花生燕麥粥有什麼營養?
燕麥片和花生米能不能一起吃？
燕麥片是可以和花生一起吃的，燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力。花生可增強記憶力、健腦和抗衰老。下面介紹下花生燕麥粥的做法。
主料：花生50g，燕麥片50g，大米50g 。
輔料：水適量 。
步驟
1.準備好材料。
2.鍋里加水，倒入花生和大米，燕麥，按下煮飯檔。
3.煮熟後即可食用。
薏仁米和花生，燕麥，可以一起煮粥嘛？
可以，祛溼養顏排毒的
紅棗花生燕麥小米粥
紅棗花生燕麥小米粥營養成分還蠻不錯的，紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。花生具有健脾養胃，潤肺化痰功效。燕麥具用益肝和胃之功效。小米具有滋陰養血的功效。
大米，小米，紅豆，花生，燕麥，紅棗，煮粥有專家能說出營養價值和這個組合功效嗎？或者高手解答
滋陰、養血、健胃、化溼、美容
大米： 是補充營養素的基礎食物。
小米 ： 具有防止泛胃、嘔吐 ，滋陰養血的功效。
閥紅豆: 有化溼補脾之功效。
花生:扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢、治諸血癥滋潤皮膚、防治動脈硬化、高血壓和冠心病、利水消腫、止血生乳
燕麥 ：收斂止血，固表止汗。
紅棗：.健脾益胃、.補氣養血、.、養血安神、
燕麥和百合小米花生紅棗熬粥有什麼功效
食用營養價值
有清熱祛痰的功效，對大便乾燥也有一定的效果
對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用於消化不良，有理氣的作用
具有清熱瀉火、涼血解毒作用
可使氣血暢通
薏米赤小豆花生麥片熬粥起什麼作用
健脾利溼，潤腸通便的功效。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
大米,燕麥,花生,連子粥的攻效
滋陰、養血、健胃、化溼、美容
大米： 是補充營養素的基礎食物。
小米 ： 具有防止泛胃、嘔吐 ，滋陰養血的功效。
紅豆: 有化溼補脾之功效。
花生:扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢、治諸血癥滋潤皮膚、防治動脈硬化、高血壓和冠心病、利水消腫、止血生乳
燕麥 ：收斂止血，固表止汗。
紅棗：.健脾益胃、.補氣養血、.、養血安神、
桑葚花生燕麥粥適合血栓人吃嗎
可以選擇新鮮蔬菜 通絡活血有洋蔥 木耳 血栓病人可適當運動 以游泳為佳 用藥諮詢可私信
薏米赤小豆花生麥片熬粥起什麼作用
一早喝可以清腸胃，神疲乏力，祛溼也有很多膳食纖維營養跟維生素啊 ,增強體質。