海帶怎麼涼拌好吃又簡單 涼拌海帶可以隔夜嗎?

海帶涼拌好吃又簡單，首先得準備好涼拌海帶的調料，其中包括了蒜蓉、蠔油、生抽、料酒、糖、醋、芝麻油、芝麻等，然後將海帶切絲並焯熟即可進行涼拌。那麼對於海帶怎麼涼拌好吃又簡單，具體該如何操作呢，可以隨著小編繼續往下了解。

如何做涼拌海帶

1、首先將海帶提前用冷水泡製兩小時左右清洗乾淨，然後進行切絲備用。

2、已切成的海帶絲可以直接放入冷水鍋中加熱焯熟，然後取出過涼水並瀝乾，可使口感更好。

3、將焯熟的海帶絲放入碗中，根據個人口味加入蒜蓉、蠔油、生抽、料酒、糖、醋、芝麻油等調料進行攪拌即可。

4、將攪拌均勻的涼拌海帶絲放入冰箱冷藏一下，待拿出來時加入芝麻粒，食用更加美味。

涼拌海帶可以隔夜嗎

涼拌海帶不可以隔夜，隔夜後的海帶會受細菌和空氣的氧化影響而產生病毒，誤食會對健康造成一定的影響。總之通過以上內容，相信大家對於海帶怎麼涼拌好吃又簡單已有所瞭解，涼拌海帶是一款清爽且自帶鮮味的菜餚，大家可以動手製作起來，非常簡單方便。