最佳睡眠朝向?
人睡眠朝向的最佳方位.
睡覺宜南北方向
據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢績病人，自覺症狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
人應該朝什麼方向睡利於睡眠
傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
人體的血液迴圈系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
國外科學家則主張頭朝東睡，認為頭處北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝，大大抑制著大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
睡眠的最好姿勢是朝向哪個方向（ ）
中醫學認為，
正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，
微曲雙腿。
這樣，心臟處於高位，不受壓迫，肝臟處於低位，
供血較好，有利於新陳代謝，
胃內食物也藉助重力作用加速推進，
促進消化吸收。
睡覺是身體朝向哪個方向才是健康的？
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
人在睡覺的時候，頭應該朝向哪個方向比較好?
睡覺宜南北方向
據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康激並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
睡覺東西朝向好還是南北朝向好
睡覺的方向與身體健康
很少有人相信睡覺的方向與身體健康之間還有聯絡，特別是有一些人容易將這個話題說成是迷信，自己是什麼命的人，睡覺的時候，方向朝向哪個方位睡覺，是吉，如果朝向另一個方向睡覺，是凶，容易出事等，我們必須從科學的角度加以分析，這些話有沒有正確的一面。還有很大一部分人有自己的生活經驗，我朝向哪一個方向都睡，身體也很好，是的，睡覺的方向對人體的健康有多大，沒有得到科學統計和實驗的論證，本篇文章只是從物理內容上，從人的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向不同來加以說明，是否正確，請有心的朋友加以論證。
在其它的文章中有過論述，由於人的出生是在環境中誕生，他一定包含有環境的資訊特徵，環境的光子資訊特徵是右旋轉的方向，也就是角速度方向是指向北極星的方位，人出生的資訊特徵也應該就是這個旋轉方向，但是由於出生以後要直立行走，這樣人的光子資訊旋轉方向正好和環境的光子資訊旋轉方向相反，這是人有逆向思維的本質原因之一，也是人類能從眾多生靈中脫穎而出的原因，成為有科學文明的生物。
但是一定有自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊相同的人，這類人所佔的比例是少數，由於他們的光子資訊旋轉方向，與環境的光子資訊旋轉方向相同，他們在思考問題的時候，更多的情況不是逆向思維，而是順著環境的思維方向思考，對待人們逆向思維出的問題不容易想明白，這一類人的學習不會太好，特別是少年時期學習，通常不會在班級中領先，但是這一類有一個特點，由於自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊旋轉相同，自己身體的各個方面都會得到很好的發展，巨集觀表現為自己的身體很好，這就給我們另一類人提供了一個學習的方法，出生以後，直立行走，自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向是相反的，沒有辦法改變，使自己的身體得不合適的生長，但可以在睡覺的時候，選擇一個合適的方向，讓自己的身體得到合適的生長，從而可以使自己的身體更加健康，這是我寫這一篇文章的目的。
一個人的頭旋是順時針的方向旋轉，就說明你的頭髮是順時針生長的，頭髮的生長是順時針生長，同時說明了你的光子資訊是順時針旋轉的，那麼在平時生活工作的時候，由於自己的光子資訊與環境的光子資訊，由於旋轉方向相反，使自己的身體的各個部位得不到合適的發展，但是可以在睡覺的時候，讓自己的光子資訊旋轉方向與地球角速度的方向相同，都是指向北極星的方位，也就是讓自己在睡覺的時候，使自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向相同，得到更加合適的生長和休息，讓自己的身體更健康。
在北半球生活的朋友，如果自己的頭旋是順時針生長的，你在睡覺的時候，頭向著南面，這樣你的光子資訊與環境的光子資訊就相同了，可以得到更好的生長和休息。相反，如果你的頭旋是逆時針生長的，說明你的光子資訊是逆時針的，你在睡覺的時候，頭向著北面，可以得到更好的生長和休息。有人可能會說，我有兩個旋，一個順時針生長的，另一個是逆時針生長，怎麼辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。
從這一篇文章中可以看到，中國古人的看法是對的，人睡覺的方位確實與自己的命運身體有關，只是所佔的比例有多少不可定論，並且這個方向還要因人而異，當時人們不理解用易經算出的方法，說它是迷信，今天用科學的理論加以分析，可以不斷解釋易經中的內容，也可以讓更多有學問的人，更加相信易經中的理論。
向哪個方向睡覺，以前的文章中沒有定論，有人說指向南好，有人指向北好，有人說頭枕太陽睡覺好，也就是頭向東好，更有人說頭向西好，也有人說頭向哪個方向都可以，身體都很好，是的，沒有定論，更多的是在自己的習慣，也許睡覺的方向對人......餘下全文>>
哪個朝向睡覺最好
頭朝北，腳朝南
睡覺朝哪個方向最好
鬱悶啊！活了30多歲，我連覺都睡不明白了。 北方晨報： 難得糊塗： 新房入住時，我家臥室的床頭是朝西的。住了一段時間，岳母來了，說頭朝西睡覺不好，非讓挪到朝東的方向。不好意思違背老人的意思，我只得把床頭挪到東面。 北方晨報： 難得糊塗： 可是朝東住了一段時間又出問題了。 北方晨報： 難得糊塗： 我老婆又聽說，睡覺時得南北方向。這不，又要挪床了。 北方晨報： 這個應該有一定科學依據。據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛廠食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。 難得糊塗： 真的啊！老天啊！回家又得挪床了。 呵呵，家裡環境應該經常變換一下，這樣才有新鮮感嘛！
睡眠如何選擇正確的方向
睡眠的方向，受四季、環境、風向、室內日照等因素影響，並與人的健康狀況緊密相關。中國古代養生家，根據天人相應，五行相生理論，提出以下幾種寢臥方向。1.東西方向臥：《千金要方·道林養性》篇說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西。”《老老恆言》引《保生心鑑》也主張：“凡臥，春夏首宜向東，秋冬首宜向西。”認為春夏屬陽，頭宜朝東臥；秋冬屬陰，頭宜向西臥，以合“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。2.朝東臥：有的養生家主張一年四季向東臥，不因四時變更。如《老老恆言》引《記玉藻》中文言：“寢恆東首，謂順生氣而臥也。”頭為諸陽之會，是人體的最上方，氣血升發所向，而東方震位主春，能夠升發萬物之氣，故頭向東臥，可保證升清降濁，頭腦清楚。3.按季節定臥向：有的養生家認為，應根據不同季節確定臥向，即春首東，夏首南，秋首西，冬首北，以應四時旺氣，協調氣血陰陽。4.避免北首而臥：《千金要方·道林養性》提出：“頭勿北臥，及牆北亦勿安床。”《老老恆言》安寢篇也提出：“首勿北臥，謂避陰氣。”古代養生家在這一點上基本一致，認為北方屬水，陰中之陰位，恐北首而臥陰寒之氣傷人體陽氣，損害元神之府。臨床調查發現，頭北足南而臥的老年人的腦血栓發病率較其他臥曏者均高。國外亦有資料表明，頭北足南而臥易誘發心肌梗死。