午飯不吃對身體有害嗎?
General 更新 2022年9月13日
午飯不吃對身體是有危害的。不吃午飯就會容易引起營養不良的情況，身體吸收到的營養也就會比較少。時間長以後，身體不適的問題也就會隨之出現，身體的免疫力和抵抗力都會容易下降。
午飯不吃對身體有害嗎
如果不吃午飯，就會空腹很長時間。在這段時間，腸胃蠕動還會正常的執行，腸胃當中沒有食物，就會容易給腸胃帶來不良的刺激，影響身體健康。
還有就是下午的時間比較長，沒有食物的補充，身體消耗的能量也就會變快，就會影響到整個人的狀態，也會容易感覺到疲倦。