魚肝油什麼時候吃最好?

　　魚肝油是一種常用的寶寶輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療寶寶佝僂病和夜盲症。是嬰幼兒時期必不可少...

魚肝油什麼時候吃最好

魚肝油是一種常用的寶寶輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療寶寶佝僂病和夜盲症。是嬰幼兒時期必不可少的營養品，下面就來一起看看魚肝油什麼時候吃最好吧!www.chinapp.com中國品牌網

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，促進腎小管對鈣、磷的重吸收。當寶寶缺乏維生素D時，會出現骨樣組織鈣化障礙、佝僂病等症狀，表現為易驚、多汗、煩躁、骨骼改變。

由於母乳中維生素D含量較低，0—6個月的寶寶生長髮育迅速，需要充足的維生素作為補充。就應新增魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。但值得注意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排出，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給寶寶新增魚肝油時一定要小心，以免發生意外。

魚肝油有不同的劑型，所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時，首先應仔細檢視說明書，看清用法、用量。正常孩子以預防量補充的話，每天400單位即可，最多不能超過800單位。待孩子長到3個月至半歲後，就不要再一味補下去了，應到醫院做相關體檢。醫生會根據孩子的臨床症狀，結合輔食新增情況、睡眠、生長髮育情況做出綜合分析，告知家長下一步是否需要補充，以及以何種劑量補充。

需要特別提醒家長的是，有些媽媽在孕期補充大量的鈣，導致孩子在出生4個月左右時出現前囟早閉，這種情況一定要慎用魚肝油，及時到兒童保健科請醫生給出指導意見。

由於維生素A、D的攝入及需要量受多種因素的影響，新增魚肝油的量要根據寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說，早產兒應提早新增魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射面板可產生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。

來源中國品牌網轉載請註明出處