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如何改變命運和運氣,這些祕密九天靈舍曾和某位知名的學生談過,他後來也在一些論壇上發表了出來,反響還是很大的,一至於把他的事業也做的風生水起。
不過九天靈舍還是完整的說一下如何改變命運和運氣:
宇宙的發展方向是我們個人無法改變的,所以我們的命運的結果是無法改變的,每個人都會走向死亡。
既然我們無法改變大環境,那我們的大的命運是無法改變的。所以,那麼我們能夠改變的就是我們自身,如何讓把自己變的更強,然後享受這個過程就是比較快樂的一生。
如何改變呢?
1、瞭解自我
2、控制自我
3、超越自我
如果做呢?
不斷鍛鍊自己的身體素質和精神力量!讓自己的身體和精神都強壯起來!
如何才能獲得好運氣呢?
今天九天靈舍來和大家分享一下兩方面的經驗:
一、如何快速調整自己的身體
二、如何增強自己的精神力量
三、如何讓自己的身體壯起來
1. 如何快速調整自己的身體:
當你的身體不好的時候,
當你的心情鬱悶的時候,
當你感覺到非常不舒服非常難受的時候,
當你感覺到自己很弱的時候,
當你煩躁的不知道改如何辦的時候,
當你很疲倦當時因為特殊原因不能休息的時候,你會用什麼方法呢?
所有的心理諮詢師都會告訴你,要讓自己安靜下來,如何安靜下來呢? 按照普通的方法很難,以為狀態不好的時候,你就是什麼都不想幹,腦子亂哄哄的,用很弱的方法是不行的。
你可以測試一下這個方法:
這個方法是九天靈舍中的一們同學在上初中的時候自創的,非常簡單,非常有效:
方法很簡單:
第一步:瘋狂呼吸
深呼吸,然後越來越深,越快越快,越來越瘋狂,記住,和傳統的深呼吸最大的不同就是:
要越來越快!
要越來越深!
前階段儘量快,後階段儘量深.
堅持上5-10分鐘之後,或者更短的時間,你的全身就會出現一種讓你驚奇的感覺!什麼感覺呢?
全身發麻、發漲,並且,感覺越來越強。
這時候的你,就像武俠小說中了武林高手運氣之後的感覺一樣,充滿了力量感,這時候一拳出去,估計是你平時力量的幾倍以上。但是不懂功夫你可不要亂運氣,不然可能會讓你眼前一黑,倒地休息片刻。
第二步:靜止放鬆
當你感覺到麻和漲的火候差不多的時候,再深吸一口氣,自然的閉上,稍停十幾秒,然後在緩緩撥出,安靜,安靜,安靜,讓所有都安靜,這時候,你就會有一種讓你可能都會驚奇的感覺。那就是你經常在武俠小說中看到的運氣完後的感覺:四肢百骸無不舒坦!
然後你就靜靜的享受這種感覺吧!
注意事項:
1、建議開始不要站著,最好坐著來呼吸。
2、如果沒有練習過功夫,當你感覺非常有力量的時候,千萬別亂運氣,可能會導致你眼前一黑,到底休息幾分鐘。當然,活動一下還是可以的,自己把握。
3、在這個呼吸中,前一個階段的快很重要,後一個階段的深很重要,自己要控制好感覺,那是一種全身很麻很漲的感覺。就像武俠小說中運氣之後的感覺。
宣告:
此方法是九天靈舍中的一位同學在上初中的時候無意間自創的,每當我心情不好或者身體不好的時候都會採用此方法,效果是特效的,後來我在印度的書中,看到有類似的方法、
原理:
同學初中時代,對武俠充滿幻想,於是就買了很多武功書籍自練著玩,後來覺得學習書上的不好玩,然後就自創著玩,一次無意間發現這樣瘋狂呼吸後會渾身發麻
發漲有力量感,覺得好玩,後來就不斷用此方法來調解自己,並沒有太多的去想原理,後來我是如此來分析這種方法的原理的。
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