動物奶油有沒有反式脂肪酸 奶油可以多吃嗎?

動物奶油是不含有反式脂肪酸的，因為動物奶油是從牛奶或者羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品，所以是不含反式脂肪酸的。動物奶油也叫淡奶油或稀奶油，是從全脂奶中分離得到的，奶油中的脂肪含量為30%-38%。想要繼續瞭解動物奶油有沒有反式脂肪酸的讀者可以繼續往下閱讀。

奶油的介紹以及危害

1、奶油是指乳經離心分離後得到稀奶油，經成熟、攪拌、壓煉而製成的乳製品，營養豐富，可直接食用。

2、奶油主要分為動物奶油和植物奶油兩大種類，動物奶油也叫淡奶油或稀奶油，而植物奶油又叫人造奶油、植脂奶油等。

3、奶油屬於含脂肪比較豐富的食物，含有的熱量也比較高，如果過量食用奶油，可能會導致體內的熱量過剩，無法被人體消耗，容易引起脂肪的形成以及堆積，導致身體的肥胖。

4、奶油當中的脂肪偏多，如果過量食用奶油，造成身體的肥胖，可能會誘發一些疾病的發生。

奶油不可以多吃，只能適量食用，因為奶油熱量非常高，而且都含有一些膽固醇，吃的過多的話可能會導致血脂升高。以上就是關於動物奶油有沒有反式脂肪酸的具體內容。