增加體內脂肪的“支出”,使體型恢復的目的,而且還可以使身體的各器官得到鍛鍊,增強體魄。因此說,增加運動是非常適宜減肥的好方法。

要增加肌肉的活動,就需要增加熱量,這樣可以促進脂肪庫中脂肪的“燃燒”,改變肌肉與脂肪的比例。運動可以刺激脂肪的消耗,通過神經、體液的調節促進脂肪代謝。運動可以降低血脂,使血液中的膽固醇及甘油三酯降低,減少脂肪在心臟、肝臟、血管中的沉積,減少冠心病、脂肪肝等疾病的發生率。運動有助於改善心肌代謝,從而提高心肌工作能力,使心肌收縮力加強,增強了肥胖者的心血管系統對體力負荷的適應能力。運動可以增強呼吸力量,增加胸廓活動範圍及肺活量,改善肺通氣及換氣功能,使氣體交換加快,也有利於“燃燒”多餘的脂肪。

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運動為什麼能減肥,主要是通過兩個方面來實現的:

一、調節神經與內分泌功能。正常人之所以能保持相對恆定的體重,主要是在神經系統和內分泌系統的調節下,合成與分解代謝相對平衡的結果,肥胖者的這種調節機能發生障礙,代謝發生了紊亂,合成代謝大於分解代謝,多餘的糖類、脂肪就以脂肪的形式儲存起來。加強運動,可以改善神經與內分泌系統,恢復它對新陳代謝的正常調節,促進脂肪代謝,減少脂肪沉積。

二、增加體內脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪進入體內後,分解為遊離脂肪酸和甘油三酯進入血液儲存於脂肪細胞中,如果攝入含脂類物質愈多,脂肪組織就愈增加。另外,糖類食物過多攝入體內也會轉變為脂肪組織儲存起來。當增加運動時,肌肉活動需要熱量,因此對血的遊離脂肪酸和葡萄糖利用率增高,脂肪細胞得不到補充,反而還要支出,於是就縮小變癟。

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運動雖然可以強壯體魄、降脂減肥,但運動減肥時應該注意以下幾點:

1.因人而異。減肥者運動前一定要進行身體檢查,如果患有嚴重的冠心病、高血壓和肝炎、腎炎等疾病,不宜進行較大量的體育活動,要先治療疾病,並選擇行走、太極拳等和緩適宜的專案。老人、兒童、孕婦等也應該選擇各自適宜的運動專案。

2.循序漸進。肥胖者平時缺乏體育鍛煉,心肺功能和骨關節的靈活性都比較差,因此不宜一開始就大負荷運動,運動量應該循序漸進,逐步增加,一般需要2—4周的適應過程。

3.準備充分。每次鍛鍊前應該做一些準備活動,如活動上下肢、腰部,使踝關節、腿部肌肉和肌腱充分活動開,肺的氣體交換增加,心臟輸出的血液增多,以避免肌肉、韌帶拉傷和心悸氣短。

4.活動適量。運動量太小,達不到減肥目的,運動量過大會出現副作用,特別是伴有其它嚴重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般來說,運動量要掌握在中等強度,運動後脈搏數青年人每分鐘不超過150次為宜,老年人以每分鐘不超過110次為宜。運動時不應該出現頭暈、噁心、嘔吐、臉色蒼白等症狀。運動後肌肉痠痛,睡眠、食慾正常。如果出現頭痛、食慾不佳、失眠等症狀,說明運動過量。

5.練後放鬆。放鬆活動又叫整理活動,每次運動結束後或運動間歇,做些走動、慢跑、深呼吸等節奏緩慢的活動,使心臟、呼吸、血壓等儘快從運動狀態恢復正常。

6.持之以恆。體育鍛煉一定要堅持如一,不能想練就練,不想練就不練,練練停停無益於減肥與健康。兒童鍛鍊,家長應該督促,並以身作則,身體力行。

14、要牢記20分鐘法則:你的大腦需要約20分鐘的時間才能確認你已經吃飽了。對此的應對之道便是在進餐時細嚼慢嚥,拖長時間。如果你吃得太快的話,你的食量肯定會“超標”。應當試著喝一些熱湯,對它,你不可“狼吞虎嚥”。

15、與朋友一起外出散步。散步可以消耗身體吸收的熱量,降低你的血壓和心率,當你......餘下全文>>

巴甫洛夫經典條件反射實驗的材料、過程、結論是什麼

俄國生理學家巴甫洛夫(1849—1936)從1902年起一直致力於條件反射的研究並取得了豐碩成果。

1.實驗的產生。

巴甫洛夫最初研究的並不是條件反射。他將狗按放在實驗臺架上,對它施行手術並配備特定的裝置,以便觀察並測量狗在吃食物時各種消化液的流量變化。但經過幾次試驗,巴甫洛夫驚奇地發現,狗在還沒有餵食前,只要看到盆子或餵食者,就會流唾液,狗好像預先就知道將有食物出現似的。這使巴甫洛夫不能再進行原先的實驗。為了消除這種干擾,巴甫洛夫及其同事做了大量嘗試,但都以失敗而告終。失望之餘,大家決定對這一現象進行系統的分析研究。

開始,巴甫洛夫的同事們試著站在狗的立場上來設身處地地推測這一現象的根源,但沒有得到成功。因為狗想什麼,感覺什麼,不同的研究者看法不同,也沒有人能證明自己的設想是對的。後來,巴甫洛夫拋棄了這種所謂“內省”的方法,改用客觀的實驗方法進行研究,從而正式開始了其對條件反射的系統研究。

2.實驗程式。

巴甫洛夫的條件反射實驗的程式是:在喂狗食前幾秒鐘,發出鈴聲或節拍器響聲,接著再將肉末送入狗的口中。開始時,狗聽到鈴聲只加注視,並不流口水,只是吃到食物時,才淌口水。但這種操作過程經過若干次後,只要一發出鈴聲或節拍器聲,狗就立刻分泌唾液。很顯然,狗對聲音作出了反應。這種本來和唾液分泌無關的鈴聲和節拍器聲,由於它們和食物出現的時間接近,現在則可以引起唾液的分泌。這種反應是後天學習得來的,巴甫洛夫稱之為條件反射(簡稱Rc)。鈴聲和節拍器聲稱為條件刺激(簡稱Sc),它們受一定條件的制約。巴甫洛夫稱食物為無條件刺激(簡稱Su),稱那種吃食物時流口水的反應為無條件反射(簡稱Ru),因為它是生來就會的,不是後天學習得來的反射活動。

電腦輻射對人的危害

喝綠茶可防電腦輻射

電腦輻射不僅危害人的健康,而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

幫你減少電腦輻射

技術人員介紹說,電腦輻射是不可避免的,但可以減少。首先,應儘可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內不要放置閒雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好螢幕的亮度,一般來說,螢幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距螢幕半米以外。

電腦輻射損傷面板,用完電腦要洗臉

電腦越來越成為工作的必備用品,面板科專家日前提醒,日常操作電腦時,用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。

電腦螢幕產生的輻射量雖然很小,但是日積月累後仍會損傷面板,容易產生臉部色斑,眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市面板病醫院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性,在上機前最好先塗一些防護用品,比如隔離霜或者粉底等。同時,最好使用電腦防護螢幕。使用電腦後,最好經常洗臉。因為長時間在螢幕前,面板也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前,用完電腦更需要及時清潔肌膚。

電腦輻射傷害最大在鍵盤

您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

趴著睡覺的時候要記得把計算機關機,而不只是把螢幕關掉而已。因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著計算機,哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了。

常坐在計算機桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至無心工作?現在請你做個小測驗,請你向左側方向望去,然後將頭45度朝下慢慢彎下,動作做到這裡,你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛?假使有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得了現代計算機文明病——“胸廓出口症候群”。

你知道計算機的輻射量是多少嗎?

1、鍵盤1000V/m

2、滑鼠450V/m

3、螢幕218V/m

4、主機170V/m。

所以,在你使用計算機及享受上網樂趣時,請多加小心

電腦輻射與女性健康

如今,職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道,據有關資料,電腦操作人員以女性為主,其中的一半為育齡女性。同時還有電視、影象、音響、計算機、影印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺、行動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產生電磁輻射,而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害!電腦全方位的改變了女性的生活,也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。

1、 孕婦應注意電磁波的輻射

去年,世界衛生組織在有關電腦螢幕與工作健康問題的最新修正意見中指出,在電腦螢幕工作環境中有些因素可能影響妊娠結局,最近有研究報告指出,孕婦每週使用20小時以上計算機,其流產率增加80%,同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去......餘下全文>>

長時間站立能減肥麼?

你得跑啊,運動,不能不動,不動瘦的慢,,,你要想站著能瘦的錠,告訴你一個方法,就是貼在牆根站著,頭屁股腳手都得貼牆,,站半個小時你就會累的,就會瘦的,,

宇宙中八大行星的位置都在哪裡?

既然叫行星,那麼位置就始終都是在變化的。

以今天為例,水星在巨蟹座,金星、火星、土星在獅子座,木星在人馬座,天王星在摩羯座觸海王星在寶瓶座和雙魚座交界處,地球在我們腳下。

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